eitaa logo
🎀بـا کلاس باشـــــیم🎀
9.2هزار دنبال‌کننده
42.6هزار عکس
5.4هزار ویدیو
226 فایل
💠غلامحسینی مربی و محقق توسعه فردی هستم. اینجا به ساده ترین شیوه یاد میگیری 🥰👇🏻 🔸شاد و با نشاط باشی 🔹️ایجاد عادت های خوب 🔸️برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاه ارتباط با من😇 @Ngh1403 کانال نتایج https://eitaa.com/joinchat/1714225367Ca8dfa8c77d
مشاهده در ایتا
دانلود
آدم های قوی از سیاره ی دیگری نیامده اند ، آن ها هم مشکلاتِ خودشان را دارند ، هم محدودیت های معمولی و حتی غیر معمولی ... تفاوت اینجاست ؛ آن ها پذیرفته اند از پسِ هر مشکلی بر می آیند ، آن ها خودشان را باور کرده اند ، از مشکلات و محدودیت ها ، پله ساخته اند ، نه کوه !!! آدم های قوی در کمالِ خودباوری ؛ انتخاب کرده اند قوی باشند ... قوی بودن ؛ در "مغز" اتفاق می افتد ، قوی بودن ؛ همت می خواهد 🎀 @BakLasBashim 🎀
برای هیچکس آن‌قدرها مهم نیست که تو تا چه اندازه غمگینی و داری لابلای نقاب آرامش و سکوتت چقدر رنج میکشی.. انسان‌ها فقط چهره‌ی خندان و روی گشاده‌ی تو را میخواهند، برای هیچ‌کس تحمل یک چهره‌ی گرفته و یک حال نگران، منفعتی ندارد.. انسان‌ها معمولا در روزهای آسانی کنار تو می‌مانند، روزهای سخت، آدم‌های سخت و دوستان سخت و رفیق‌های سخت میخواهد.. ولی تو آدم‌ها را دوست داشته باش، حتی اگر برای هیچ‌کدامشان اهمیتی نداشته باشد که تو درست همین لحظه که آرام و خون‌سرد مقابلشان ایستاده‌ای، در اعماق کدامین پرتگاه اندوه داری دست و پا میزنی... 🖋 🎀 @BakLasBashim 🎀
آدم حسابی تویی که در مقابلت هر طور که دلم خواست خودم بودم و بازهم نظرت راجع به شخصیت من تغییر نکرد. آدم حسابی تویی که راحت از ضعف‌ها و کاستی‌هام با تو حرف می‌زنم و همچنان مرا آدم موفق و تلاشگری می‌بینی، که به من حق می‌دهی بی‌نقص نباشم و گاهی بلغزم و گاهی در عین کمال و وقار، کودک درون باشم و دیوانگی کنم. آدم حسابی تویی که می‌شود از هر موضوع نامفهومی باتو حرف بزنم و تو بفهمی دقیقا دارم از چه حرف می‌زنم. آدم حسابی تویی که راحت می‌شود با تو صمیمی و نزدیک بود و همچنان مثل روز اول دوست داشته‌شد. ❖ 🎀 @BakLasBashim 🎀
آماده باش برای دوست داشتن و دوست داشته نشدن، برای مهربانی کردن و پاسخی دریافت نکردن، برای خوبی کردن و قدر دانسته نشدن. آماده باش برای هرچیزی که از آن هراس داری اما فرایندی طبیعی در جهان هستی‌ست. اینجوری کمتر اذیت می‌شوی. اینجوری کمتر خودخوری می‌کنی، کمتر غافلگیر می‌شوی و کمتر رنج می‌کشی. تصور کن جایی نشسته‌ای که هر لحظه احتمال اینکه باران ببارد هست، چراکه ابرهای سیاه آسمانش را محاصره کرده‌اند. اگر دوست داری آنجا بمانی باید برای باران و خیس شدن هم آماده باشی و در نظر داشته باشی که هر لحظه ممکن است باران ببارد، چتری همراه خودت داشته‌باشی تا کمتر خیس شوی، جایی را برای پناه گرفتن در نظر گرفته‌باشی، لباس‌های مناسب پوشیده‌باشی؛ اما عاقلانه نیست که باران را سرزنش کنی، یا بخواهی هرگز باران نبارد! باران امری طبیعی‌ست، بی‌مهری آدم‌ها هم... آدم‌ها پدیده‌هایی خارج از وجود و دخل و تصرف تو هستند و اگر برای بدترین ویژگی‌های آن‌ها آماده باشی، خوب‌ترین ویژگی‌هاشان تو را عمیقا به وجد خواهد آورد، چرا که انتظارش را نداشتی. انتظار نداشته‌باش، متوقع نباش و فراموش نکن که آدم‌ها آزادند در خلق کنش‌ها و واکنش‌ها، همانطور که تو... اين را بیاموز و به فرزندت هم یاد بده؛ اینکه همه تو را دوست نخواهند داشت و همه با تو مهربان نخواهند بود و همه پاسخ خوبی‌های تو را با خوبی نخواهند داد و همه از تو قدردانی نخواهند کرد و همیشه پیروز میدان نخواهی بود و همه‌ی این‌ها طبیعی‌ست و هیچ اشکالی ندارد! که زندگی، هنرِ کنار آمدن با تناقضات و تعارضات و تفاوت‌هاست... ❖ 🎀 @BakLasBashim 🎀
آدمِ بیش از حدی نباش! دست بردار از بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن و بیش از حد توجه کردن و بیش از حد غمگین شدن... دست بردار از بیش از حد توقع داشتن و بیش از حد محتاط بودن و بیش از حد دوست داشتن و بیش از حد دل بستن و بیش از حد وابسته شدن. دست بردار! تو باید زندگی کنی، باید آرام آرام مسیر رسیدن به خواسته‌هات را طی کنی، باید خودت حواست به خودت باشد و اجازه ندهی بازی‌های ذهن و افکارت، مسیر رشد تو را مسدود کند. تو باید خودت حواست باشد که بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن به هرکس و در هرچیز؛ چقدر می‌تواند به تو آسیب بزند و چقدر می‌تواند تو را از پناهگاهِ امنِ آرامش و خوشحالی دور کند. تو باید خودت حواست باشد که در هیچ چیزِ جهان افراط نکنی، جز در زیستن و جز در به دل نگرفتن و جز در فراموش کردن... ❖ 🎀 @BakLasBashim 🎀
چه نشسته‌ای که فنجانِ دقایقت لبریز بی حوصلگی شده و فکرهای بیهوده به جانِ آرامشت افتاده اند ؟ پیاده روهای این شهر ، انتظار گام های آرام تو را می کشند ، و آغوش فراغت ها به روی خستگی های تو باز است . چه کتاب ها که می شود بخوانی و چه قهوه ها که می شود بنوشی ... چه نشسته ای که زندگی دارد از دهان می‌افتد ! ❖ 🎀 @BakLasBashim 🎀
اشکالی ندارد بگویی حالت خوب نیست، اشکالی ندارد وسط جمع گریه کنی و به تمام آنان که تو را با لبخند شناخته‌اند بگویی فعلا توانایی سرخوشانه خندیدن و بی‌خیال بودن را نداری و حامل زخم‌های عمیقِ بسیاری هستی. اشکالی ندارد بگویی روان حساسی داری و از این کلام، رفتار یا نگاه دلگیر شدی. اشکالی ندارد خودت باشی، حتی ناشیانه، حتی غلط! اشکالی ندارد بلند داد بزنی و بگویی دلت نوازش می‌خواهد، آغوش می‌خواهد، پناه می‌خواهد. اشکالی ندارد با کسی از اندوه عمیق و پنهان درونت حرف بزنی و حرف بزنی و دنبال دریچه‌های روشن و بعید آرامش بگردی. اشکالی