669.9K
🔴چگونه در موقع عصبانیت تفسیر ذهنی خودمان را به چالش بکشیم.
#تجربه_شخصی
#خشم
برای ارتقا مهارتهای ارتباطی خود و یادگیری روشهای جدید، با ما در کانال @bamahdiyar همراه باشید. هر پیام، قدمی جدید برای رشد شما. 🌟
📌 تشویقهای مثبت 🗣️ میتوانند به افزایش اعتماد به نفس 😇 و رفع نیازهای روحی 🌱 همسران کمک کنند. با فرستادن پیامهای مثبت و کلمات قدردانی 💌، زندگی مشترکتان را غنیتر سازید.
📌به دوستانتان بفرستید تا با عمل کوچک، اثر بزرگی ایجاد کنند.
برای ارتقا مهارتهای ارتباطی خود و یادگیری روشهای جدید، با ما در کانال @bamahdiyar همراه باشید. هر پیام، قدمی جدید برای رشد شما. 🌟
هدایت شده از
🧠 تحقیقات علمی بر این باورند که وجود شفقت و مهربانی در ارتباطات زناشویی، به طور چشمگیری به کاهش استرس کمک کرده و بقای آن را تضمین میکند. #ارتباط_زناشویی
✨ قرآن کریم در این باب میفرماید: «وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً» (سوره الروم، آیه ۲۱) که نشان دهنده اهمیت مودت و رحمت بین زوجین است. #قرآن_و_روابط
💞 امام صادق (ع) فرمودند: «خَيْرُ الْأَعْمَالِ أَدْوَمُهَا وَإِنْ قَلَّ.» بهترین کارها آن کارهایی هستند که پایدار باشند، هرچند کم. این حرف اهمیت استمرار و بقای نیکیها در روابط زناشویی را روشن میسازد. #حدیث_زناشویی
💌 دوستانتان را به کانال دعوت کنید تا در باب موفقیت در ارتباطات و روابط زناشویی مطلع شوند. #دعوت_به_یادگیری
رابطه عاطفی ، رابطه فقط عاطفی نیست اینجا کمک می کنیم
درست آشنا بشید؛ سنگ بنای خوبی برای رابطه تون بچینید
ازدواج کنید به روش ما | ازدواج پلاس
@ezdevajpelas
ارتباط با آدمین
@adminkanal6
📌 تقسیم مسئولیتها به صورت مساوی ⚖️ به هر دو طرف رابطه احساس ارزشمندی و شراکت 🤝 میدهد. مراقبت از خانه 🏡 و پرداختن به وظایف به طور دقیق، پایههای همفکری و همکاری را محکمتر میکند.
این پیام را با دوستانتان به اشتراک بگذارید تا در خانوادههایشان برابری را تجربه کنند.
برای ارتقا مهارتهای ارتباطی خود و یادگیری روشهای جدید، با ما در کانال @bamahdiyar همراه باشید. هر پیام، قدمی جدید برای رشد شما. 🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گر نگه دار من آنست که من میدانم
شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد
وقتی خدا به فرشته هاش دستور میده مراقب بنده هام باش❤️
برای ارتقا مهارتهای ارتباطی خود و یادگیری روشهای جدید، با ما در کانال @bamahdiyar همراه باشید. هر پیام، قدمی جدید برای رشد شما. 🌟
🙋♂️😣 دفعه دیگه که عصبانی شدی خودت رو درگیر فعالیت فیزیکی مثل پیادهروی یا دویدن شو؛ این اعمال اندورفین تولید میکنند.
#روش_فعالیت_فیزیکی #درمان_کنترل_خشم
برای زنده نگه داشتن این حس خوب به کانال @bamahdiyar بپیوند.
🙋♂️😣 دفعه دیگه که عصبانی شدی یک دفترچه خاطرات داشته باش و احساساتت رو بنویس.
#روش_خاطرات #درمان_کنترل_خشم
برای کاهش استرس بیشتر به کانال @bamahdiyar بپیوند!
همیشه به خاطر داشته باشید که پایه هر ارتباط موفق، شناخت و درک متقابل است.
برای ارتقا مهارتهای ارتباطی خود و یادگیری روشهای جدید، با ما در کانال @bamahdiyar همراه باشید. هر پیام، قدمی جدید برای رشد شما. 🌟
شناخت یعنی درک و آگاهی از چیزی یا کسی و شروع هر نوع رابطهای بر پایهی این آگاهی است😯. برای مثال، شما وقتی کسی را میشناسید، میتوانید تصور بهتری از حس و حالت او داشته باشید و بر اساس آن رفتار کنید😁. شناخت متقابل نیز یعنی هر دو طرف یک رابطه، از علایق، محدودیتها، و احساسات یکدیگر آگاه هستند🧡، و همین امر باعث ایجاد تفاهم و همدلی میشود.
داشتن شناخت و درک متقابل در روابط در نهاد هر جامعهای نقش کلیدی دارد و پایهای برای ایجاد صلح و همزیستی مسالمتآمیز است👆. هنگامی که دو نفر یا دو گروه از افراد، علیرغم تفاوتهایشان، سعی میکنند یکدیگر را درک کنند، درگیریها کمتر و همفکری بیشتر میشود😂. این روند منجر به یک جامعهی متحدتر و متفاهمتر میشود که در آن افراد با احترام و انسجام بیشتری با یکدیگر تعامل دارند😁🧡.
برای ارتقا مهارتهای ارتباطی خود و یادگیری روشهای جدید، با ما در کانال @bamahdiyar همراه باشید. هر پیام، قدمی جدید برای رشد شما. 🌟
بخش دوم.mp3
30.69M
🔴رویکرد غیر عادی به داشتن زندگی خوب
فصل سوم قسمت دوم
پادکست از کتاب بی نظیر
هنر ظریف بی خیالی
یا هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
یا هنر ظریف به ..... گرفتن
🔴گوش دادن پادکست هوش کلامی شما را بالا می برد.
بعد از گوش دادن به پادکست
در سه دقیقه مهم ترین نکات پادکست را ارسال کنید.👇
@mahdiyarmorassaei
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
شایسته است که برای گذشت از نقاط ضعف ارتباطی دیگران و پرهیز از قضاوتهای عجولانه، انعطافپذیر باشید.
برای ارتقا مهارتهای ارتباطی خود و یادگیری روشهای جدید، با ما در کانال @bamahdiyar همراه باشید. هر پیام، قدمی جدید برای رشد شما. 🌟
مکثهای کوتاه را در گفتار خود بگنجانید تا وقت فکر کردن داشته باشید.
برای ارتقا مهارتهای ارتباطی خود و یادگیری روشهای جدید، با ما در کانال @bamahdiyar همراه باشید. هر پیام، قدمی جدید برای رشد شما. 🌟
"🗣️ بلدی با همسرت حرف بزنی؟ حرفهات جوری باشه که قلبشو لمس کنه، نه فقط گوشهاشو!
👂 شنوندهی خوبی باش، 'من فکر میکنم' و 'من احساس میکنم' رو فراموش نکن!
😌📣 بیان احساسات و ایجاد اتصال عاطفی فقط با کلمات نیست، با تمام وجودت حرف بزن.
🤝 تن صدا، زبان بدن و تماس چشمی=کلید ارتباط موثر.
#ارتباط_سازنده #زندگی_مشترک #فن_بیان #احساسات_مثبت
💌 به اشتراک بگذار و نظرتو برامون بفرست، بزار قدمی واسه ارتباط بهتر تو خونهها برداریم. اگه دنبال راههای جدید واسه بهبود دیالوگ با همسری، یه پیام خصوصی بده و ما کمکت میکنیم! 💬👫"
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
قبل از صحبت در مورد موضوعات پیچیده، اطلاعات خود را بررسی کنید.
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
برای افزایش دایره لغات خود بکوشید و کلمات جدید یاد بگیرید.
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
231.4K
🔴چطور دایره لغاتمان را افزایش دهیم؟
مهدیار مرصعی
برای افزایش دایره لغات خود بکوشید و کلمات جدید یاد بگیرید.
تبعات عدم گفتگو میتونه هزینهبر باشه. از دست دادن فرصتها، عدم پیشرفت. وقتشه که تغییر ایجاد کنیم. پرسیدن اولین قدمه. همین الان شروع کنید با ارسال سوال به آی دی مدرس کانال👇 @mahdiyarmorassaei"
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید 👇@bamahdiyar
شفاف بودن درباره انتظارات و نیازها 🗨️ میتواند به کاهش سوءتفاهم ها و ایجاد یک رابطهی سلامتتر ✨ کمک کند. صحبت کردن درمورد آنچه در دل دارید 💌، میتواند راهی برای پیوستگی بیشتر باشد.
