📚📓سخنان بزرگان و افراد مشهور در مورد کتاب و مطالعه که یک دنیا فایده دارد📚📓 📚Reading is essential for those who seek to rise above the ordinary. – Jim Rohn مطالعه برای کسانی که قصد دارند بالاتر از حد معمول باشند، ضروری است “جیم ران”📚 https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

بزرگ شــدن آدمها گاهــے به خاطر خطای دید ماست!!! بعضی ها را خودمان به اشتباه بزرگ می کنیــم 🦋 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

🔖 ۹ نکته مهم برای زخم معده: ✔️غذا را با آرامش بخورید و خوب بجوید. ⚠️از مصرف غذاهای چرب و سنگین و دیر هضم بپرهیزید. ❌از قهوه و کاکائو و نوشابه گازدار استفاده نکنید. ✔️غذاهای مفید: آش جو، شیربرنج، فرنی. ✔️یک غذای خوب برای زخم معده، شامل گوشت جوجه مرغ و زرشک و سماق می باشد. ✔️روغن مفید: روغن زیتون. ✔️بهترین نوشیدنی: ماءالعسل و شربت گلاب است. ✔️بهترین میوه ها برای زخم معده: به، گلابی، سیب، مویز هستند. ⚠️دقت کنید مشکلات معده طولانی مدت و در سن بالای ۴۵ سالگی، خصوصا اگر همراه علایم دیگری مثل کاهش وزن و... باشد حتما نیاز به بررسی دارد. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌☘ ‎‌‌🌿 https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

🎥 غذادادن عقاب به جوجه‌هایش در ارتقاعات زاگرس https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

𝄞◉----⫷ موسیقے سنتی ⫸----◉𝄞 ‌#حجت_اشرف_زاده #جان_منی_تو من شوق قدم های رسیدن به تو..!! یک شهر دلش رفت که من دل به تو...!!! https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

💢 گرمای روزهای شنبه و یکشنبه در ایران می تواند کشنده باشد! ✍ دنیای اقتصاد نوشت: 🔹 گرمایی طاقت‌فرسا تمام اروپا، آمریکا و کانادا را درنوردیده و ایران را هم گرفتار کرده است. 🔹 طی پنج‌روز آینده در بیشتر مناطق کشور روند تدریجی افزایش دما تا ۵۰ درجه پیش‌بینی می‌شود. 🔹 استان تهران طی سه روز آینده با گرم‌ترین روزهای خود روبه‌رو خواهد شد‌. اوج گرما نیز طی روزهای شنبه و یکشنبه با درجه دمای ۴۱درجه خواهد بود. 🔹 دمایی که به گفته کارشناسان با رکورد‌شکنی به بحرانی‌ترین حالت می‌رسد و می‌تواند جان بگیرد. 🔹 دولت اختیاری را به معاون اول و جمعی از وزرا داده تا موضوع تعطیلی را بررسی کنند و ممکن است تصمیم به تعطیلی گرفته شود. 🔹 یکشنبه، ۲۱ ژوئیه (۳۱ تیرماه) گرم‌ترین روز ثبت‌شده در تاریخ زمین بوده است. 🔹 ۴۸۹ هزار نفر در دنیا به دلیل گرما در هر سال جان خود را از دست می‌دهند که ۴۵ درصد این موارد در کشورهای آسیایی و ۳۶ درصد در کشورهای اروپایی اتفاق می‌افتد. https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

بروزرسانی قیمت ارز و طلا و سکه: 💵 دلار_آمریکا: 58.500 تومان 💰 اونس_جهانی 2378 دلار 💰 مظنه:   14.590.000 تومان‌ 💰 گرم_18_عیار 3.‌368.000 تومان 🥇 سکه_بهار :  37.700.000 تومان 🥇 سکه_امامی 41.300.000 تومان 🥇 نیم_سکه: 22.800.000 تومان 🥇 ربع_سکه:  14.850.000 تومان 🥇 سکه_گرمی: 7.000.000 تومان https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

♦️‌الحوثی: گناه ایران این است که از فلسطین دفاع می‌کند 🔹‌رهبر انصارالله: نتانیاهو از کشورهای عربی خواسته است که با رژیم اسرائیل علیه ایران متحد شوند، ما سئوال می‌کنیم، گناه ایران چیست؟ دلیل این خصومت ورزی با ایران چیست؟ 🔹‌ایران یک کشور اسلامی آزاد شده از هیمنه آمریکایی اسرائیلی است که از فلسطین و عرب‌ها علیه دشمن امت دفاع می‌کند و این گناه ایران است. 🔹‌ایران از عرب‌ها دفاع می‌کند، زیرا رژیم اسرائیل، فلسطین و سرزمینهای عربی دیگر را اشغال کرده و لبنان، سوریه، اردن و مصر را هدف قرار داده است. 🔹‌حتی اگر جنایات علیه ملت ایران رخ می داد، وظیفه همه مسلمانان این بود که در کنار ایران علیه دشمن بایستند. https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

خوزستان زیبا https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

دالانپر زیباوشگفت‌انگیز https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯

عوارض خوردن چای پر رنگ! ☕ ✅ هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. ✅ کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. ✅ کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود. ✅ کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود. https://eitaa.com/bakhtiyarionline                 ☀️ بختیاری  آنلاين☀️ ╰┅┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┅╯