🟠 از انکار خشم تا جنایت خشن!
🔹 خشم یک احساس کاملاً طبیعی و معمولاً سالم انسانی است که همه ما آنرا تجربه کردهایم؛ اما هیچکدام از ما آموزش ندیدیم که چطور آن را ابراز کنیم. عصبانی شدن همیشه صفت بد بود و انجامش جرم!
🔸 در نتیجه، ما یاد نگرفتیم که چطور خشممان را مدیریت و یا آن را به صورت سازنده هدایت کنیم، برای همین به انسانهای خشمگینی تبدیل شدیم که با کوچکترین محرک عصبانی میشویم؛ اما چیزی فراتر از عصبانیت وجود دارد که در روانشناسی به آن اختلال انفجاری متناوب (IED) میگویند. اینها همان افرادی هستند که با طغیان بیدلیل خشمشان سر از زندان درمیآورند و خشم از آنها یک قاتل میسازد...
🟪 تبیان در چند گزارش موضوع خشم و راهکارهای کنترل آن را بررسی کرده است.
💯 پیشنهاد میکنم حتما بخوانید...
➖ سلاحی بهنام خشم!
➖ قبل از خشم، تو کنترلش کن!
➖ اختلال جنایت شور!
#کنترل_خشم
🆔 @balaghemobeen l بلاغ مبین