#تمرین_مداوم_و_منظم در فن بیان نقش بسیار حیاتی دارد. همچون نوازنده‌ای که هر روز به تمرین موسیقی می‌پردازد تا مهارت‌هایش را پرورش دهد، فردی که به طور منظم روی سخنوری خود کار می‌کند،
📍شیوه‌ی بیان، دایره لغات و اعتماد به نفس در ارائه را بهبود می‌بخشد. برای مثال، در جلسه ارائه کاری، با تمرین قبل از جلسه، می‌توان مطالب را به طور واضح و قانع‌کننده ارائه داد.
🗣️🚀 #فن_بیان #موفقیت
برای اصلاح و ارتقاء فن بیان، دو مرحله اساسی وجود دارد.
نخست، 👂 شنیدن فعال است. یعنی گوش دادن به سخنرانان ماهر و تحلیل سبک بیان آنها.
دوم، 🗣️ تمرین عملی که شامل تکرار و ارائه مطلب در محیط آرام و سپس در محیط‌های پرچالش‌تر، مانند جمع دوستان یا هنگام جلسات کاری است.
تکنیک‌هایی مانند تمرین آینه، ضبط صدا و تصویر و گرفتن بازخورد از دیگران می‌تواند کمک کننده باشد.
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #متوسط
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_متوسط
#رشد_شخصی #بهبود_گفتار_در_زندگی 📈🗣️
🔊✨ #سخنوری_موثر #رشد_شخصی #کمیاب #ارتباطات_قوی #مهارت‌های_ارتباطی #برند_شخصی #توسعه_فردی #زبان_بدن #اعتمادبهنفس #پرزنتیشن 💡🎤
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
یه قدم نزدیک‌تر به ارتباطاتی تاثیرگذار با @bamahdiyar باش و این قدم رو به دوستاتم نشون بده!" 🚶♂️🛤️
ارتباط مؤثر مانند رقصی دو نفره #فن_بیان 🗣️💬 است. فرستنده پیام (#مخابره_پیام), ابتدا پیامی را با انتخاب کلمات، تون صدا، و زبان بدن تدوین می‌کند.
سپس، از طریق کانالی همچون گفتار، نوشتار، یا اینترنت (#تکنولوژی_ارتباطی 📡) پیام را برای گیرنده ارسال می‌دارد. گیرنده پس از دریافت پیام (#شنونده_فعال👂) آن را پردازش کرده و به آن بازخورد (#بازخورد_سازنده🔁) می‌دهد.
این تعامل و فیدبک لازم است تا اطمینان حاصل شود پیام به درستی دریافت و فهمیده شده است. برای مثال، مدیر (#رهبری) در جلسه‌ای (#محیط_کار🏢) در مورد اهداف تیم صحبت می‌کند (#ارائه_پروژه📊), تیم پاسخ داده (#تعامل_تیمی🤝) تا مطمئن شوند که همگی در مورد جهت‌گیری‌ها در یک صفحه هستند.
این فرآیند، زمانی که با دقت و تمرکز بر تکنیک‌های ارتباطی صورت گیرد، می‌تواند منجر به نتایج مطلوب شود (#موفقیت).
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #مقدماتی
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_مقدماتی
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #روانشناسی_کلامی #بهبود_مهارت‌ها #رشد_شخصی #بهبود_گفتار_در_زندگی 📈🗣️
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
یه قدم نزدیک‌تر به ارتباطاتی تاثیرگذار با @bamahdiyar باش و این قدم رو به دوستاتم نشون بده!" 🚶♂️🛤️
سرکوب گری در خانواده قابل توجه است و معمولا افرادی که از #سموم_کلامی استفاده می‌کنند، تحت تاثیر احساسات منفی مانند عصبانیت، حسادت و ناراحتی قرار دارند.
