⁉️ اضطراب با ما چی‌کار می‌کنه؟ 🔹 ترس‌های بی‌جا و نگرانی‌های بیش از اندازه گاهی نه تنها پیش‌برنده نیستن که حتی بعضی اوقات به سرعت‌گیرهای بزرگی تو زندگیمون تبدیل می‌شن. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #اضطراب #امام_خمینی #اینفوگرافیک 🆔 @balaghemobeen

🔶 اضطراب و چیزی که واقعا هست ! 🔹همه ما به نوعی اضطراب را درک کرده ایم، اما با کلمه های محدودی آن را توصیف می‌کنیم. علائم دیگری هم وجود دارند که از وجود اضطراب خبر می‌دهند. #اضطراب #اینفوگرافیک 🆔 @balaghemobeen I بلاغ مبین

⁉️ فشار چیه؟ ببین دارم کار می‌کنم! ✅ شاید شما هم آدمی رو دور و برتون دیده باشین یا حتی خودتون جزو همین افراد باشید که در ظاهر همه کارها رو به شکل خوب و بدون وقفه دارن انجام می دهند اما اگه بتونید کمی داخل مغزشون سرک بکشید از حجم اضطراب و نگرانی حیرت می‌کنید. #اضطراب #فشار_کاری #پست_اسلایدی 🆔 @balaghemobeen I بلاغ مبین

🔶 ۷ راهکار برای رفع اضطراب 🔹 انسان بطور طبیعی در این دنیا با نگرانی‌ها و اضطراب‌هایی روبروست و همواره برای رفع آنها تلاش می‌کند. می‌توانیم با راهکارهایی آرامش را بر خود و زندگی‌مان حاکم کنیم. #اضطراب #پست_اسلایدی 🆔 @balaghemobeen I بلاغ مبین

⁉️ اگر برای مامان بابا اتفاقی بیفته چی؟! ✅ اضطراب‌پیش‌بینی نگرانی بیش از حد در مورد وقوع یه رویداد در آینده‌ست. این رویداد می‌تونه یه چیز قابل برنامه‌ریزی باشه مثل یه شغل جدید، یا یه تهدید باشه مثل ترس از دست دادن یکی از اعضای خانواده. #اضطراب #تربیت_فرزند #پست_اسلایدی 🆔 @balaghemobeen I بلاغ مبین