نوشتن یومیه یک راه شگفت‌انگیز برای کاوش در افکار و احساسات شخصی است 📘💭. این فعالیت به شما کمک می‌کند تا الگوهای فکری‌تان را شناسایی کرده و بینش‌هایی در مورد نحوه تفکر و بیان خود به دست آورید.
با عادت به نوشتن روزانه، مهارت‌های نگارشی خود را ارتقا داده و این تجربه را در مسیر بهبود فن بیان و قدرت کلامی به کار می‌برید. همچنین، نوشتن یومیه کمک می‌کند تا ارتباط بهتری با افکار و احساسات خود برقرار کرده و درک عمیق‌تری از مسائل شخصیتان پیشه کنید 🤔🖊️.
با اینکه نوشتن یومیه به خودی خود یک تمرین درون‌گراست، اما تأثیرات آن بر توانایی بیان در موقعیت‌های اجتماعی غیرقابل انکار است 🌟🗣️.
این تمرین به شما این امکان را می‌دهد که افکار خود را با صراحت و شفافیت بیشتری بیان کنید و اعتماد به نفس لازم برای ارتباط موثر در جمع را توسعه دهید. با کمک نوشتن یومیه، مهارت‌های ارتباطی شما را می‌سازید و هر بار که کلمات را روی کاغذ می‌آورید، در واقع، در حال ساختن پلی بین اندیشه و بیان هستید 🌉✍️.
#آموزش_فن_بیان #توانایی_بیان #خودشناسی #روزنوشت #مهارت_نگارش #رشد_شخصی #دفترخاطرات #کلمات_قدرتمند #AI #توسعه_فردی
ارتباطاتت را مثل حرفه‌ای‌ها رشد بده! ⬆️ سرزدن به @bamahdiyar فقط شروع کاره؛ دعوت به این ماجراجویی رو فراموش نکن!
🌟 دوستان عزیز و همفکران گرامی! 🌟
🔍 در مورد فضای سحرآمیز یادگیری و رشد کانال سخنورانه استاد مرصعی ؛ اغلب به دیدگاه‌های نو و خلاقانه نیازمندیم. نظرات شما می‌تواند کلید گشودن درهای جدیدی به دنیای دانایی باشد!
📢 به همین منظور، ما بی‌صبرانه منتظر شنیدن افکارتان در مورد سوال زیر هستیم:
❓ "به نظر شما، کدام یک از تکنیک‌های آموزشی کانال بیشترین تأثیر را بر روی شما گذاشته است و چرا؟ نمونه‌ای از تجربیات شخصیتان را با ما به اشتراک بگذارید."
👥 بیایید در قالب یک پیام باهم به گفتگو بپردازیم. بحث و تبادل نظر شما می‌تواند انگیزه و الهام بخش دیگران شود.
🆔️@mahdiyarmorassaei گوش شنوا
💬 منتظر دیدن پاسخ‌ها، تجربیات، و دیدگاه‌های خلاقانه‌تان هستیم!
📚 همچنین، این شانس را به شما می‌دهیم که به پیام های برتر، جوایز ویژه‌ای اهدا کنیم.
✨ هر یک از ما می‌توانیم استاد و معلم همدیگر باشیم. بیایید این سفر دانایی را باهم آغاز کنیم! ✨
#آموزش_فن_بیان #توانایی_بیان #خودشناسی #روزنوشت #مهارت_نگارش #رشد_شخصی #دفترخاطرات #کلمات_قدرتمند #AI #توسعه_فردی
ارتباطاتت را مثل حرفه‌ای‌ها رشد بده! ⬆️ سرزدن به @bamahdiyar فقط شروع کاره؛ دعوت به این ماجراجویی رو فراموش نکن!
📘 راهنمای گام به گام: استفاده از تکنیک "گوش دادن فعال" در سخنوری 📘
🎤 همراهان ارجمند، در هنر سخنوری نه تنها توانایی صحبت کردن بلکه مهارت شنیدن نیز از اهمیت به سزایی برخوردار است. اما "گوش دادن فعال" چیست و چگونه می‌تواند در ارتباط شما تأثیرگذار باشد؟
✨ گوش دادن فعال به معنای فراتر رفتن از شنیدن کلمات و درک عمیق معنی پشت آن‌هاست. یک سخنران خوب باید بتواند پیام شنونده را درک کند، به آن پاسخ دهد و ارتباط دوسوته برقرار سازد.
