🔻برای رهایی از افکار مزاحم چکار کنم؟🤯 ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﺪ، ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﻱ ﺑﻠﻨﺪ ﻓﺮﻣﺎﻥ ‏«ﺍﻳﺴﺖ‏» ﺑﺪﻫﻴﺪ. ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ ﺧﻴﻠﻲ ﺳﺨﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﻲ ﺭﺳﺪ، ﺍﻣﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺣﻮﺍﺱ ﺷﻤﺎ ﭘﺮﺕ ﺷﻮﺩ. ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻳﺴﺖ؛ -ﭼﻨﺪﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﺑﮑﺸﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻋﺎﺩﻱ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﻴﺪ. ﻳﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﻣﮑﺎﻧﺶ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ، ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻴﺪ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﮔﺮ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻴﺪ، ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﺪﻡ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ. -ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺷﻠﻮﻍ ﮐﻨﯿﺪ. ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻧﺴﺒﺘﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﺭﺍه دﺭﻣﺎﻧﯽ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩ ﯾﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﻗﻀﺎﻭﺕ، ﭘﯿﺸﺪﺍﻭﺭﯼ ﻭ ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽ ﻣﯽ ﺯﻧﻨﺪ. ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﻟﻢ، ﻓﮑﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﺩﺭﮔﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﻓﯽ ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻤﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ. #روانشناسی ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

♦️مدارس اصفهان چهارشنبه حضوری است مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان: 🔹با توجه به اعلام اداره هواشناسی مبنی بر گذر موج ناپایدار از جنوب غرب استان و پیش‌بینی کاهش غلظت آلاینده‌های جوی با شاخص ناسالم برای گروه‌های حساس و اعلام هشدار سطح زرد هواشناسی تا پایان هفته مقاطع تحصیلی آموزش پرورش طبق روال قبل حضوری خواهد بود. 🔹 همچنین اجرای طرح محدودیت تردد خودروهای با پلاک زوج و فرد در شهر اصفهان مطابق با سنوات قبل در رینگ اول شهر از ساعت ۹ صبح الی ۱۳ و ۱۶ الی ۲۱ اجرایی خواهد شد. ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

💢 امروز ۵ دی ۱۴۰۳ 🔹ذکر روز چهارشنبه: یا حی یا قیوم 🔰امام علی علیه السلام: چه بسا سخنى كه پاسخ آن، «سكوت» است. ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

در اين صبح زيبـا تمام خوبے ها را برایتان آرزو میڪنم نه خوشے ها را خـوشے ها آن اسـت ڪه شما مے خواهید و خوبے ها آن است ڪه خــدا برایتان میخواهد 🌸 صبحتـون بـخیر 🍃‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍🌺🍃🌸🍃 ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

✍ سہ چیز رو به قلب‌تون سنجاق کنید ♥️📌 🍁 امید، کہ همہ چیز رو زنده میکنہ 🍁 عشق، کہ همہ چیز رو زیــبا میکـنہ 🍁 ایمان، کہ همہ چیز رو ممکن میکنہ #انرژی_مثبت ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

🔻امروز ۶ دی 💢ذکر‌ روز پنجشنبه: لا اله الا الله الملک الحق المبین امام علی علیه السلام: مرد به كردارش آزموده مى‌شود، نه به گفتارش ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

🔻این جمله ها برای فردی که با اضطراب درگیره مثل بغل کردن میمونه : هرموقع اضطرابت باعث شد به اینکه چقدر دوستت دارم شک کنی، فقط به بگو تا سریعا بهت یادآوریش کنم ‌من دارم میبینم چقدر تلاش میکنی که از پس همه چی بربیای و بهت افتخار میکنم ‌من تو رو همین طور که هستی و با تمام چیزهایی که الان باهاشون درگیری میپذیرم و دوستت دارم ‌اشکالی نداره. هروقت آروم تر شدی باهم صحبت میکنیم . من همینجا هستم ‌بیا یک جای ساکت و خلوت همو ببینیم. میدونم که جاهای شلوغ و پر سروصدا الان برات مناسب نیست #روانشناسی ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