این نوع سرکوب گری می‌تواند باعث ایجاد محیطی پر از ترس و نگرانی در خانواده شود و باعث کاهش اعتماد به نفس و روابط ناسالم درون خانواده گردد. 🙅🚫🤐
اگر تا حالا تو جایی حرف ات رو قطع کردن برام بگو
🆔️@mahdiyarmorassaei
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #مقدماتی
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_مقدماتی
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #روانشناسی_کلامی #بهبود_مهارت‌ها #رشد_شخصی #بهبود_گفتار_در_زندگی 📈🗣️
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
تو هم می‌توانی به یک متخصص ارتباط بدل شوی! 🌠🔊 کافیه @bamahdiyar رو دنبال کنی و دنیای جدیدی از ارتباطات رو داشته باشی. 👓📖 بیا تو کانال و جادوی کلمات رو ببین! 🎩✨
🗣️🚫 شناسایی و اجتناب از سموم کلامی: نگهبانان ارتباطات سالم 🚫🗣️
ارتباط مؤثر بنیان هر ارتباط معنا‌داری است، اما گاهی الگوهای منفی گفتاری و رفتاری به طور ناخودآگاه نفوذ می‌کنند و به رشته‌های ظریف اعتماد و درک متقابل آسیب می‌زنند. بسیاری از این الگوها می‌توانند به شکل "سموم ارتباطی" تلقی شوند که لازم است شناسایی و کنار گذاشته شوند.
🧪 سموم کلامی و رفتارهای مخرب بیشتر:
1. قطع کلام دیگران: هنگامی که گفتار دیگری را قطع می‌کنیم، نشان می‌دهیم که ارزشی برای نظراتشان قائل نیستیم.
2. نق‌زنی مداوم: مداوم بر روی جنبه‌های منفی تمرکز کردن، می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و تقویت نارضایتی شود.
3. گلایه‌مندی بیش از حد: ابراز ناراحتی‌ها بدون پیشنهاد راه حل، نوعی سموم کلامی محسوب میشود که به روابط ضربه می‌زند.
4. طفره رفتن: اجتناب از مسائل حل نشده به جای رویارویی سازنده می‌تواند منجر به افزایش تنش‌ها و سوءتفاهم‌ها شود.
🌿 راه‌های مقابله با این سموم کلامی:
- خودداری کنید: بیاموزید در لحظات کلیدی خوددار باشید و به دیگران فرصت ابراز نظر بدهید.
- مثبت‌اندیشی: به دنبال جنبه‌های مثبت باشید و تشویق را جایگزین انتقاد کنید.
- حل مسئله: به جای شکایت، راه‌حل‌های سازنده پیشنهاد دهید.
- رویارویی سازنده: به جای دور شدن از مشکلات، رویکردهایی برای حل موضوع پیدا کنید و به آنها مقابله کنید.
💡 چالش "دوری از سموم ارتباطی":
در این هفته سعی کنید بر روی شناسایی و دوری از این سموم کلامی و رفتاری متمرکز باشید. هر بار که می‌خواهید یکی از این رفتارها را مرتکب شوید، لحظه‌ای توقف کرده و عمداً راهکار مثبتی را انتخاب کنید.
🆔️@mahdiyarmorassaei
به اشتراک گذاری تجربیات‌تان در مورد اجتناب از این سموم کلامی و درس‌هایی که از این تجربه گرفته‌اید برای دیگران الهام‌بخش خواهد بود، و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تغییرات کوچک، تأثیر بزرگی بر ارتباطاتمان گذاشت.
هدف آن است که با کمک به توسعه‌ی مهارت‌های ارتباطی سالم‌تر، هر گفت‌وگویی را به فرصتی برای ارتباط عمیق‌تر و پایدارتر تبدیل کنیم. 🤝
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #متوسط
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_متوسط
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی📈🗣️
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
تو هم می‌توانی به یک متخصص ارتباط بدل شوی! 🌠🔊 کافیه @bamahdiyar رو دنبال کنی و دنیای جدیدی از ارتباطات رو داشته باشی. 👓📖 بیا تو کانال و جادوی کلمات رو ببین!
