#تله های زندگی یا طرحواره های ناسازگار (تکرار دردها و رنج های کودکی در بزرگسالی ) "طرحواره ناسازگار انزوای اجتماعی" فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

باباها و مامانای خوب 📣📣📣 هرگز به فرزند خود جلوی بقیه تذکر ندهید❌ هرگز فرزند خود را جلوی بقیه نصیحت نکنید❌ هرگز فرزند خود را جلوی بقیه سرزنش نکنید❌ کودک یا نوجوان را جلوی بقیه 👈حتی خواهر برادرها،پدر یا مادر و..... تحقیر نکنید ❌ رنج و دردِ شرم و تحقیر تا آخر عمر در ذهن انسان باقی می ماند و منشا بسیاری از مشکلات روحی روانی خواهد شد😔 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلام و خداقوت.لطف کنید برا نوجوان پسر که سال کنکورش هست و انگیزه اش برادرس خوندن کم شده یعنی پشتکارش کم شده.چه راهکارهایی دارید براافزایش پشتکار و انگیزه.

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره۱۳۴ موضوع:از دست دادن انگیزه در سال کنکور فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

والدینی که فرزند کنکوری دارن حتما این ویس رو گوش کنند👆

امروزت رو بهترین باش😊 درد و غم گذشته را بریز دور و در نگرانی های آینده غرق نشو لبخند بزن کمی مهربان تر شو امروزت رو قشنگ بساز رفیق💪😍 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌹 💐 مقایسه کردن ❤️🧡💛💚💙💜🤎❤️🧡💛 خانم ها📣 آقایون📣 آیا می دانید مقایسه کردن چه پیامدهای تلخی دارد؟🤔 مثلا وقتی خانم به همسرش میگه:برادرت رو ببین چقدر زرنگه چقدر زود تونست ماشینش رو عوض کنه😒 یا آقا به همسرش میگه:ازخواهرت یاد بگیر ببین چقدر صبوره ! دیدی چطور با بچه رفتار میکرد؟😏 این مقایسه های به ظاهر ساده احساس بی عرضگی وبی کفایتی در فرد ایجاد میکنه😞 بمرور وبا تکرار، باعث دلزدگی و دلسردی نسبت به زندگی زناشویی میشه 😔 وهمسر رو ازشما دور میکنه ..... یادتون باشه هیچ کسی خوبِ مطلق نیست وهرکسی معایب ومحاسنی داره‼️ هرگز و هرگز همسرتون رو با کسی مقایسه نکنید❌ انصاف داشته باشید و خوبی های همسر رو درنظر بگیرید واگر همسر نقطه ضعفی داره با روش صحیح به او بفهمانید🌺 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

#عزت_نفس (قسمت یازدهم) راه های تقویت عزت نفس در بزرگسالان(۸) "مسئولیت پذیری " فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

لطفا این ویس رو همگی گوش کنید خیلی مفیده 👌😊

آیا دعوا نمک زندگی است؟🤔 خیلی ها اعتقاد دارند دعوا نمک زندگیست😐 درحالیکه وقتی دعواها مکرر باشه به تدریج حرمت ها شکسته میشه روتون به هم باز میشه و حرفهایی که نباید زده بشه ابراز میشه 😒 و چقدر دلخوری و رنجش ایجاد میشه اعصاب هردو نفر خرد میشه و رفتارها وکلمات آزاردهنده ای که از طرفین سر میزنه حالا حالا از ذهنتون بیرون نمیره 😢 پس یاد بگیرید و تمرین کنید از دعوا مرافعه پیشگیری کنید خشم تون رو کنترل کنید مسائلتون رو درست حل کنید و مهارت ارتباط بین فردی تون رو تقویت کنید😇👌 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلام ممنون از کانال خوبتون . همسرم دائم در حال چت کردن با خانم های مختلفه و میگه این ها نشون دهنده ی خیانت نیست هر چقدر بهش میگم این رفتار ها برای من غیر قابل تحمله من رو شکنجه میدی میگه مگه من صیغه کردم ؟ لطفا راهنمایی کنید 🙏