ندارد بفهمند آنقدرها هم که فکر می‌کردند قوی نیستی و تو هم دلت می‌خواهد به شانه‌های استوار کسی تکیه کنی. اشکالی ندارد بفهمند همین لحظه دلت خواسته کسی از راه برسد و بار تمام مسئولیت‌های سنگینی که روی دوش توست بردارد و بگوید: از اینجا به بعدش را بسپار به من... و نفس آسوده‌ای بکشی. اشکالی ندارد بفهمند خسته‌ای از دوام آوردن و دلت خواسته فقط یک نفر نگران تو باشد و تو را بفهمد و بگوید: می‌دانم چقدر رنج می‌کشی و چقدر برای این حجم از نگرانی و مشغله آسیب‌پذیر و شکننده‌ای. اشکالی ندارد عزیزدلم! باور کن آدم‌ها اندوه تو را درک می‌کنند و به تو بابت همه چیز حق می‌دهند. تو یک انسانی و حق داری وسط مشکلات و نامرادی‌های جهانت غمگین باشی... ❖ 🎀 @BakLasBashim 🎀
ما همان‌هایی بودیم که همیشه مراقب بودیم کسی را غمگین نکنیم، که شکستیم از درون بارها و بغضمان را با دو پیمانه لبخند، فرو خوردیم و جوری رفتار کردیم که انگار هیچ چیز نشده، اما شده‌‌بود و ما از درون، سفالِ کهنه‌ی هزار ترک بودیم و تاب شکستی دوباره را نداشتیم و هرآن و با تلنگری فرو می‌ریختیم. ما همان‌هایی بودیم که همیشه حواسمان به حرف‌هایی که می‌زدیم بود و نگران همه بودیم و مراعات همه را می‌کردیم و هیچ‌کس مراعات ما را نمی‌کرد و هیچ‌کس نگران ما نمی‌شد و هیچ‌کس هیچ احتمالی را پیش از هیچ طعنه‌ای در نظر نمی‌گرفت. می‌دانی؟ آدم از یک جایی به بعد خسته می‌شود، سکوت می‌کند، فاصله می‌گیرد و ترجیح می‌دهد نه بشنود، نه بگوید، نه غمگین شود و نه از هراس غمگین کردن آدم‌ها، هزار و یک بار حرفی را در دهان بچرخاند و نشخوار کند. آدم از یک جایی به بعد، کاری به کار هیچ‌کس ندارد و می‌ایستد گوشه‌ای و به جهان و تکرارها و رفتارها نگاه می‌کند و هیچ عکس‌العملی نشان نمی‌دهد. آدم از یک جایی به بعد، آرام می‌گیرد و از احتمالات رنج و آسیب دور می‌ایستد و در کنج امنی به دور از تشویش، زندگی‌اش را می‌کند. ❖ 🎀 @BakLasBashim 🎀
باید غمگین می‌شدم، باید رنج می‌کشیدم، باید تمام اندوه جهان روی سرم آوار می‌شد تا بلند شوم و برای خودم کاری کنم. باید تمام این‌ها اتفاق می‌افتاد، باید تمام این اشتباهات را می‌کردم و باید تمام این آسیب‌ها را می‌دیدم تا بیشتر تلاش کنم و خودم را از این مرداب آزارنده‌ی تکرار، بیرون بکشم. بدون رنج نمی‌توان به قله رسید و بدون اندوه، نمی‌توان رشد کرد. من باید تاریکی مطلق را پشت سر می‌گذاشتم تا به نور برسم و باید این محدودیت را به جان می‌خریدم. من باید می‌شکستم و از هم می‌پاشیدم تا نور، راهی برای ورود به من داشته‌باشد. من باید گم می‌شدم، باید مسیرهای تازه‌ای را تجربه می‌کردم و باید به مقصدهای دورتری می‌رسیدم. من باید تنها می‌ماندم و باید از این سنگلاخ ناگوار عبور می‌کردم. من قدرتم را در محدودیت یافتم، در تنهایی، در سکوت و در تمام چیزهایی که مرا رنج می‌داد. من بی دفاع بودم، غمگین، ساکت، و سرشار از تنهایی مرموزی که در همه حال، بامن بود. ❖ 🎀 @BakLasBashim 🎀
🎀 @BakLasBashim 🎀 بچه که بودم ؛ آنقدر از خدا می ترسیدم ، که بعد از هربار شیطنت ، کابوس می دیدم ... من حتی ناراحت می شدم که می گفتند خدا همه جا هست ! با خودم می گفتم : " یک نفر چطور می تواند تمام جاهای دنیا کشیک بدهد و تا کسی کارهایِ بدی کرد ، او را بردارد ببرد جهنم ؟! " من حتی وقتی می گفتند ؛ خداپشت و پناهت ، در دلم می گفتم کاش اینطور نباشد ... می دانید ؟! چون خدایی که در ذهنم ساخته بودند ، مهربان نبود ، فقط خدایِ آدمهایِ خوب بود و برای منی که کودک بودم و شیطنت هایم را هم گناه می دیدم ، خدایِ ترسناکی بود ... اما من ، کودکم را از خدا نخواهم ترساند ... به او می گویم "خدا بخشنده است" ... اگر خطایی کرد می گویم ؛ خدا بخشیده اما من نمی بخشم ، تا بداند خدا از پدر و مادرش هم مهربان تر است ... من به کودکم خواهم گفت خدا ، خدایِ آدم های بد هم هست ، تا با کوچکترین گناهی ، از خوب بودنش نا امید نشود ... می گویم خدا همه جا هست تا کمکش کند ، تا اگر در مشکلی گرفتار شد ، نجاتش دهد ... من خشم و بی کفایتیِ خودم را گردنِ خدا نخواهم انداخت ... من برایش از جهنم نخواهم گفت ... اجازه می دهم بدونِ ترس از تنبیه و عقوبت ، خوب باشد ، و می دانم که این خوب بودن ارزش دارد ... من نمی گذارم خدایِ کودکم خدایِ ترسناکی باشد ... کاش همه این را می فهمیدیم ... باورکنید خدا مهربان تر از تصوراتِ ماست ! اگر باور نکرده اید ؛ لطفاً در مقابلِ کودکان سکوت کنید ... خدا ترسناک نیست... 🎀 @BakLasBashim 🎀
هدایت شده از مخزن آیه گرافی
من مهندس نیستم اما به دست خویشتن ؛ بارها "خود" را که ویران شد، از اول ساختم ... من مهندس نیستم اما بسازِ خوبی‌ام خوب می‌سازم خودم را، هر زمانی باختم ... روز مهندس مبارك🧡 🎀 @BakLasBashim 🎀
مدارا کنید باهم، کنار بیایید، مهربان باشید و صبور. همه غمگینیم و اگر رنجی هست، همه از آن سهم داریم و همه‌مان طعم تلخ بلاتکلیفی و استیصال را زیر دندان تحملمان چشیده‌ایم. مدارا کنید باهم و دلیل حالِ خوبِ هم باشید و به هم لبخند بزنید و دلخوشی بسازید برای همدیگر. مدارا کنید باهم و کنار بیایید با تفاوت‌های ناآزاردهنده‌ی همدیگر و خاطرات دلچسبی برای هم بسازید و باهم حرف بزنید و گوش شنوای ناگفته‌های هم باشید. من دیده‌ام که یک لبخند و مهربانیِ کوچک، برای آدمی که در حال انهدام و فروپاشی‌ست، چه دلخوشیِ عظیمی‌ می‌شود گاهی. مهربان باشید و غریق‌نجاتی که ناجی می‌شود، بی‌آنکه به آب بزند. این دریای بی‌ثبات، همه‌مان را محاصره‌ کرده، گاهی در عمق، غوطه‌ور و گاهی در کم‌عمق‌ترین نواحی و گاهی درحال دست و پازدن‌ها و غرق شدن‌ها. چه کسی می‌داند کداممان در کدام لحظه در حال غرق شدنیم؟ مهربان باشید... ❖ 🎀 @BakLasBashim 🎀