این پیام را به اشتراک بگذارید تا دوستانتان نیز از صراحت لذت ببرند.
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
صداقت را سرلوحه قرار دهید: با فرزندان خود به روشی صادق و مفهومی گفتگو کنید، اما اطلاعات را به نحوی که سن و فهم آنها اقتضا میکند، تنظیم کنید.
#گفتگوی_صادقانه
#تربیت_فرزند
#پدر_و_دختر
#رشد_عاطفی
#فهم_سنی
#والدین_مسئول
#احترام_متقابل
#آموزش_خانواده
#حجاب_و_تربیت
#مهارتهای_ارتباطی
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
والدینی که به فرزندانشان حقیقت را میگویند، بهترین مدل را برای صداقت و اعتماد ارائه میدهند. 📍 در مسائل مالی، به جای پنهان کاری، ساده و واضح باشید تا درسهای ارزشمندی در مورد پول و بودجه بندی به فرزندانتان بیاموزید.
🔴 آنها باید در مورد چالشهای خانوادگی و اختلافات زوجها باز باشند. این دیدگاه صریح کمک میکند تا کودکان نحوه مواجهه با مشکلات و تفاوتها را یاد بگیرند.
📌 پیچیدگیهای بیماری و مرگ را با زبان ساده توضیح دهید. برقراری گفتگو در این زمینهها، به فرزندان کمک خواهد کرد تا با واقعیتهای دنیا ارتباط برقرار کنند.
📍 نشان دادن اینکه چگونه با مسائل روانشناختی و احساسی سروکله زدن مهم است. پذیرش و به اشتراک گذاشتن احساسات خود میتواند به آنها نشان دهد که نشان دادن آسیبپذیری کاملاً طبیعی است.
📌 در مورد تغییرات بزرگ زندگی مثل جابجایی، طلاق یا اضافه شدن عضو جدید به خانواده، صادق باشید. این صداقت به آنها کمک میکند تا با این تغییرات بهتر کنار بیایند.
#والدین_صادق #گفتگوی_باز #تربیت_مسئولانه #آموزش_مالی_به_کودکان #رشد_عاطفی #اختلافات_خانوادگی #بیماری_و_مرگ #سلامت_روان #تغییرات_زندگی #پذیرش_واقعیت
اگر شما هم تجربهها یا نظراتی در این زمینه دارید، با ما به اشتراک بگذارید. دعوت میکنم تا با ارسال پیام، در این گفتگوی مهم شرکت کنید.
id:@mahdiyarmorassaei
کانال 👈@bamahdiyar
برای تقویت فن بیان در محیط کاری و زندگی روزمره، تمرکز بر دو اصل میتواند سودبخش باشد:
اصل اول: آموزش مستمر #آموزش_فن_بیان
سخنوری قدرتمند و موثر نیازمند آموزش و ممارست است. شرکت در کلاسهای آموزشی، مطالعه کتابهای تخصصی فن بیان و گوش دادن به سخنرانان ماهر میتواند شالودهای قوی برای این مهارت ایجاد کند. افزایش دایره لغات و تسلط به قواعد زبانی نیز زیربنای لازم برای بیان شیوا و قانع کننده است.
اصل دوم: تمرین مداوم و اجرا #تمرین_فن_بیان
شبیهسازی شرایط واقعی و اجرای مکرر سخنرانی در جمعهای دوستانه، کارگاههای آموزشی، و یا حتی در جلسات عملی به شخص اجازه میدهد تا اعتماد به نفس خود را توسعه دهد و در عین حال، بازخورد مفیدی دریافت کند. فیلمبرداری از اجرای شخصی و تحلیل آن برای شناسایی نواحی قوت و ضعف، میتواند در بهبود مستمر تاثیرگذار باشد.
با به کارگیری این دو اصل و استفاده منظم از هشتگها مربوطه برای به اشتراکگذاری پیشرفتها و تجارب خود در شبکههای اجتماعی، افراد میتوانند به شکل مستمر مهارتهای خود را در تقویت فن بیان گسترش دهند.
