🎓✨ ۴ ترفند کلیدی در فن بیان. 👌💬
1️⃣ تمرکز بر تنفس: نفس عمیق شما می‌تواند تاثیر زیادی بر آرامش و کنترل صداتون داشته باشه. قبل از شروع صحبتتون، چند نفس عمیق بکشید!
2️⃣ استفاده از زبان بدن: حالت دست‌ها و وضعیت بدن نقش مهمی در انتقال پیام داره. سعی کنید از حرکاتی استفاده کنید که با صحبت هایتان هماهنگ باشند.
3️⃣ صدای آرام و واضح: یک صدای آرام و به دور از تنش می‌تواند شنونده را مجذوب کند. صداتون را واضح و بدون عجله به کار ببرید.
4️⃣ شنونده خوبی باشید: فن بیان فقط درباره صحبت کردن نیست - گوش دادن فعال نیز جزئی حیاتی است. به حرف های دیگران توجه کنید تا ارتباط موثرتری برقرار کنید.
✋🔄 تمرین، تمرین، تمرین! هر چه بیشتر تمرین کنید، در این مهارت‌ها قوی‌تر می‌شوید.
👂📝 اگر تمایل دارید بیشتر در مورد تکنیک‌های فن بیان بدانید، نظراتتون رو بنویسید یا سوالاتتون رو بپرسید. دوست دارم راهنمای شما در این سفر باشم!
🆔️@mahdiyarmorassaei
#فن_بیان_فارسی #سخنرانی_موفق #تکنیک_ارتباطی #تقویت_صدا #زبان_بدن #گوش_دادن_فعال #رشد_فردی 🎤📚💪
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #مقدماتی
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_مقدماتی #الفبای_فن_بیان
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
یه قدم نزدیک‌تر به ارتباطاتی تاثیرگذار با @bamahdiyar باش و این قدم رو به دوستاتم نشون بده!" 🚶♂️🛤️
چطور می‌توانم استرس خود را قبل از سخنرانی کنترل کنم؟
برای مدیریت استرس قبل از سخنرانی 🎤، چند دقیقه تنفس عمیق کنید 😮💨، به خودتان یادآوری کنید که تمام آمادگی‌ها را انجام داده‌اید 📝 و بر نکات مثبت تمرکز کنید 🌟.
یک پیاده‌روی سریع قبل از شروع 🚶♂️ می‌تواند به کاهش تنش عضلانی کمک کند و تمرکز ذهنی‌تان را افزایش دهد. با هر بار تمرین، اعتماد به نفس شما بالاتر می‌رود، پس تمرین کنید تا بهتر اجرا کنید!
🏆 #مدیریت_استرس
#مدیتیشن #سخنرانی_موثر #مدیریت_استرس #کنترل_اضطراب
#تنفس_آرام #اعتمادبه_نفس #سخنرانی_موفق #پیاده‌روی_انرژیبخش #سخنورانه
"بگویید و جهان را تغییر دهید، فن بیان را با ما استاد کنید." @bamahdiyar
🎓✨ ۴ ترفند کلیدی در فن بیان. 👌💬
1️⃣ تمرکز بر تنفس: نفس عمیق شما می‌تواند تاثیر زیادی بر آرامش و کنترل صداتون داشته باشه. قبل از شروع صحبتتون، چند نفس عمیق بکشید!
2️⃣ استفاده از زبان بدن: حالت دست‌ها و وضعیت بدن نقش مهمی در انتقال پیام داره. سعی کنید از حرکاتی استفاده کنید که با صحبت هایتان هماهنگ باشند.
3️⃣ صدای آرام و واضح: یک صدای آرام و به دور از تنش می‌تواند شنونده را مجذوب کند. صداتون را واضح و بدون عجله به کار ببرید.
4️⃣ شنونده خوبی باشید: فن بیان فقط درباره صحبت کردن نیست - گوش دادن فعال نیز جزئی حیاتی است. به حرف های دیگران توجه کنید تا ارتباط موثرتری برقرار کنید.
✋🔄 تمرین، تمرین، تمرین! هر چه بیشتر تمرین کنید، در این مهارت‌ها قوی‌تر می‌شوید.
