. 5⃣ روز پنجم 5⃣ اگر یادتون باشه گفتم این چالش خیلی منعطفه دیدم یه سری بچه‌ها به بعضی مراحل نرسیدن و یه سریا میخواستن شرکت کنن اما عقب افتادن. برای همین روز پنجم، روز جبرانی قرار داده شده.✅ 🔸اگر هر بخشی از چالش رو انجام ندادین، امروز وقتشه. 🔹اگر چالش رو شروع نکردین، امروز میتونین برین از مرحله اول شروع کنین به انجام دادن. هنوزم دیر نشده #رویش🌱 .

. اما همچنان قسمت چالش کنترل گوشی رو داریم. 1⃣اگر دیروز تونستین به ۷۰ درصد برسین دمتون گرم امروز باید به ۶۰ درصد روز اول برسین. 2⃣اگر نتونستین اما باز هم کمتر از روز قبل بود هدف این باشه که به ۷۰ درصد دیروز برسین. .

بسم الله بریم واسه مشاوره‌های امروز امیدوارم بچه‌هام خیلی خوب درس خونده باشن تا مجبور نشم دعواشون کنم 🌚🩴

یکی از تفریحات سالمم سفارش قهوه‌های متفاوته هر موقع میام سر کار چون واقعا بعد از کلی سر و کله زدن با بچه‌ها نیاز دارم به خودم جایزه بدم.💆🏻‍♀ این آیس لته توت‌فرنگیه که اصلا مزه توت‌فرنگی نمیداد و حتی لته مزه‌داری هم نداشت.🧋 متاسفانه من امتیاز این مرحله رو از دست دادم😭😂 #روز_من

این هم لطفا جواب بدین برام خیلی ارزشمنده اینجوری میتونم براتون آموزش‌های متناسب‌تری بذارم ✅

یه بارون وحشتناک داره میباره من چیکار میکنم ؟ پیاده برمیگردم خونه چون اسنپ نیست 🥶

. تمرکزت رو بذار رو خودت بچسب به هدفت بدون هیاهو تو تغییر ایجاد میکنی اگه تلاش کنی، تو لایق رسیدن به همه اهدافت هستی 🪐 بامبو | توسعه‌فردی🎋 .

. شبت بخیر بخواب با رویای رسیدن به هدفت🌜🌃 .

شما میاین اما زمانی که ما خودمون رو تغییر بدیم زمانی که حاضر باشیم تلاش کنیم کمک‌مون کنین تا تغییر کنیم💚 #موعود

. قبل از اینکه بریم برای روز ششم #رویش 6⃣ و وارد فاز بعدی چالشمون یعنی ساختن عادت جدید بشیم 🏗 ازتون میخوام امروز برای آگاهی خودتون وقت بذارین📚 و اپیزود یک و دو بامبوکست در مورد #عادت‌سازی رو گوش بدین تا جواب خیلی از سوال‌هاتون رو در مورد مشکلات ساختن عادت جدید بگیرین🎧 .