#بدانید خانم هایی که فعالیت مغزی بالاتری دارند دیرتر پوستشان چروک می شود ورزش یکی از بهترین راه ها برای افزایش فعالیت مغزی می باشد. 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید سرتان را ماساژ دهید این کار جریان خون به مغز را تحریک می‌کند از نوک انگشتانتان استفاده کنید از بالای سر شروع کنید، شقیقه ها و پیشانی را ماساژ دهید. 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید اگرچند بار در هفته،چند قطره روغن زیتون را به کرم مرطوب‌کننده خود بیافزائید پوستی سالم و براق برایتان به ارمغان خواهد آورد. 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید جهت ماندگاری پنیر و از بین بردن شوری آن کافیه به جای استفاده از آب پنیر از دوغ برای خیساندن پنیر استفاده کنید. 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید 🍧بستنی دارای سطح بالایی از کلسیم و فسفر است، 💠 کلسیم و فسفر دو ماده ای هستند که انرژی ماهیچه هایتان را تامین می کند و انرژي شما را بالا می برد. 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند. و یادتان باشد پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید. موجب عفونت چشم، روده و معده میشود. 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه میشود دوش آب سرد برای سلامتی شما مفیدتر از دوش آب گرم میباشد خوردن پیاز و سیر به رشد موهایتان کمک می کند 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید اگر ورزش میکنید اماوزنتان کم نمیشود مطمئنا ورزش نامناسب انتخاب کرده اید! برای کاهش چربیهای شکمی باید ورزشهای هوازی مثل شنا،پیاده روی، دوچرخه، ایروبیک،زومبا و...انتخاب کنید. 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید اگر از نخ دندان استفاده نکنید، در واقع درصد قابل ملاحظه ای از سطح دندان هایتان را تمیز نکرده اید! 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید ارکیده در شب اکسیژن ساطع کرده و در طول خواب، انرژی‌هایتان را متعادل می‌کند. انرژی مثبت آن، عشق را تقویت کرده و موانع و انرژی‌های منفی را دور می‌کند. 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید اگرعادت داریدکه یک طرفه غذا را بجوید،در واقع شما ازیک طرف دهانتان اصلا استفاده نمی‌کنید. این موجب می‌شوددندان‌های طرف مقابلتان جرم بگیرندو به مرور زمان دچار تحلیل لثه شوید. 🎀 @BakLasBashim 🎀

#بدانید نگهداری از گل در خانه در بهبود خلق و خوی اعضای خانواده،تاثیر عجیبی دارد. برای بهبود روحیه تان،حتما چند گلدان در خانه داشته باشید و هر روز سری به آنها بزنید. 🎀 @BakLasBashim 🎀