👂 چگونگی پیاده سازی گوش دادن فعال:
1. تماس چشمی: به چشمان شنونده نگاه کنید تا نشان دهید که متمرکز هستید.
2. استفاده از حالت بدنی باز: با قرار دادن دست‌ها به شکلی غیر تدافعی و رو به جلو خمیدن، علاقه خود را نشان دهید.
3. تأکیدات و دلسوزی: با استفاده از لحن صدا و کلمات تأیید کننده مانند "درسته" یا "متوجهم"، همدلی خود را ابراز کنید.
4. پرسش‌های باز: با پرسیدن سؤالاتی که پاسخ گسترده‌تری دارند، به عمق موضوع بپردازید.
🗣️ مشارکت: حالا که با اهمیت گوش دادن فعال آشنا شدید، می‌خواهیم نظراتتان را بشنویم. چه تکنیک‌های دیگری در سخنوری برای شما مؤثر بوده‌اند؟
✉️ اگر تجربیات یا پیشنهادات خاصی دارید، همین حالا به آی‌دی [@mahdiyarmorassaei]پیام دهید و آموزش‌ها و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
مطمئن باشید، هر پیامی به دقت خوانده و در جهت افزایش کیفیت تعاملات ما به کار گرفته خواهد شد.
💬 منتظر شنیدن صدای گرم شما هستیم!
#آموزش_فن_بیان #توانایی_بیان #خودشناسی #روزنوشت #مهارت_نگارش #رشد_شخصی #دفترخاطرات #کلمات_قدرتمند #AI #توسعه_فردی
---
@bamahdiyar رو دنبال کن و با ارتباطات فوق‌العاده خودت رو متمایز کن! 🌠 دوستات رو هم متمایز کن
🗣️🚫 #سموم_کلامی: فهمیدن و اجتناب از عاداتی که ارتباطات را خراب می‌کنند 🚫🗣️
ارتباطات سالم مانند زنجیره‌ای است که هر حلقه از آن به معنی برقراری رابطه‌ای مستحکم بین ما و افراد دیگر است. با این حال، برخی عادات کلامی می‌توانند همچون سم، به تدریج این روابط را تضعیف کنند. این "سموم کلامی" اغلب ناشی از الگوهای فکری منفی یا بی‌دقتی به احساسات دیگران هستند.
🧪 چهار سم کلامی که باید از آنها پرهیز کرد:
1. انتقاد: وقتی که به جای بحث در مورد رفتارها، شخصیت کسی را مورد حمله قرار می‌دهیم، ارتباطات دچار آسیب می‌شود.
2. تحقیر: زبان تمسخرآمیز یا طعنه‌آمیز می‌تواند به احساس امنیت و اعتماد فرد ضربه بزند.
3. دفاعیت: واکنش دفاعی به بازخورد می‌تواند جلوی دیالوگ سازنده را بگیرد و به معنای فرار از مسئولیت است.
4. سنگ‌اندازی: تغییر موضوع برای اجتناب از مسائل دشوار یک رابطه را از درون تهی می‌کند.
🌿 روش‌های از بین بردن سموم کلامی:
- گوش دادن فعال: تمرکز واقعی بر کلمات و احساسات طرف مقابل به نشان دادن احترام و حفظ اعتماد کمک می‌کند.
- بیان مثبت: استفاده از زبانی سازنده و مثبت به تقویت مکالمه و دوری از سوء تفاهم‌ها کمک می‌کند.
- پذیرش آسیب‌پذیری: شناسایی و بیان کردن نقاط ضعف خودمان قدمی بزرگ به سمت برقراری ارتباطات صادقانه و معتبر است.
- طلب فرصت برای بازخورد: دادن فرصت به دیگران تا شما را از دیدگاه‌شان ببینند و فیدبک بدهند.
🔄 چالش "#پاکسازی_کلامی":
این هفته، تلاش کنید تا حضور این سموم کلامی در گفتگوهایتان را تشخیص و کاهش دهید. سعی کنید به جای ایرادگیری از دیگران، بر روی ارتباطات سالم و موثر تمرکز کنید.