👂📝 اگر تمایل دارید بیشتر در مورد تکنیک‌های فن بیان بدانید، نظراتتون رو بنویسید یا سوالاتتون رو بپرسید. دوست دارم راهنمای شما در این سفر باشم!
🆔️@mahdiyarmorassaei
#فن_بیان_فارسی #سخنرانی_موفق #تکنیک_ارتباطی #تقویت_صدا #زبان_بدن #گوش_دادن_فعال #رشد_فردی #آموزش_فن_بیان 🎤📚💪
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #مقدماتی
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_مقدماتی #الفبای_فن_بیان
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
یه قدم نزدیک‌تر به ارتباطاتی تاثیرگذار با @bamahdiyar باش و این قدم رو به دوستاتم نشون بده!" 🚶♂️🛤️
🎓✨ ۴ ترفند کلیدی در فن بیان. 👌💬
1️⃣ تمرکز بر تنفس: نفس عمیق شما می‌تواند تاثیر زیادی بر آرامش و کنترل صداتون داشته باشه. قبل از شروع صحبتتون، چند نفس عمیق بکشید!
2️⃣ استفاده از زبان بدن: حالت دست‌ها و وضعیت بدن نقش مهمی در انتقال پیام داره. سعی کنید از حرکاتی استفاده کنید که با صحبت هایتان هماهنگ باشند.
3️⃣ صدای آرام و واضح: یک صدای آرام و به دور از تنش می‌تواند شنونده را مجذوب کند. صداتون را واضح و بدون عجله به کار ببرید.
4️⃣ شنونده خوبی باشید: فن بیان فقط درباره صحبت کردن نیست - گوش دادن فعال نیز جزئی حیاتی است. به حرف های دیگران توجه کنید تا ارتباط موثرتری برقرار کنید.
✋🔄 تمرین، تمرین، تمرین! هر چه بیشتر تمرین کنید، در این مهارت‌ها قوی‌تر می‌شوید.
👂📝 اگر تمایل دارید بیشتر در مورد تکنیک‌های فن بیان بدانید، نظراتتون رو بنویسید یا سوالاتتون رو بپرسید. دوست دارم راهنمای شما در این سفر باشم!
🆔️@mahdiyarmorassaei
#فن_بیان_فارسی #سخنرانی_موفق #تکنیک_ارتباطی #تقویت_صدا #زبان_بدن #گوش_دادن_فعال #رشد_فردی #آموزش_فن_بیان 🎤📚💪
شناسنامه محتوا:
سطح آموزش : #مقدماتی
هشتک های مرتبط : #فن_بیان_مقدماتی #الفبای_فن_بیان
نوع آموزش: #متن_و_تصویر
محل انتشار: کانال عمومی #سخنورانه
یه قدم نزدیک‌تر به ارتباطاتی تاثیرگذار با @bamahdiyar باش و این قدم رو به دوستاتم نشون بده!" 🚶♂️🛤️
چطور می‌توانم استرس خود را قبل از سخنرانی کنترل کنم؟
برای مدیریت استرس قبل از سخنرانی 🎤، چند دقیقه تنفس عمیق کنید 😮💨، به خودتان یادآوری کنید که تمام آمادگی‌ها را انجام داده‌اید 📝 و بر نکات مثبت تمرکز کنید 🌟.
یک پیاده‌روی سریع قبل از شروع 🚶♂️ می‌تواند به کاهش تنش عضلانی کمک کند و تمرکز ذهنی‌تان را افزایش دهد. با هر بار تمرین، اعتماد به نفس شما بالاتر می‌رود، پس تمرین کنید تا بهتر اجرا کنید!
🏆 #مدیریت_استرس
#مدیتیشن #سخنرانی_موثر #مدیریت_استرس #کنترل_اضطراب
#تنفس_آرام #اعتمادبه_نفس #سخنرانی_موفق #پیاده‌روی_انرژیبخش #سخنورانه
#آموزش_فن_بیان
"بگویید و جهان را تغییر دهید، فن بیان را با ما استاد کنید." @bamahdiyar