(📚👩‍🎓) #برنامه_ریزی_درسی📖🙇‍♀ بخش ۳: چگونه برنامه ریزی درسی را پیگیری کنیم؟!📜🧕🏻💕! 4⃣ دیگران را از #برنامه‌ی خود مطلع کنید!🖇🗓 گاهی اوقات اجرای برنامه‌های ما دشوار است؛ چرا که افراد مهمی در زندگی، ما را از #اهداف خود منحرف می‌کنند. این کار با نیت بدی صورت نمی‌گیرد؛اما چون شما برای این افراد #اهمیت دارید، می‌خواهند با شما وقت بگذرانند.😇😱 برای جلوگیری از این، در مورد #برنامه خود به این افراد بگویید! ✨🌙♡@dokhmalooneh1400♡✨🌙

••『⏰🎞』•• 🖇#اوقات_فراغت ۱🎈🛒 اگر ترجیح میدی ☀تابستون☀ رو تو #خونه مشغول باشی و حال حوصله هوای داغ🔥 بیرون رو نداری،🙄 میتونی از کلاس های #مجازی استفاده کنی💻 🧕🏻 اگر #دخترخونه هستی، فرصتیه تا آشپزی یاد بگیری🍲 ✨اصلا پخت #ناهار خونه رو به عهده بگیر این تابستون😍 مگه عیبش چیه؟؟ 🤔😱 تازه کلی هم کمک کردی به مامان جونت💕 🌿میتونی یه 🔚 #برنامه 🗓 ثابت معنوی، ورزشی، مطالعاتی و تغذیه ای برای خودت تنظیم کنی و این تابستون اجراش کنی!🤗 🌿شایدم کارِ نکرده ای داشته باشی که تو ایام مدارس وقت رسیدگی به اون رو نداشتی.. 📋پس یه لیست از کارهای نکرده آماده کن و به ترتیب اجراشون کن!🤗🤗 💡تو خونه یه چرخ بزن و نگاه کن چی میتونه تو این چهاردیواری بدون کمترین هزینه تابستونت رو بسازه... ✔️یه چیزایی پیدا میشه شک نکن!😉 ‌"❥|@dokhmalooneh1400

•°﴾📗‌͜͡👀﴿°• #روشهاۍ‌بـــــرنامه‌ریـــــزۍ‌درسی 1⃣ بــرنامه‌تان‌‌رابه‌طوردقیق‌بنویسید! یکی از مهم ترین کارهایی که باید برای داشتن یک بـــرنامه‌ریـــزۍ‌درسۍ‌موفق انجام دهیم، این است که #برنامه خود را مکتوب کنیم! ✍ جالب است بدانید افرادی که🔚برنامه خود را می‌نویسند،🔖 احتمال به موفقیت رسیدنشان 40 درصد بیشتر از سایر افراد خواهد بود!چرا که #نوشتن، ذهن را وادار می‌کند که باید به آن چیزی که نوشته ای عمل کنی و به نوعی آن نکته📍در ذهن ثبت دائمی می‌شود! 🤞🏻😎 🔚به همین دلیل است که🔚 افراد #بزرگ و #موفق دنیا می‌گویند:"بنویسید تا اتفاق بیفتد…" ‌"❥|@dokhmalooneh1400

•°﴾📗‌͜͡👀﴿°• #روشهاۍ‌بـــــرنامه‌ریـــــزۍ‌درسی 4⃣میزان‌مطالعه‌لازم براۍ‌هردرس‌را مشخص کنید! یکی از مهم ترین کارهایی که باید قبل از یک #بــرنامه‌ریزۍ‌درسۍ‌تحصیلی انجام دهید، این است که تمامی درس های خود را بررسی کرده و ببینید هر کدام نیاز به چقدر مطالعه دارند و چه مدت زمان باید به #مطالعه اختصاص دهید.اینگونه بهتر می توانید اولویتها را مشخص کرده و #برنامه جامع تر و کامل تری برای خود درست کنید. در صورتی که این کار را انجام ندهید ممکن است طوری #برنامه📋خود را بچینید که در یک روز #چندین_درس📚 سخت و پرفشار در کنار هم قرار بگیرند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥❬@dokhmalooneh1400❭

•°﴾📗‌͜͡👀﴿°• #روشهاۍ‌بـــــرنامه‌ریـــــزۍ‌درسی 5⃣ برنامه خود را فشرده نکنید! 🌸🛵°برخی از افراد هستند که انگار معنای برنامه‌ریزی را به خوبی متوجه نشده اند 😱 و فکر می کنند هر چقدر کارهای بیشتر و سخت تری در#برنامه روزانه خود بچینند،#موفق_تر خواهند شد و برنامه #فوق_العاده_ای خواهند داشت. 🔚 در صورتی که اصلا اینطور نیست؛ #برنامه‌ریزی؛ یعنی کاری کنیم که بتوانیم 🔚 هم #بیشترین کار را در کنار بهترین کیفیت انجام دهیم و هم به تفریحات و استراحت های خود برسیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥❬@dokhmalooneh1400❭