با اشتراک‌گذاری تجربیات و دستاوردهای این چالش در محیط‌های اجتماعی، ما به یکدیگر کمک می‌کنیم تا محیط‌هایی امن‌تر و حمایتگرتر برای به اشتراک‌گذاری و رشد سازنده ایجاد کنیم.
هر واژه‌ای که با دقت و مهربانی بر زبان می‌آوریم، می‌تواند پلی باشد به سوی ارتباطاتی عمیق‌تر و پایدارتر. 💬✨
#آموزش_فن_بیان #توانایی_بیان #خودشناسی
ارتباطاتت را مثل حرفه‌ای‌ها رشد بده! ⬆️ سرزدن به @bamahdiyar فقط شروع کاره؛ دعوت به این ماجراجویی رو فراموش نکن!
🌟 دوستان عزیز و همفکران گرامی! 🌟
🔍 در مورد فضای سحرآمیز یادگیری و رشد کانال سخنورانه استاد مرصعی ؛ اغلب به دیدگاه‌های نو و خلاقانه نیازمندیم. نظرات شما می‌تواند کلید گشودن درهای جدیدی به دنیای دانایی باشد!
📢 به همین منظور، ما بی‌صبرانه منتظر شنیدن افکارتان در مورد سوال زیر هستیم:
❓ "به نظر شما، کدام یک از تکنیک‌های آموزشی کانال بیشترین تأثیر را بر روی شما گذاشته است و چرا؟ نمونه‌ای از تجربیات شخصیتان را با ما به اشتراک بگذارید."
👥 بیایید در قالب یک پیام باهم به گفتگو بپردازیم. بحث و تبادل نظر شما می‌تواند انگیزه و الهام بخش دیگران شود.
🆔️@mahdiyarmorassaei گوش شنوا
💬 منتظر دیدن پاسخ‌ها، تجربیات، و دیدگاه‌های خلاقانه‌تان هستیم!
📚 همچنین، این شانس را به شما می‌دهیم که به پیام های برتر، جوایز ویژه‌ای اهدا کنیم.
✨ هر یک از ما می‌توانیم استاد و معلم همدیگر باشیم. بیایید این سفر دانایی را باهم آغاز کنیم! ✨
#آموزش_فن_بیان #توانایی_بیان #خودشناسی #روزنوشت #مهارت_نگارش #رشد_شخصی #دفترخاطرات #کلمات_قدرتمند #AI #توسعه_فردی
ارتباطاتت را مثل حرفه‌ای‌ها رشد بده! ⬆️ سرزدن به @bamahdiyar فقط شروع کاره؛ دعوت به این ماجراجویی رو فراموش نکن!
🔴سخنوارنه شماره ۱۳ رسید..
بیایید هر روز تمرین کنیم....
#تکلیف_روزانه
امروز انعکاس خودت را در آینه ببین و به خودت بگو که تو یک فرد شگفت‌انگیز و منحصر به فرد هستی. یک ویژگی یا استعداد خاصی که در خودت می‌بینی را به خوبی توصیف کن و ببین چطور احساس قدرت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنی.
📍این تمرین را با تمرکز و تمایل به بهبود خودت انجام بده. هیچکس مانع از رو به جلو حرکتت نشود، همیشه خودت را ارزشمند بدان!
📽فیلم گرفتن از این تمرین می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس و اهمیت توانایی‌های شخصی کمک کند؛ حتما امتحان کنید.(حداکثر ۳ دقیقه)
📛اگر نتوانستید فیلم بگیرید، بیشتر تمرین کرده و بهتر شده‌اید؛ این را برای دوستان خودتان را بفرستید و دوستان خودتان را به این چالش دعوت کنید.
🆔 @mahdiyarmorassaei
#سخنورانه #خودشناسی #اعتماد_به_نفس #توانایی_شخصی✨🌟
تو هم می‌تونی استاد گفتگو باشی! 🗨️💫 پا به عرصه‌ی @bamahdiyar بذار و دوستاتو نیز دعوت کن! 🤝🌿
بیا و با هم توانمندتر شویم و داستان‌های زیبایی را با یکدیگر به اشتراک بگذاریم. 🌈🎤