بهبود مهارت‌های گفتاری در زندگی روزمره نیاز به یک نقشه‌ی راه مشخص و گام به گام دارد. امروز گام های مقدماتی یک نقشه راه پیشنهادی برای بهبود فن بیان در زندگی روزمره بیان می کنیم:
گام اول: ارزیابی موقعیت فعلی
گام دوم: ایجاد اهداف مشخص
۱. تعیین اهداف واقع‌بینانه و قابل اندازه‌گیری برای بهبود گفتار
۲. تصمیم‌گیری در مورد مهارت‌های خاصی که می‌خواهید توسعه دهید (مثل وضوح بیان، تن صدا، زبان بدن)
#فن_بیان_متوسط
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی📈
گام سوم: آموزش و تمرین
۱. مطالعه منابع آموزشی در مورد فن بیان و مهارت‌های ارتباطی
۲. شرکت در کارگاه‌ها یا دوره‌های آموزشی، حضوری یا آنلاین
۳. تمرین روزمره، به خصوص در موقعیت‌های کم‌فشار و با حمایت دوستان یا خانواده
۴. استفاده از اپلیکیشن‌ها و ابزارهای آموزشی مرتبط با فن بیان
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی📈
گام چهارم: کاربرد در موقعیت‌های واقعی
۱. پیاده‌سازی مهارت‌های جدید در گفتگوهای روزمره
۲. جستجو برای فرصت‌هایی جهت سخنرانی عمومی یا ارائه در محل کار
۳. انجام گفتگوهای سازنده با تأکید بر کیفیت بر کمیت
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی📈
گام پنجم: بازخورد و تجدید نظر
۱. درخواست بازخورد مجدد از دوستان، خانواده و همکاران
۲. انعکاس و تأمل بر بازخوردها و یافته‌ها
۳. تنظیم مجدد اهداف و روش‌ها بر اساس پیشرفت‌ها و چالش‌ها
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی📈
گام ششم: حفظ پایداری و ممارست
۱. مشارکت منظم در فعالیت‌هایی که مهارت‌های گفتاری را تقویت می‌کند (بحث‌های گروهی، باشگاه های سخنرانی)
۲. یادداشت‌برداری از تجربیات و درس‌هایی که از هر موقعیت ارتباطی آموخته‌اید
۳. ادامه مطالعه و آموزش به منظور بهبود مداوم
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی📈
رفقا مهم این است که به صورت مستمر و آگاهانه تلاش کنید و تمرین نمایید تا مهارت‌های گفتاری خود را به طور قابل توجهی بهبود ببخشید.
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی📈
#یخ_شکنی_با_طنر : طنز و شوخ‌طبعی می‌توانند برای شکستن یخ‌ها و به وجود آوردن یک فضا غیررسمی و دوستانه بسیار مفید باشند.
این استراتژی می‌تواند به شما کمک کند تا مخاطبان خود را درگیر کنید و روحیه مثبتی را در جمع ایجاد کنید. همچنین، طنز می‌تواند به شما در ایجاد حس صمیمیت و احساس خوشایند در میان مخاطبین کمک کند.
#بهبود_گفتار_در_زندگی #آموزش_فن_بیان
تو هم می‌توانی به یک متخصص ارتباط بدل شوی! 🌠🔊 کافیه @bamahdiyar رو دنبال کنی و دنیای جدیدی از ارتباطات رو داشته باشی. 👓📖 بیا تو کانال و جادوی کلمات رو ببین! 🎩✨
#رفع_خستگی_با_طنز: گاهی اوقات صحبت کردن درباره مسائل جدی و سنگین می‌تواند خسته کننده و کسل‌کننده باشد.
در این مواقع، استفاده از #طنز و #شوخ_طبعی می‌تواند فضایی برای تامل و تفکر فراهم کند. با کمی طنز، می‌توانید مخاطبین را به فکر اندازید و به آنها کمک کنید تا به راحتی مفهوم شما را درک کنند.
#بهبود_گفتار_در_زندگی #ارتباط_موثر #فن_بیان #تقویت_گفتار #ارتباطات_موثر
تو هم می‌توانی به یک متخصص ارتباط بدل شوی! 🌠🔊 کافیه @bamahdiyar رو دنبال کنی و دنیای جدیدی از ارتباطات رو داشته باشی. 👓📖 بیا تو کانال و جادوی کلمات رو ببین! 🎩✨
تسلط بر تنظیمات نفس:
استفاده از طنز و شوخ‌طبعی می‌تواند به شما کمک کند تا تسلط بیشتری بر تنظیمات نفس خود پیدا کنید. هنر ارائه جوک و نکته‌های خنده‌دار به شکل درست و مناسب نیازمند مهارت و تمرین است و این کار می‌تواند به شما در بهبود عملکرد بیانیتان کمک کند.