رزرو جلسات آنلاین تمرین فن بیان و تمرین سخنوری فردی و گروهی👈@mahdiyarmorassaei
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
سلام دوست عزیز 😊👋
امیدوارم حال دلت شاد باشه 🌟. هفتهای که گذشت، فرصتهایی بهمون داد تا با دیگران ارتباط برقرار کنیم. بیاییم کمی با هم به عملکردمون فکر کنیم 🤔💭.
۱. آیا به دیگران احترام گذاشتی و حق تکتک کلماتشون رو دادی؟ 🤗🗣️
۲. آیا پیامهات رو واضح و صادقانه منتقل کردی؟ 📢❤️
۳. آیا در مکالمه صبور بودی و از پرخاشگری دوری کردی؟ 🕊️😠➡️🚫
۴. آیا به زبان بدن و حالتهای غیرکلامی تو و دیگران توجه کردی؟ 🧍♂️👀
۵. در مواقع اختلاف نظر، آیا سعی در یافتن راه حلی آرام داشتی؟ 🌈✌️
اگه به این سوالها پاسخ مثبت دادی، دست مریزاد، به خودت افتخار کن! 👏🎉 اگه جایی حس میکنی میتونستی بهتر باشی، ناراحت نباش. همیشه فرصت هست که بهتر بشیم 💪🌱.
بزار با همین نگرش مثبت به جلو حرکت کنیم و ارتباطاتی پر از احترام و درک متقابل رو تجربه کنیم 🤝🌍.
با همت بلند به سوی پیشرفت قدم برداریم و مهربانی رو به اشتراک بزاریم 💖🔄.
#ارتباط_مثبت ✨ #گفتگوی_باکیفیت 🗨️ #هفته_خودارزیابی 📆 #بهبود_مداوم ⚡
به اشتراک بزار و دیگران رو هم در این چالش خودآگاهی شریک کن 👥💌.
موفق باشی،
[مهدیار مرصعی]
مدرس و تسهیلگر مهارت های زندگی از موسسه روانشناسی سفیر ؛ مربی فن بیان و اصول گفتگو از آکادمیMPT اتریش ؛ عضو سازمان جهانی مدرسان حرفه ای PILGO
---
رزرو جلسات آنلاین تمرین فن بیان و تمرین سخنوری فردی و گروهی و ارتباط با ما👈@mahdiyarmorassaei
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
✨ سلام به همه دوستانِ باهوشِ کلامی! ✨
آیا میدانید که هر روز میتوانیم از قدرتِ کلمات برای بهبود ارتباطاتمان استفاده کنیم؟ 🗣️💬✨ هوش کلامی همان توانایی استفاده از زبان برای بیان ایدهها، احساسات و مفاهیم به شکل مؤثر است. پس بیایید با هم چند نکته کلیدی رو برای تقویت هوش کلامیمون بررسی کنیم:
1️⃣ خواندن به صورت روزانه 📚: از کتابها، مقالات و شعرها لذت ببرید و واژگانتان را افزایش دهید.
2️⃣ گوش دادن فعال 👂: به حرفهای دیگران دقت کنید و از آنها برای یادگیری استفاده کنید.
3️⃣ گفتگو با افراد متخصص 🤵♂️👩🔬: درباره موضوعات گوناگون با افراد متخصص صحبت کنید و نکات جدید یاد بگیرید.
4️⃣ نوشتن روزانه ✍️: یادداشتبرداری، نوشتن داستان کوتاه یا حتی نوشتن وبلاگ میتواند به تقویت مهارتهای نوشتاریتان کمک کند.
5️⃣ بازیهای کلامی و زبانی 🧩: بازیهایی مثل آمیرزا میتوانند به طور سرگرمکنندهای مهارتهای زبانی شما را چالش بکشند.
6️⃣ استفاده از فنون سخنوری 🎤: مهارتهای سخنوری خود را با تمرین ارائه و سخنرانی عمومی تقویت کنید.