این جور برنامه‌ریزی،بیشترین کار را دارد اما قطعاً کیفیت پایینی خواهد داشت و شما را به مرور#بی_برنامه_تر از همیشه خواهدکرد!پس سعی نکنید در برنامه‌های روزانه خود، تمام کارهای #عقب_افتاده و یا آینده خود را هم بگنجانید و#برنامه #ریزی را برای خود مانند غولی بزرگ👿 تبدیل کنیم!

•°﴾📗‌͜͡👀﴿°• #روشهاۍ‌بـــــرنامه‌ریـــــزۍ‌درسی 8⃣ درست کردن جدول برنامه ریزی پس از اینکه تمامی مراحل بالا را انجام دادید، زمان آن رسیده که یک #برنامه جامع و دقیق درسی برای خود طراحی کنید؛ یعنی با استفاده از جدول برنامه ریزی و زمان بندی یا هر چیز دیگری کاری کنید که برنامه شما به طور کامل و دقیق مشخص باشد و دقیقاً بدانید در هر روزی قرار است چه کاری انجام دهید. یکی از بهترین راه ها برای برنامه ریزی مناسب هم، استفاده از چک لیست و یک نوع برنامه خاص می باشد که شما را هر روز، گام به گام به انجام کارهای #روزانه نزدیک تر کند. ❥❬@baharnarangii🧡❭

📚👩🏻‍🎓 🖇#شرایط_مناسب_مطالعه ✔️ برخی از علل خستگی و خواب آلودگی حین مطالعه عبارت است از: 2️⃣ اشتغالات فکری زیاد: اگر در طول روز، بیش از ظرفیت و توان خود #برنامه داشته باشیم، به طوری که زمان استراحت را نیز در بر گیرد، خسته خواهیم شد که این خستگی😞منجر به خواب آلودگی می شود. 3️⃣ نداشتن برنامۀ منظّم: افرادی که تحت #برنامۀ_درسی خاصّی (حوزه، دانشگاه، مدرسه و...) هستند، کمتر دچار خواب آلودگی حین #مطالعه می شوند؛ امّا اگر بخواهیم بدون برنامه ریزی و نظم مطالعه کنیم؛ احتمالا خواب آلوده خواهیم شد. 🌀 ادامه دارد ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥❬@baharnarangii🧡❭

اپلیکیشن های خفن برای گوشی📱🆒 پارت½ ╭──────╯•╰──────╮ 𖣘Max volume booster با این برنامه میتونی صدای گوشیتو چند برابر کنی📢 𖣘Round light rgb وقتی برات پیام میاد📲 این برنامه کاری میکنه گوشیت با نور های RGB💥 چشمک میزنه😉 𖣘Soundhound با این برنامه میتونی یه تیکه از یه آهنگ رو پخش کنی🎼 و اسم آهنگ رو بهت تحویل میده🎧 𖣘Fucos یه اپلیکیشن فوق العاده برای ادیت عکسه🎭،کافیه یبار باهاش کار کنین🥇 ╰──────╮•╭──────╯ #برنامه🦋 ⊰᯽⊱┈──╌❊╌──┈⊰᯽⊱  ❥❬@baharnarangii🧡

⬿‹.🌸📋.›𖧧. #روشهای_مطالعه📝 ⤽هرکاری می کنم نمی تونم درس بخونم چیکار کنم؟ . . ₍🌸🍓💿₎ ⇠ دو روز بدون #برنامه_ریزی دو تا درس رو که دوستشون داری بخون با هر روشی که دوست داری و راحتی ₍🎞✨₎ ⇠ همینجوری با تنوع کم بخون و روز به روز یکم ساعت مطالعات رو بیشتر کن ؛مثال روز اول دو ساعت خوندی فرداش دو ساعت و نیم به بخون ₍🐻🍪₎ ⇠ آخر هفته گزارش کار طول هفتت رو چک کن و بر اساس اون یه ساعت میانگین برای درس خوندن 🙇🏻‍♀روزانه انتخاب کن و برای #هفته_بعد دقیق برنامه بریز ₍🥡🍫₎ ⇠ بعد از اتمام #برنامه 📋 بر اساس عملکردت تو‌ هفته یه #برنامه_هفتگی بنویس وبا تمرکز بهتر درس بخون حتی ساعت مطالعه برای هر درس رو تعیین کن و تو برنامت بهش متعهد باش₍🍒☁️₎ ❥❬@baharnarangii🧡