#بهبود_گفتار_در_زندگی #طنز #ارتباط_موثر #سخنوری #آموزش_فن_بیان
تو هم می‌توانی به یک متخصص ارتباط بدل شوی! 🌠🔊 کافیه @bamahdiyar رو دنبال کنی و دنیای جدیدی از ارتباطات رو داشته باشی. 👓📖 بیا تو کانال و جادوی کلمات رو ببین! 🎩✨
🔍🚫 کاوش در اعماق سموم کلامی: نگاهی عمیق‌تر به عوامل نامرئی بی‌نظمی‌های ارتباطی 🚫🔍
در حین صحبت کردن، ممکن است بدون قصد قبلی، در دام الگوهای مضر کلامی بیفتیم که می‌توانند به مرور زمان، پیوندهای ارتباطی ما را سست کنند. برای تقویت فن بیان و ارتباطات مثبت، مهم است که به این سموم کلامی واقف باشیم و از آنها پرهیز کنیم.
✨ برخی از سموم کلامی که ممکن است در مکالمات روزمره نادیده گرفته شوند عبارت‌اند از:
1. استفاده از غیبت یا بدگویی: صحبت در مورد دیگران در غیابشان به شکل منفی می‌تواند برای ایجاد محیط بی‌اعتمادی و منفی بسیار مؤثر باشد.
2. همدردی ساختگی: ابراز همدردی یا نگرانی که صادقانه نیست می‌تواند احساس بی‌احترامی یا دورویی سازد.
3. تمسخر: استفاده از شوخی‌ها یا اظهاراتی که به شکل ناخوشایند موجب خجالت دیگران شود.
4. به تأخیر انداختن پاسخ: به تعویق اندازی عمدی در پاسخ به سوالات یا نیازهای دیگران، که می‌تواند نشان‌دهنده بی‌اهمیت شمردن آنها باشد.
#سموم_کلامی #بهبود_گفتار_در_زندگی #تقویت_فن_بیان #آموزش_فن_بیان
. "بیایید با به اشتراک‌گذاری محتوا همراه با امضای @bamahdiyar و لینک اصلی، احترام خود را به کار خلاقانه ابراز داریم."
🛠️ راه‌های مقابله با این #سموم_کلامی شامل:
- صادق بمانید: حتی زمانی که درباره دیگران صحبت می‌کنید، متوجه این باشید که آیا حاضرید همان حرف‌ها را در حضورشان هم بزنید.
- اصالت داشته باشید: اطمینان حاصل کنید که همدردی‌تان از قلب شما برمی‌خیزد و صادقانه است.
- احترام گذاشتن: از طنز استفاده کنید بدون اینکه به احساسات دیگران لطمه بزنید.
- پاسخ‌گو بودن: به پیام‌ها و درخواست‌ها به موقع پاسخ دهید تا نشان دهید که آنها را مهم تلقی می‌کنید.
✨ چالش "پالایش گفتگو":
برای یک هفته، هدف قرار دهید تا از این سموم کلامی در مکالمات روزانه خود پرهیز کنید. هر شب، کمی وقت بگذارید تا در مورد تعاملات روزتان تأمل کنید و پیشرفت‌تان را مرور کنید.
نتایج‌تان را با دوستان یا خانواده به اشتراک بگذارید تا آنها هم بتوانند از تجربیات شما یاد بگیرند و در این چالش شریک شوند.
#تقویت_فن_بیان #چالش #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی #فن_بیان #آموزش_فن_بیان
از آقایان و بانوان علاقمند به هم افزایی و کار گروهی افتخاری در اداره کانال دعوت به عمل می آید؛ ارسال کلمه "اداره_کانال" به آی دی
@mahdiyarmorassaei
. "بیایید با به اشتراک‌گذاری محتوا همراه با امضای @bamahdiyar و لینک اصلی، احترام خود را به کار خلاقانه ابراز داریم.".
برای بهبود گفتگو در خانواده، یکی از تمرین‌های موثر می‌تواند "گردآوری خاطرات" باشد. هر هفته، یک نفر از خانواده می‌تواند یک خاطره یا زندگی نامه‌ای را در مورد یک موقعیت یا رویداد خاص به اشتراک بگذارد و بعد اعضای دیگر خانواده بتوانند پاسخ دهند و گفتگو کنند.
📍این تمرین باعث میشود افراد خانواده یکدیگر را بهتر بشناسند و از اشتراک گذاری تجربیات خود لذت ببرند.
همچنین، بهتر است که یک حواله ارتباط برای بحث‌های خانوادگی برپا کرد. مثلاً، می‌توانید یک زمان خاص را در نظر بگیرید و همه اعضا در آن زمان به گفتگو اختصاص دهند و از فرصت برای بحث در مورد موضوعات مهم استفاده کنند.
📍 این می‌تواند به عنوان یک فضای امن برای ابراز احساسات و نظرات مختلف در خانواده خدمت کند.
