به مناسبت هفته پیشگیری از بیماری آسم.

🚨 دشمن مخفی آلرژی! 🟡 علاوه بر محرک‌های رایج آسم، عوامل دیگری هم با افزایش التهاب و حساسیت راه‌های هوایی باعث تشدید آسم آلرژیک می‌شود ✧❀🌸❀✧ @bahdashtkohsar

#هشدار استخرهای ذخیره آب کشاورزی 🔹️ خطر سقوط و غرق شدگی در استخرهای ذخیره آب کشاورزی با لایه ژئوممبران و دیواره های شیبدار ، در مقایسه با دیگر استخرها بیشتر است. پوشش ژئوممبران حالتی شبیه پلاستیک فشرده داشته و بسیار لغزنده اند و خروج از این نوع استخرها تقریباً غیر ممکن و فرد گرفتار چاره ای جز تن دادن به مرگ ندارد . 🔹️مالکان استخرهای ذخیره آب کشاورزی، ملزم به اخذ مجوز از مدیریت جهاد کشاورزی و رعایت کلیه موارد ایمنی شامل نصب هشدار شنا ممنوع قابل مشاهده با ابعاد 40*40 در چهار طرف استخر ، فنس کشی و حصار کشی مناسب با ارتفاع حداقل 1/8متر دور تا دور استخر ، استحکام قسمت پایین فنس ها و استفاده از فنس مناسب در درب ورودی استخرها ، تهیه نردبان قابل دسترس و استاندارد و نردبان های شناور در چهار طرف استخر ، تعبیه تیوب های بادی و طناب های شناور در طول و عرض استخر ، جلوگیری از حضور کودکان در اطراف استخر ، ممنوعیت اکیدا شنا در استخر های کشاورزی می باشند. 🔺مسئولیت قضایی و حقوقی هر گونه تعلل در رعایت اصول فنی و بروز حوادث احتمالی بر عهده مالک استخر می باشد و با متخلفین طبق قوانین برخورد خواهد شد . 🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان خوانسار

🔴 چرا باید سیگار را ترک کنیم؟ 🚨 هر نخ سیگار فقط دود نیست… ضربه‌ای است به سلامت مغز، قلب، ریه‌ها و حتی لبخندت! 🚨 امروز بهترین زمان برای شروع است؛ برای یک زندگی سالم‌تر و آینده‌ای روشن‌تر @bahdashtkohsar

♦️۶ دلیل اصلی فشار پشت چشم 🔹فشار پشت چشم لزوماً ناشی از بیماری در داخل چشم نیست ولی باید به پزشک گزارش شود؛ چرا که ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جزئی مانند خستگی چشم یا شرایط جدی‌تر باشد

🚫 چرا نباید نان داغ را در کیسه پلاستیکی گذاشت؟! 🔹 حرارت بالای نان باعث شکسته شدن ساختار پلیمر کیسه پلاستیکی و آزاد شدن مواد مضر از جمله گاز هگزان و بیسفنول آ میشود و از طریق بخار ناشی از حرارت برروی نان نشسته و در دراز مدت سبب بروز بیماری می شود. ✅ راه صحیح و جایگزین: 🔹 کیسه پارچه ای(سفره نان) 🔹 پاکت کاغذی @bahdashtkohsar

گردو بخورید تا در پیری سالم باشید! ✍️ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و سلامت روده ها می‌شود ، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می‌کند. مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. 🔻 در مطالعه ای، از ۷۰۷ فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو ‌«تقریباً ۱۵ درصد مصرف کالری» را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

🔴 چرا قلیان یک تفریح کشنده است؟ پاسخ پزشک قلب را بخوانید ▫ دکتر فریبا رایگان متخصص قلب و عروق و عضو هیئت علمی دانشگاه اظهار کرد: 🔸 بسیاری از افراد تصور می‌کنند قلیان گزینه‌ای امن‌تر از سیگار است، اما واقعیت این است که قلیان آسیب‌های جدی‌تری به سلامت وارد می‌کند. 🔸 در هر نخ سیگار معمولی ۸ تا ۱.۵ میلی‌گرم نیکوتین وجود دارد. 🔸 هر بار مصرف قلیان معادل ۱۰ تا ۱۵ نخ سیگار نیکوتین وارد بدن می‌کند که این مقدار فشار خون را افزایش داده و به عروق خونی آسیب می‌زند. 🔸 مدت زمان طولانی‌تر مصرف قلیان نسبت به سیگار، آسیب شدیدتری به قلب و عروق وارد می‌کند و علاوه بر آن، خطر ابتلا به سرطان ریه، دهان و حلق را به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌دهد. 🔸 وجود فلزات سنگین مانند سرب، آرسنیک و نیکل در دود قلیان که از زغال یا دستگاه‌های قلیان منتشر می‌شوند، می‌توانند باعث بروز مسمومیت، آسیب به کلیه‌ها و حتی مغز شوند. 🔸 به جای استفاده از قلیان در سرگرمی دورهمی، می‌توان با برگزاری بازی‌های گروهی، مسابقات جذاب و شاد، خواندن کتاب، لحظات خوشی را در کنار هم سپری کرد، بدون آنکه سلامتی خود و اطرافیان را به خطر بیندازیم. 🇮🇷ایران حسین تا ابد پیروز است🇮🇷 ┈••••✾•🌿🍏🌿•✾••┈