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره۱۳۵ موضوع:خیانت فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلام صبح زیباتون بخیر 🌺 قابل توجه خانم های عزیز📣 بانو جان امروزت را ملکه باش چهره ات را گشاده کن لبخند بزن قشنگترین لباست را بپوش آراسته باش 😊 حالا کمی فکر کن چطور میتونی سازنده باشی؟😇 سازنده ی لحظات قشنگ یک دورهمی ساده درکنار اعضای خانواده بگو وبخند خودمانی و...... باور داشته باش تو میتوانی شادی را در وجود بقیه تزریق کنی💖 فقط کافیه بخواهی وازخودت شروع کنی پس همین الان شروع کن💪😍 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌷 💐 تکنیک لیموترش ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚 چشماتون رو چند دقیقه ببندید و تصور کنید یک لیمو ترشِ آبدار دستتونه و اون رو ازوسط نصف میکنید انگار که واقعیه و آبش رو بچکونید تو دهنتون.....🍋 تصور کنید دهانتون پر از آبلیمو شده و دارید مزه مزه میکنید... آیا بزاق دهانتون بیشتر ترشح شد؟یجورایی آب از دهانتون راه افتاد😋 دقت کردین فک کردنِ به یک لیمویی که وجود خارجی نداره روی علائم بدنی شما یعنی بزاق دهان اثر گذاشت...🤔 حالا وقتی اجازه میدین افکار مخرب ،روزها ساعت ها ،ماه ها و سال ها ذهنتون رو درگیر کنه چه بر سرِ روح و روان وجسمتون میاره؟😔 مراقب افکارتون باشید به هر فکری اجازه ورود به ذهنتون ندین. 😎😇 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

#زوجین_موفق قسمت هفدهم(همکاری کردن ) فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلام خانم ها و آقایون،لطفا این ویس رو گوش کنید.👌😊

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌷 💐 قانون ۱۵ دقیقه ای ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚 آیا شما نیز هدف زندگی و تصمیمات مهم‌تان را به تعویق می‌اندازید تا زمان مناسب آن فرا برسد؟ 🤔 شاید هر از گاهی اهدافی جدید برای خودتان تعیین می‌کنید ولی به تعویق انداختن برای شما تبدیل به عادت شده است.😐 یکی از روش‌های شکستن یک عادت بد قانون ۱۵ دقیقه است. ۱۵ دقیقه آنقدر کوتاه است که هیچ‌کس نمی‌تواند بهانه بیاورد و بگوید روزانه این مقدار وقت ندارم و کار را به تعویق اندازد.👌 مثلا : ❣اگر روزانه ۱۵ دقیقه صرف خودسازی کنیددرپایان یک سال شاهد تغییرات مثبت زیادی درخودتان خواهید شد. ❣اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت تان کم کنید ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. ❣اگر روزی ۱۵ دقیقه صرف پیاده روی تند کنید متوجه آثار چشمگیری در بدنتان خواهید شد. ❣اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید به پیشرفت بزرگی در یادگیری خواهید رسید. فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

دوستان عزیزی که مطالب گذشته رو پیدا نمیکنند کافیه روی هشتگ مربوطه بزنند و به آرشیو ویس ها دسترسی پیدا کنند ...

سلام وقت شما بخیر من چند ساله ازدواج کردم طی این چندسال هرازگاهی متوجه خیانت همسرم میشدم اما انکارمیکرد.بالاخره براثراتفاقی گوشی همسرم چندروزی دست من بود و کامل وواضح متوجه خیانت هاش در قالب چت شدم ونتونست انکارکنه.ابراز پشیمونی کرد و قول جبران داد و قسم خورد که فقط در حد چت بوده و منو خیلی دوست داره. اما من حسم بهش خیلی خیلی کم شده واصلا نمیتونم فراموش کنم و ببخشم و تقریبا هررروز و هرلحظه دارم به ترک کردنش فکرمیکنم اما بخاطر دخترم که خیلی هم روحیه ی حساسی داره خودمو مجبور به صبوری میکنم. میخوام بدونم باید چیکارکنم وقتی دیگه بهش اعتمادندارم؟😔

