💢بهترین حالت خواب: خوابیدن به پهلوی چپ ✅ کاهش سوزش سر دل: این حالت به جلوگیری از برگشت اسید معده کمک می‌کند. ✅ کاهش خروپف: خوابیدن به پهلوی چپ مانع انسداد راه‌های هوایی می‌شود. ✅ سلامت سیستم گوارشی: به عبور راحت‌تر غذا و مواد زائد کمک می‌کند. ✅ سلامت قلب و سیستم لنفاوی: به بهبود جریان خون و پاکسازی سموم کمک می‌کند. برای خواب بهتر، این حالت را امتحان کنید! 💤✨ #انجمن‌علمی #فوریتهای‌پزشکی #خواب @‌bammefda