یادمان باشه که مهارتهای ارتباطی، مانند هر مهارت دیگری، با تمرین و استمرار بهبود مییابند. پس هر روز گامی به سمت بهتر شدن برداریم! 🚀🌈
با اشتراک این نکات با دیگران، همه ما میتوانیم به اجتماعی باهوشتر کلامی بسازیم. پس همین الان شروع کنید و تغییر ایجاد کنید! 📢💡
#هوش_کلامی 🔠 #ارتقاء_ارتباطات 🗨️🔗 #تمرین_زبان 💪 #ارتباط_مؤثر 🎯
--
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
تمرین کلیدی برای لحن: در اینجا یک متن استاندارد برای تمرین لحن با دستورالعمل استفاده از حالات مختلف براتون می فرستم
---
"وقتی در مورد اهداف و رویاهایم صحبت میکنم، احساس شور و اشتیاق میکنم و این هیجان در هر کلمهای که بیان میکنم نمود پیدا میکند. من به اشتراک گذاشتن این عشق و علاقه را با شما دوست دارم."
---
🗣️ با لحن سرزنده و مشتاقانه بخوانید
😌 با لحن آرام و متفکرانه بخوانید
👔 با لحن جدی و کسبوکاری بخوانید
😂 با لحن مزاحآمیز و شاد بخوانید
🤔 با لحن پرسشگرانه و کنجکاو بخوانید
وقتی تمرین میکنید، از تمام تواناییهای صوتیتان برای بیان شخصیتهای مختلف استفاده کنید و به تفاوتها در تأثیرگذاریتان توجه داشته باشید.
شما هم میتونید این تمرین رو انجام بدید! 🎙️👂 این متن را ذخیره کنید و با دوستانتون در مدرسه، دانشگاه یا محل کار به اشتراک بگذارید تا همه ما در مهارتهای ارتباطیمان رشد کنیم!
وویس آماده شده را برای ما بفرستید تا از بازخورد استفاده کنید؛ ویدئو باشه بهتره
@mahdiyarmorassaei آی دی ارسال تمرین
🔄 لطفاً این متن را با دیگران به اشتراک بگذارید و آنها را به بیان خلاقانه تشویق کنید!
#تمرین_لحن #ارتباطات_موثر #رشد_شخصی
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
"🌟 احترام متقابل و گوش دادن فعال، کلید ورود به دنیای ارتباطات موثر است. بیایید با به کارگیری جملاتی مثل 'لطفا' و 'ممنونم'، فضایی دوستانهتر خلق کنیم. همچنین، حفظ نوبت در گفتوگو و پرهیز از قطع کردن صحبت دیگران، حرمت فردی و اجتماعی ما را نشان میدهد. 🗣️✨
#آداب_معاشرت #گفتگوی_سازنده #احترام_متقابل
🕔 فراموش نکنید، تنها ۵ دقیقه کافیست تا به کانال ما سر زده و نکات کلیدی بیشتری را در این زمینه فرا گیرید. منتظر حضور پر انرژی شما هستیم! 🌹"
رزرو جلسات آنلاین تمرین فن بیان و تمرین سخنوری فردی و گروهی👈@mahdiyarmorassaei
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar
🎙✨ هنرمندان گرامی! اگر میخواهید از گویندگی و فن بیان درآمد کسب کنید، نکات زیر را دنبال کنید:
1️⃣ مهارتهای صوتی خود را تقویت کنید با تمرینات منظم و جامع!
2️⃣ بر تلفظ و ادای کلمات مسلط باشید و به لحن و آهنگ صدای خود توجه کنید.
3️⃣ با بازاریابی موثر از طریق شبکههای اجتماعی، مخاطبان بیشتری جذب کنید.
📢 استعداد و علاقه شما به فن بیان میتواند تبدیل به منبع درآمد شود! برای به اشتراک گذاشتن تجربیاتتان و یادگیری از دیگران، چرا همین حالا با هشتگ #فن_بیان_درآمدزا پست نمیگذارید؟ 👥💼
🚀🚀 شجاع باشید و با ارسال نمونهکارهایتان، قدم در مسیر موفقیت بگذارید! #موفقیت_صدا
🎉 منتظر داستانها، تجارب و نمونهکارهای شما هستیم!
رزرو جلسات آنلاین تمرین فن بیان و تمرین سخنوری فردی و گروهی👈@mahdiyarmorassaei
#كانال_آموزش_فن_بیان_و_زندگی
#مدرسه_سحر_آمیز_سخن
زیر نظر استاد #مهدیار_مرصعی
مورد تایید سازمان جهانی سخنرانان و مدرسان حرفه ای
مارا به دوستان خود معرفی کنید👈@bamahdiyar