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره۱۳۶ موضوع:بی اعتمادی بعد از خیانت فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

دوستان عزیز بیشتر سوالاتی که ارسال میشه راجع به موضوع خیانته😔 لطفا این ویس رو گوش کنید پاسخ به سوال بسیاری از شماست🌹

❌محبّتِ خرسی ممنوع❌ ❣پروانه به خرس گفت: دوستت دارم... خرس گفت : الان ميخوام بخوابم، وقتی بيدار شدم حرف می‌زنيم. خرس به خواب زمستاني رفت و هيچوقت نفهميد که عمر پروانه فقط سه روز است. ❣یکديگر را دوست داشته باشيم؛ شايد فردايی نباشد. آدم‌های زنده به گل و محبت نياز دارند و مرده‌ها به فاتحه! ولی ما گاهی برعکس عمل می‌کنيم! به مرده‌ها سر مي‌زنيم و برایشان گل می‌بريم، اما راحت فاتحه‌ی زندگی بعضي‌ها رو می‌خونيم! گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه‌هاست! ❣ بيائيم ساده‌ترين چيز، یعنی محبّت را از همسر و فرزندانمان دريغ نکنيم. ولو با یک جمله ولو با یک لبخند و یک نگاه. به قول یکی از عرفا، هرکجا به همسر و فرزند خود محبّت کنید خدا را بیشتر می‌بینید. فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

🌺پرسش و پاسخ🌺 با کلیک کردن بر روی لینک آبی به راحتی به ویس ها دسترسی پیدا میکنید. ❣مباحث خیانت ۱. دلایل خیانت https://eitaa.com/bamoshaver1/773 https://eitaa.com/bamoshaver1/774 ۲.آسیب های خیانت https://eitaa.com/bamoshaver1/839 https://eitaa.com/bamoshaver1/840 https://eitaa.com/bamoshaver1/841 ❣ دلایل قهر کردن و رفتار های جایگزین قهر https://eitaa.com/bamoshaver1/795 https://eitaa.com/bamoshaver1/796 ❣آشنایی با وسواس فکری و شیوه درمان https://eitaa.com/bamoshaver1/778 https://eitaa.com/bamoshaver1/779 https://eitaa.com/bamoshaver1/780 ❣ پیامد های خشم https://eitaa.com/bamoshaver1/1374 https://eitaa.com/bamoshaver1/1375 فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

دوستان عزیزی که درمورد خشم و خیانت سوال کردند این ویس هارو گوش کنید.👆👆👆👆👆

#خشم موضوع: پیامد خشم(۱) فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#خشم موضوع: پیامد خشم(۲) فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#پادکست_حال_خوب (۴) #خشم راهکارهای مدیریت خشم 😌👍 فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

دوستانی که ویس های مربوط به خشم رو پیدا نکردند.....👆👆👆👆 ضمنا اشکال کار برطرف شد راحت میتونید با زدن روی لینک مربوطه ویس ها رو گوش کنید🌺

سلام خانم ابراهیمی ،از این همه صحبتای خوب شما که هم علمشو دارید هم که واضحه با دلسوزی هست تشکر میکنم ،ان شاءالله عاقبت بخیر باشید

خیلی خوبه که شما از دستورات دینی هم برای راهنمایی ما استفاده می‌کنید ومن خیلی خوشم میاد و براتون دعا میکنم ،بی‌زحمت تو کانالتون راجع به چشم چرانی مردها هم مطلب بزارین و این که مردی مثلا بینی خانمشو مسخره میکنه یا قدشو ،بعدم که زن ناراحت بشه میگه شوخیه ،شوهرم خیلی حرفای شما رو قبول داره ،عضو کانالتون هست ،ان شاءالله حرفای شما روش تاثیر بزاره