صدا ۲۰۴.mp3
4.52M
#زوجین_موفق
قسمت هفدهم(همکاری کردن )
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
#تمرین
🌺🌹💐
🍁
🌷
💐
قانون ۱۵ دقیقه ای
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚
آیا شما نیز هدف زندگی و تصمیمات مهمتان را به تعویق میاندازید تا زمان مناسب آن فرا برسد؟ 🤔
شاید هر از گاهی اهدافی جدید برای خودتان تعیین میکنید ولی به تعویق انداختن برای شما تبدیل به عادت شده است.😐
یکی از روشهای شکستن یک عادت بد قانون ۱۵ دقیقه است.
۱۵ دقیقه آنقدر کوتاه است که هیچکس نمیتواند بهانه بیاورد و بگوید روزانه این مقدار وقت ندارم و کار را به تعویق اندازد.👌
مثلا :
❣اگر روزانه ۱۵ دقیقه صرف خودسازی کنیددرپایان یک سال شاهد تغییرات مثبت زیادی درخودتان خواهید شد.
❣اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت تان کم کنید ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
❣اگر روزی ۱۵ دقیقه صرف پیاده روی تند کنید متوجه آثار چشمگیری در بدنتان خواهید شد.
❣اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید به پیشرفت بزرگی در یادگیری خواهید رسید.
فاطمه ابراهیمی
مشاورخانواده وروان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
💐
🌹
🍁
🌺🌷💐
دوستان عزیزی که مطالب گذشته رو پیدا نمیکنند کافیه روی هشتگ مربوطه بزنند و به آرشیو ویس ها دسترسی پیدا کنند ...
سلام وقت شما بخیر
من چند ساله ازدواج کردم طی این چندسال هرازگاهی متوجه خیانت همسرم میشدم اما انکارمیکرد.بالاخره براثراتفاقی گوشی همسرم چندروزی دست من بود و کامل وواضح متوجه خیانت هاش در قالب چت شدم ونتونست انکارکنه.ابراز پشیمونی کرد و قول جبران داد و قسم خورد که فقط در حد چت بوده و منو خیلی دوست داره.
اما من حسم بهش خیلی خیلی کم شده واصلا نمیتونم فراموش کنم و ببخشم و تقریبا هررروز و هرلحظه دارم به ترک کردنش فکرمیکنم اما بخاطر دخترم که خیلی هم روحیه ی حساسی داره خودمو مجبور به صبوری میکنم.
میخوام بدونم باید چیکارکنم وقتی دیگه بهش اعتمادندارم؟😔
1.27M
#پرسش_و_پاسخ
سوال شماره۱۳۶
موضوع:بی اعتمادی بعد از خیانت
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵
لینک کانال 👇
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
دوستان عزیز بیشتر سوالاتی که ارسال میشه راجع به موضوع خیانته😔
لطفا این ویس رو گوش کنید پاسخ به سوال بسیاری از شماست🌹
❌محبّتِ خرسی ممنوع❌
❣پروانه به خرس گفت: دوستت دارم...
خرس گفت : الان ميخوام بخوابم، وقتی بيدار شدم حرف میزنيم. خرس به خواب زمستاني رفت و هيچوقت نفهميد که عمر پروانه فقط سه روز است.
❣یکديگر را دوست داشته باشيم؛ شايد فردايی نباشد. آدمهای زنده به گل و محبت نياز دارند و مردهها به فاتحه! ولی ما گاهی برعکس عمل میکنيم! به مردهها سر ميزنيم و برایشان گل میبريم، اما راحت فاتحهی زندگی بعضيها رو میخونيم! گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفههاست!
❣ بيائيم سادهترين چيز، یعنی محبّت را از همسر و فرزندانمان دريغ نکنيم. ولو با یک جمله ولو با یک لبخند و یک نگاه. به قول یکی از عرفا، هرکجا به همسر و فرزند خود محبّت کنید خدا را بیشتر میبینید.
فاطمه ابراهیمی
مشاورخانواده وروان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
🌺پرسش و پاسخ🌺
با کلیک کردن بر روی لینک آبی به راحتی به ویس ها دسترسی پیدا میکنید.
❣مباحث خیانت
۱. دلایل خیانت
https://eitaa.com/bamoshaver1/773
https://eitaa.com/bamoshaver1/774
۲.آسیب های خیانت
https://eitaa.com/bamoshaver1/839
https://eitaa.com/bamoshaver1/840
https://eitaa.com/bamoshaver1/841
❣ دلایل قهر کردن و رفتار های جایگزین قهر
https://eitaa.com/bamoshaver1/795
https://eitaa.com/bamoshaver1/796
❣آشنایی با وسواس فکری و شیوه درمان
https://eitaa.com/bamoshaver1/778
https://eitaa.com/bamoshaver1/779
https://eitaa.com/bamoshaver1/780
❣ پیامد های خشم
https://eitaa.com/bamoshaver1/1374
https://eitaa.com/bamoshaver1/1375
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
دوستان عزیزی که درمورد خشم و خیانت سوال کردند این ویس هارو گوش کنید.👆👆👆👆👆
صدا ۱۴۹.m4a
5.84M
#خشم
موضوع: پیامد خشم(۱)
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵
لینک کانال 👇
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
صدا ۱۵۲.m4a
6.1M
#خشم
موضوع: پیامد خشم(۲)
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵
لینک کانال 👇
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf