#آموزشی | راهنمای کاهش فشارخون بالا ♨️ @bakhshdarikashmar

#انگیزشی اگه به یه آدم بگی فوق العاده ایی، فوق العاده تر از قبل میشه اگه یه آدمو برای تلاشش تحسین کنی بیشتر تلاش میکنه اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ میخندی قشنگ تر میخنده اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی واقعا خوشگل‌تر میشه و از همه مهم تر اگه تو مهربون بمونی مهربونیِ این دنیا ته نمیکِشه ♨️ @bakhshdarikashmar

🔶 آینده، روشن و امیدبخش است رهبر انقلاب: 🔸 یک ملت دارای استعداد میتواند رشد کند اما اینجور نیست که همیشه فرصت رشد داشته باشد. 🔸 آینده‌‌ی روشن و امیدبخشی است، افق، افق روشنی است. اما تجربه‌ها و گذشته‌های خود ما به ما میگوید که بایستی از حال استفاده کنیم از وضع موجود از فرصت موجود باید حداکثر استفاده را بکنیم. 🔸امروز بحمداللّه من به کشور که نگاه میکنم هم اراده، انگیزه، تصمیم هست برای پیشرفت، هم توانایی هست، خب از این استفاده کنید. اگر از این فرصت وجودِ خواستن و توانستن که امروز هست استفاده نکنیم ظلم کردیم. ♨️ @bakhshdarikashmar

🗓 #تقویم_روز | ۲۶ مهر ۱۴۰۲ ⭕️ امام باقر علیه‌السلام: هیچ دانشی چون سلامت‌جویی نیست و هیچ سلامتی چون سلامت دل نیست ♨️ @bakhshdarikashmar

بای ذنب قتلت...😭😭 خروش مردم کاشمر در محکوم کردن جنایت جنگی وحوش صهیونیستی 📣وعده ما و شما مردم غیرتمند: ❇️زمان:امروز چهارشنبه 26 مهرماه ساعت 19 ❇️مکان: خیابان امام خمینی (ره) مقابل پارک شهید عسکری (پارک کودک) لطفا رسانه باشید و پی وی به پی وی منتشر کنید از آوردن پرچم، تراکت، عکس امام و رهبری و حاج قاسم فراموش نفرمایید. اَللّهُمَّ اِنّا نَشْکوُ اِلَیْکَ فَقْدَ نَبِیِّنا صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَالِهِ وَغَیْبَهَ وَلِیِّنا وَکَثْرَهَ عَدُوِّنا وَقِلَّهَ عَدَدِنا وَشِدّهَ الْفِتَنِ بِنا وَتَظاهُرَ الزمان علینا ستاد مردمی حمایت از قیام مردم فلسطین شهرستان کاشمر ♨️ @bakhshdarikashmar

⭕️ پویش بشردوستی کمک به مردم مظلوم فلسطین ♨️ @bakhshdarikashmar

#همسرانه 💠 یکی‌ از سفارشات اسلام، توصیه به تفریح است. 💠 در طول هفته، کار و مشغله و گرفتاریها، باعث می‌شود روح انسان خسته شود. 💠 گاهی با یک تفریح ساده و کوتاه، انرژی همسرتان افزایش یافته و تقویت می‌گردد. 💠 حتما در آخر هفته چند ساعت را برای تفریح خانواده اختصاص دهید تا در طول هفته آینده با انرژی و نشاط کافی به برنامه‌های خود ادامه دهند. ♨️ @bakhshdarikashmar

❤️ در برابر دنیایی که گرفتاری آن، مانند خواب‌های پریشان شب می‌گذرد شکیبا باش! 🌙 #شب‌_بخیر ♨️ @bakhshdarikashmar

🗓 #تقویم_روز | ۲۷ مهر ۱۴۰۲ ⭕️ امام صادق علیه‌السلام: سخن گفتن درباره حق، از سکوتی برباطل بهتر است ♨️ @bakhshdarikashmar