#بهبود_گفتار_در_زندگی #اصول_گفتگو
#آموزش_فن_بیان #فن_بیان
به جمع ارتباط‌گران حرفه‌ای بپیوند! 🤵💼 @bamahdiyar را دنبال کن و دوستانت رو بیشتر کن.
الگو خوب به جای الگوی سمی و مخرب:
ببین خودت می تونی جمله ای خوب بگی ، نتونستی ؛ زیرش جواب هر جمله غلط و سمی روابط رو گذاشتم:
1. "همیشه فقط اشتباه می‌کنی!"
2. "هیچوقت نمی‌تونی چیزی رو درست انجام بدی!"
3. "تو فقط زمین خورده‌ای، هیچوقت نمی‌تونی موفق باشی!"
4. "همیشه از انتظارات من کم آوردی!"
5. "هیچ وقت تو رو به عنوان فرد موفقی نمی‌بینم!"
6. "همیشه مشکل سازی می‌کنی، هیچ وقت خوب نیستی!"
7. "هیچ وقت نمی‌تونی یک تصمیم درست بگیری!"
8. "همه چیز رو تو می‌خراب کردی، هیچوقت کار درستی نمی‌کنی!"
9. "تو هیچوقت نمی‌فهمی چیزی، همیشه گنگی می‌کنی!"
10. "همیشه به دنبال مشکل و مشکل سازی هستی، هرگز خوب نمی‌شی!"
به جای این جملات سمی چه الگوهای کلامی بهبود دهنده روابط بگیم؟
1. "هرکس اشتباه می‌کند، اما مهم این است که یاد بگیریم و ادامه دهیم."
2. "همه ما قادر به بهبود و پیشرفت هستیم، مهم این است که تلاش کنیم."
3. "هر شکستی یک درس برای موفقیت بعدی است، مهم این است که هر روز پیشرفت کنیم."
4. "انتظارات گاهی اوقات بیش از حد برای هر کسی سنگین میشود. مهم این است که بدون انتظارات برای همدیگر حمایت کنیم."
5. "تو یک فرد با استعداد و پتانسیل بزرگی هستی، فقط نیازمند پشتیبانی و کمک هستی."
6. "هیچکس کامل نیست، اما می‌توانیم با همدیگر کار کنیم تا بهترین شکل ممکن شویم."
7. "هر تصمیمی ریسک دارد، اما مهم این است که از تجربیات گذشته یاد بگیریم و تصمیمات بهتری بگیریم."
8. "هیچ چیز ابدی نیست و همیشه فرصتی برای تجدید و ترمیم وجود دارد."
9. "هر فرد سبک یادگیری مختص به خود دارد، مهم این است که با احترام به همدیگر مسائل را حل کنیم."
10. "مشکلات زندگی طبیعی است، اما با همکاری و تعاون می‌توانیم آنها را حل کنیم."
#بهبود_گفتار_در_زندگی
#آموزش_فن_بیان
🔹کانال رسمی و نشر مطالب استاد #مهدیار_مرصعی را دنبال کنید. فقط لمس کنید و پیوستن را بزنید👇
@bamahdiyar
خب دوستان عزیز، به نظر شما چطور می‌توانیم فن بیان خود را در محاورات روزمره بهبود ببخشیم؟ 🎤🌟
امروز براتون یک سری تمرین حرفه‌ای روزانه آماده کردم که با انجامشون می‌تونید بهبود چشمگیری در فن بیان خودتون ببینید. شروع می‌کنیم:
1. هر روز حداقل 10 دقیقه صحبت کردن در مورد یک موضوع مهم برای شما را تمرین کنید.
یکی از موضوعاتی که می‌توانید برای تمرین ۱۰ دقیقه صحبت کردن انتخاب کنید، می‌تواند بهبود مهارت‌های ارتباطی باشد. در این زمینه می‌توانید در مورد اهمیت ارتباط موثر، راه‌های بهبود مهارت‌های ارتباطی، انواع ارتباطات و نکات مهمی که بیشتر مردم باید به آن دقت کنند صحبت کنید.
همچنین، می‌توانید در مورد موضوعات دیگری مانند سلامتی، تعادل کار و زندگی، مهارت‌های رهبری، راه‌های مواجهه با استرس و اضطراب، تأثیر تغذیه صحیح بر عملکرد روانی و فیزیکی و ... بحث و گفتگو کنید. انتخاب یک موضوعی که برای شما جذاب و مفید است، به شما کمک می‌کند تا بهترین نتیجه را در این تمرین بیابید.