🔻صفر تا صد تعطیلی پنجشنبه‌ها 🔹️تعطیلی پنجشنبه‌ها و کاهش ساعات کاری اقدامی است که می‌تواند تأثیرات مثبتی بر کیفیت زندگی کارکنان داشته باشد، با این حال، چالش‌هایی از جمله تأثیرات اقتصادی و هماهنگی با بازارهای بین‌المللی وجود دارد. اجرای این طرح نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و مشورت با بخش‌های مختلف جامعه، به‌ویژه بخش خصوصی است، بنابراین تصمیم‌گیری نهایی باید به‌گونه‌ای باشد که منافع اقتصادی و اجتماعی کشور به بهترین شکل ممکن تأمین شود. ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

⁣مستقل بودن کودکان به آنها شانس انتخاب چیزهایی را می کند که آنها را خوشحال می کند کودکان لازم است انتخاب کردن را یاد بگیرند. برای رشد بلوغ احساسی خود، لازم است یاد بگیرند چگونه خودشان تصمیم بگیرند. در حال حاضر این انتخاب ها لازم نیست از نظر تنوع، در محدوده گسترده ای باشند. بزرگسالان می توانند به آنها مجموعه ای از انتخاب ها را بدهند. از این مجموعه، کودکان این آزادی را خواهند داشت که یکی را انتخاب کنند. بنابراین، آنها این را نیز یاد می گیرند که در زندگی نمی توانند همه چیز را داشته باشند. آنها فقط آزادی انتخاب دارند. با مستقل بودن کودکان آنها مهارت های خود را بهبود می دهند، درست و غلط را تشخیص میدهند، شخصیت خود را شکل می دهند و تصمیم گیری می کنند. برای یادگیری شیوه های زندگی، آنها باید زندگی را تجربه کنند. با این روش، آنها قوی و آماده برای مقابله با چالش های زندگی رشد می کنند و از لحاظ عاطفی ایمن و خوشحال خواهند بود. ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

💠 امروز ؛ ۷ دی 🔰 ذکر روز جمعه؛ اللهم صل علی محمد و آل محمد حضرت مهدی(عج) : حق با ما است و باکی نیست که کسی از ما روی بگرداند ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

📣فراخوان همکاری ✅جذب‌دانشجوی‌علم‌الهدی(سرباز‌دانشجو) از میان دانشجویان علاقمند به عرصه فضای مجازی و خبرنگاری ⬅️۷۲ ساعت کارکرد ماهانه در بسیج ⬅️به‌ازای‌ هر‌ یک‌ سال‌ فعالیت ۳ماه‌ کسری‌ خدمت (علاوه‌برکسری۶ماهه‌بسیج) 🙋‍♂جهت اعلام همکاری به آیدی یا شماره زیر پیام بدهید: 🆔https://eitaa.com/Farakhan_majazi 💬09337071862 فضای‌مجازی‌ناحیه‌بسیج‌امام‌حسین(ع)اصفهان

💠خبر خوش در آستانه دهه مقاومت مطلع شدیم که در نتایج بخش موشن گرافیک ششمین رویداد ملی تولید محتوای دیجیتال بسیج استان اصفهان خواهران بسیجی بهارستان تیم گردان سایبری ناحیه امام حسین (ع) #شهیده_فائزه_رحیمی در رقابتی که بین تیم های برتر استان اصفهان بود توانستند موفق به کسب رتبه اثر شایسته تقدیر شوند . 🌷این موفقیت را تبریک عرض میکنیم 🌷 https://eitaa.com/omega3_majazi

🔹امروز ۸ دی 🔰ذکر‌ روز شنبه: یا رب العالمین 🌸امام علی علیه السلام: سَبَبُ الْمَحَبَّةِ البُشْرُ 🔹گشاده‌رویی، سبب دوستی و محبّت است  ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2

نیایش صبحگاهی🌸🍃 🌸الهى در این روز هفته ✨اندیشه ای خلاق، 🌸دیده ای بینا،گوشی شنوا، ✨زبانی شاكر، ذهني آرام ، 🌸قلبي متواضع، روحي بيدار، ✨دست هایی بخشنده، 🌸پاهایی استوار در راهت، ✨تنی سالم، و سينه اي پر از عشق 🌸و دلدادگی، و سبد سبد روزی ✨حلال و بركت و فراوانی عطا فرما🤲 ✧✾════✾✰✾════✾✧ کـانـال بهارستان فاز دو                       کلیک کنیـد ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/baharstanfaz2