#انگیزشی ✍️با دیگران بخند نه بر دیگران دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید برای رسیدن به آرامش باید دری آهنی بر روی گذشته وآینده کشید وتنها به زمان حال اندیشید اگر می بینی کسی به روی تو لبخند نمی زند علت را در لبان فرو بسته ی خود جستجو کن ✍️همواره دیگران را تشویق کنید خطاهایشان را کوچک وکاری را که می خواهید انجام دهند آسان نشان دهید هنر گوش دادن را فرا گیرید فرصتها گاهی به آهستگی در می زنند. ♨️ @bakhshdarikashmar

🎦تقویم انتخابات مجلس به صفحه ثبت‌نام نهایی رسید 🔹ثبت‌نام متقاضیان کرسی‌های مجلس از ساعت ۸ صبح فردا شروع می‌شود و تا ۳ آبان ادامه دارد. ♨️ @bakhshdarikashmar

⭕️ شروع فاز ۲ اجرای کانال دفع آبهای سطحی در ضلع شمالی بلوار امام رضا (ع) فروتقه #دولت_مردمی | #ایران_قوی 🇮🇷 ▫️بخشداری مرکزی شهرستان کاشمر #تحول_روستایی ♨️ @bakhshdarikashmar #فروتقه

⚫️ نسل‌‌کشی در غزه 🗓 آمار مربوط به ۷ اکتبر ۲۰۲۳ (۱۵ مهر) تا ۱۹ اکتبر (۲۷ مهر) ♨️ @bakhshdarikashmar

🗓 #تقویم_روز | ۱ آبان ۱۴۰۲ ⭕️ پيامبر خدا صلى‌الله‌عليه‌و‌آله: اخلاقت را نيكو گردان خداوند حساب تو را سبک مى‌كند ♨️ @bakhshdarikashmar

#انگیزشی اجازه ندهید کلمات دیگران باعث دردتان شوند. سخنان دیگران باعث رنجش تان شوند. اعمال دیگران زنجیرهایی برای زندانی کردن تان شوند. نابینایی دیگران هدف تان را پنهان کند. ناباوری دیگران عشق تان را لکه دار کند. اجازه دهید کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود, الهام بخش شان باشد و مسیرشان را روشن کند. اعمال تان زنجیرهای دیگران را باز کند. دست هایتان چشم بند را از دید دیگران کنار بزند. عشق تان یک نمونه ی درخشان برای دیگران باشد، الهام بخش باورشان شوید و در پایان اجازه دهید محبت شما نمایشی از محبت خدا باشد... ♨️ @bakhshdarikashmar

⭕️ همایش پیاده‌روی خانوادگی روستای ممرآباد 🔘 گرامیداشت هفته تربیت بدنی 🔘 🔹 با حضور حدود ۵۰۰ نفر از اهالی فهیم ولایتمدار روستای ممرآباد ، همایش پیاده‌روی خانوادگی صبح جمعه ۲۸ مهرماه برگزار شد 🔸 شرکت کنندگان پس از قرائت دعای ندبه و صرف صبحانه ، مسافت ۴ کیلومتری ممرآباد تا آرامگاه شهید مدرس را طی مدت یکساعت پیاده روی کردند. ▪️ مراسم پایانی در سالن اجتماعات آرامگاه شهید مدرس برگزار شد و شرکت کنندگان نفرت و انزجار خود را از جنایات رژیم غاصب اسرائیل اعلام داشتند . در پایان و به قید قرعه تعداد ۳۰ نفر هدایایی از طرف اداره ورزش و جوانان شهرستان، دهیاری ممرآباد و خیرین روستا ، به برندگان تقدیم گردید. شورای اسلامی و دهیاری ممرآباد پایگاه بسیج شهید بشیری و المهدی ممرآباد بخشداری بخش مرکزی شهرستان کاشمر #دولت_مردمی | #ایران_قوی 🇮🇷 ▫️بخشداری مرکزی شهرستان کاشمر #تحول_روستایی ♨️ @bakhshdarikashmar #ممرآباد