2. ضبط صدای خودتان برای بررسی نحوه صحبت کردن و روند انتقاد کردن خودتان.
مربی مهدیار آماده دریافت صوت های شما است.
@mahdiyarmorassaei
3. تماشای و گوش دادن به سخنرانی‌های موفق افراد معروف و یادگیری از آنها.
4. شرکت در کلاس‌های آموزش فن بیان و قدرت کلام.
5. متنوع کردن نحوه ارتباط برقرار کردن با افراد و تلاش برای خلق ارتباط موثر.
حالا وقتشه که شروع به تمرین کردن کنیم و به یک گوینده حرفه‌ای تبدیل شویم! 💪🏼🎙️
#تمرین
#تمرین_روزانه_فن_بیان
#کانال_با_مهدیار
#بهبود_گفتار_در_زندگی
🔹کانال رسمی و نشر مطالب آموزش فن بیان و زندگی #مهدیار_مرصعی را دنبال کنید. فقط لمس کنید و پیوستن را بزنید👇
@bamahdiyar
پرهیز از زبان منفی و تخریبی به معنی استفاده نکردن از کلمات یا عباراتی است که می‌توانند احساس بدی به دیگران منتقل کنند یا آنها را ناامید سازند.
برای مثال، به جای گفتن «هیچوقت نمی‌تونی این کارو درست انجام دهی» که نوعی پیام منفی و ناامید‌کننده است، می‌توان گفت «این دفعه خیلی بهتر شده، بیا با هم بیشتر تمرین کنیم تا هر بار بهتر از قبل انجام بدهی».
این رویکرد به نام «مثبت‌گرایی در ارتباط» شناخته شده و باعث ایجاد انگیزه و حمایت میشود. 😊🌱
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #متوسط
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_متوسط
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #روانشناسی_کلامی #بهبود_مهارت‌ها #رشد_شخصی #بهبود_گفتار_در_زندگی 📈🗣️
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
یه قدم نزدیک‌تر به ارتباطاتی تاثیرگذار با @bamahdiyar باش و این قدم رو به دوستاتم نشون بده!" 🚶♂️🛤️
سرکوب گری در خانواده قابل توجه است و معمولا افرادی که از #سموم_کلامی استفاده می‌کنند، تحت تاثیر احساسات منفی مانند عصبانیت، حسادت و ناراحتی قرار دارند.
این نوع سرکوب گری می‌تواند باعث ایجاد محیطی پر از ترس و نگرانی در خانواده شود و باعث کاهش اعتماد به نفس و روابط ناسالم درون خانواده گردد. 🙅🚫🤐
اگر تا حالا تو جایی حرف ات رو قطع کردن برام بگو
🆔️@mahdiyarmorassaei
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #مقدماتی
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_مقدماتی
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #روانشناسی_کلامی #بهبود_مهارت‌ها #رشد_شخصی #بهبود_گفتار_در_زندگی 📈🗣️
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
تو هم می‌توانی به یک متخصص ارتباط بدل شوی! 🌠🔊 کافیه @bamahdiyar رو دنبال کنی و دنیای جدیدی از ارتباطات رو داشته باشی. 👓📖 بیا تو کانال و جادوی کلمات رو ببین! 🎩✨
سرکوب گری در خانواده قابل توجه است و معمولا افرادی که از #سموم_کلامی استفاده می‌کنند، تحت تاثیر احساسات منفی مانند عصبانیت، حسادت و ناراحتی قرار دارند.
این نوع سرکوب گری می‌تواند باعث ایجاد محیطی پر از ترس و نگرانی در خانواده شود و باعث کاهش اعتماد به نفس و روابط ناسالم درون خانواده گردد. 🙅🚫🤐
اگر تا حالا تو جایی حرف ات رو قطع کردن برام بگو
🆔️@mahdiyarmorassaei
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #مقدماتی
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_مقدماتی
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #روانشناسی_کلامی #بهبود_مهارت‌ها #رشد_شخصی #بهبود_گفتار_در_زندگی 📈🗣️
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
تو هم می‌توانی به یک متخصص ارتباط بدل شوی! 🌠🔊 کافیه @bamahdiyar رو دنبال کنی و دنیای جدیدی از ارتباطات رو داشته باشی. 👓📖 بیا تو کانال و جادوی کلمات رو ببین! 🎩✨
🛠️ راه‌های مقابله با این #سموم_کلامی شامل:
- صادق بمانید: حتی زمانی که درباره دیگران صحبت می‌کنید، متوجه این باشید که آیا حاضرید همان حرف‌ها را در حضورشان هم بزنید.
- اصالت داشته باشید: اطمینان حاصل کنید که همدردی‌تان از قلب شما برمی‌خیزد و صادقانه است.
- احترام گذاشتن: از طنز استفاده کنید بدون اینکه به احساسات دیگران لطمه بزنید.
- پاسخ‌گو بودن: به پیام‌ها و درخواست‌ها به موقع پاسخ دهید تا نشان دهید که آنها را مهم تلقی می‌کنید.
✨ چالش "پالایش گفتگو":
برای یک هفته، هدف قرار دهید تا از این سموم کلامی در مکالمات روزانه خود پرهیز کنید. هر شب، کمی وقت بگذارید تا در مورد تعاملات روزتان تأمل کنید و پیشرفت‌تان را مرور کنید.
نتایج‌تان را با دوستان یا خانواده به اشتراک بگذارید تا آنها هم بتوانند از تجربیات شما یاد بگیرند و در این چالش شریک شوند.
#تقویت_فن_بیان #چالش #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی #فن_بیان #آموزش_فن_بیان
از آقایان و بانوان علاقمند به هم افزایی و کار گروهی افتخاری در اداره کانال دعوت به عمل می آید؛ ارسال کلمه "اداره_کانال" به آی دی
@mahdiyarmorassaei
. "بیایید با به اشتراک‌گذاری محتوا همراه با امضای @bamahdiyar و لینک اصلی، احترام خود را به کار خلاقانه ابراز داریم.".
🔍🚫 کاوش در اعماق سموم کلامی: نگاهی عمیق‌تر به عوامل نامرئی بی‌نظمی‌های ارتباطی 🚫🔍
در حین صحبت کردن، ممکن است بدون قصد قبلی، در دام الگوهای مضر کلامی بیفتیم که می‌توانند به مرور زمان، پیوندهای ارتباطی ما را سست کنند. برای تقویت فن بیان و ارتباطات مثبت، مهم است که به این سموم کلامی واقف باشیم و از آنها پرهیز کنیم.
✨ برخی از سموم کلامی که ممکن است در مکالمات روزمره نادیده گرفته شوند عبارت‌اند از:
1. استفاده از غیبت یا بدگویی: صحبت در مورد دیگران در غیابشان به شکل منفی می‌تواند برای ایجاد محیط بی‌اعتمادی و منفی بسیار مؤثر باشد.
2. همدردی ساختگی: ابراز همدردی یا نگرانی که صادقانه نیست می‌تواند احساس بی‌احترامی یا دورویی سازد.
3. تمسخر: استفاده از شوخی‌ها یا اظهاراتی که به شکل ناخوشایند موجب خجالت دیگران شود.
4. به تأخیر انداختن پاسخ: به تعویق اندازی عمدی در پاسخ به سوالات یا نیازهای دیگران، که می‌تواند نشان‌دهنده بی‌اهمیت شمردن آنها باشد.
#سموم_کلامی #بهبود_گفتار_در_زندگی #تقویت_فن_بیان #آموزش_فن_بیان
. "بیایید با به اشتراک‌گذاری محتوا همراه با امضای @bamahdiyar و لینک اصلی، احترام خود را به کار خلاقانه ابراز داریم."
🗣️🚫 شناسایی و اجتناب از سموم کلامی: نگهبانان ارتباطات سالم 🚫🗣️
ارتباط مؤثر بنیان هر ارتباط معنا‌داری است، اما گاهی الگوهای منفی گفتاری و رفتاری به طور ناخودآگاه نفوذ می‌کنند و به رشته‌های ظریف اعتماد و درک متقابل آسیب می‌زنند. بسیاری از این الگوها می‌توانند به شکل "سموم ارتباطی" تلقی شوند که لازم است شناسایی و کنار گذاشته شوند.
🧪 سموم کلامی و رفتارهای مخرب بیشتر:
1. قطع کلام دیگران: هنگامی که گفتار دیگری را قطع می‌کنیم، نشان می‌دهیم که ارزشی برای نظراتشان قائل نیستیم.
2. نق‌زنی مداوم: مداوم بر روی جنبه‌های منفی تمرکز کردن، می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و تقویت نارضایتی شود.
3. گلایه‌مندی بیش از حد: ابراز ناراحتی‌ها بدون پیشنهاد راه حل، نوعی سموم کلامی محسوب میشود که به روابط ضربه می‌زند.
4. طفره رفتن: اجتناب از مسائل حل نشده به جای رویارویی سازنده می‌تواند منجر به افزایش تنش‌ها و سوءتفاهم‌ها شود.
🌿 راه‌های مقابله با این سموم کلامی:
- خودداری کنید: بیاموزید در لحظات کلیدی خوددار باشید و به دیگران فرصت ابراز نظر بدهید.
- مثبت‌اندیشی: به دنبال جنبه‌های مثبت باشید و تشویق را جایگزین انتقاد کنید.
- حل مسئله: به جای شکایت، راه‌حل‌های سازنده پیشنهاد دهید.
- رویارویی سازنده: به جای دور شدن از مشکلات، رویکردهایی برای حل موضوع پیدا کنید و به آنها مقابله کنید.
💡 چالش "دوری از سموم ارتباطی":
در این هفته سعی کنید بر روی شناسایی و دوری از این سموم کلامی و رفتاری متمرکز باشید. هر بار که می‌خواهید یکی از این رفتارها را مرتکب شوید، لحظه‌ای توقف کرده و عمداً راهکار مثبتی را انتخاب کنید.
🆔️@mahdiyarmorassaei
به اشتراک گذاری تجربیات‌تان در مورد اجتناب از این سموم کلامی و درس‌هایی که از این تجربه گرفته‌اید برای دیگران الهام‌بخش خواهد بود، و نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تغییرات کوچک، تأثیر بزرگی بر ارتباطاتمان گذاشت.
هدف آن است که با کمک به توسعه‌ی مهارت‌های ارتباطی سالم‌تر، هر گفت‌وگویی را به فرصتی برای ارتباط عمیق‌تر و پایدارتر تبدیل کنیم. 🤝
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #متوسط
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_متوسط
#فن_بیان، #سخنوری، #ارتباط_موثر #بهبود_گفتار_در_زندگی #سموم_کلامی📈🗣️
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
تو هم می‌توانی به یک متخصص ارتباط بدل شوی! 🌠🔊 کافیه @bamahdiyar رو دنبال کنی و دنیای جدیدی از ارتباطات رو داشته باشی. 👓📖 بیا تو کانال و جادوی کلمات رو ببین!
#تمرین_مداوم_و_منظم در فن بیان نقش بسیار حیاتی دارد. همچون نوازنده‌ای که هر روز به تمرین موسیقی می‌پردازد تا مهارت‌هایش را پرورش دهد، فردی که به طور منظم روی سخنوری خود کار می‌کند،
📍شیوه‌ی بیان، دایره لغات و اعتماد به نفس در ارائه را بهبود می‌بخشد. برای مثال، در جلسه ارائه کاری، با تمرین قبل از جلسه، می‌توان مطالب را به طور واضح و قانع‌کننده ارائه داد.
🗣️🚀 #فن_بیان #موفقیت
برای اصلاح و ارتقاء فن بیان، دو مرحله اساسی وجود دارد.
نخست، 👂 شنیدن فعال است. یعنی گوش دادن به سخنرانان ماهر و تحلیل سبک بیان آنها.
دوم، 🗣️ تمرین عملی که شامل تکرار و ارائه مطلب در محیط آرام و سپس در محیط‌های پرچالش‌تر، مانند جمع دوستان یا هنگام جلسات کاری است.
تکنیک‌هایی مانند تمرین آینه، ضبط صدا و تصویر و گرفتن بازخورد از دیگران می‌تواند کمک کننده باشد.
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #متوسط
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_متوسط
#رشد_شخصی #بهبود_گفتار_در_زندگی 📈🗣️
🔊✨ #سخنوری_موثر #رشد_شخصی #کمیاب #ارتباطات_قوی #مهارت‌های_ارتباطی #برند_شخصی #توسعه_فردی #زبان_بدن #اعتمادبهنفس #پرزنتیشن 💡🎤
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
یه قدم نزدیک‌تر به ارتباطاتی تاثیرگذار با @bamahdiyar باش و این قدم رو به دوستاتم نشون بده!" 🚶♂️🛤️