#پرسش_و_پاسخ سوال شماره ۴۹ موضوع: شیوه عذر خواهی فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

دوستان عزیزی که سوال ارسال میکنند اول سوالاتی که در کانال گذاشته شده رو بخونند چون خیلی از سوالات تکراریه ..... https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

لطفا سوال در زمینه کودک نفرستین بنده در حیطه کودک کار نمیکنم https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

رضایت از کانال بالاست ولی ارسال لینک کم... بالای ۲ هزار نفر عضودر کانال هستن https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

برای اشاعه فرهنگِ مشاوره گرفتن و استفاده مطالب مفید روانشناسی، سایرین رو اد کنید https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

برای اضافه کردن بقیه فقط کافیه یک پست رو براشون ارسال کنید https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

به نام خالق هستی💖 صبح همگی بخیر 🌺 با نام خدا شروع هفته خوبی رو برای خودت رقم بزن💫💫💫 اول نوشتن ۱۰ تا هدف❣ بعد تعیین ۳ تاش که مهمتره❣ حالا همین امروز برای یکیش برنامه ریزی کن❣ از جات بلند شو وچندقدم برای هدفت بردار❣ یادت نره موفقیت هات رو یجا بنویس هرچند کوچیک باشه📝 پرتوان و پرقدرت میریم برای ساختن یک روز خوب👊😇 فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌷 دستیابی به نظم(۱) ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚 آیا شما در دستیابی به نظم مشکل دارین؟🤔 مهمترین راه برای رسیدن به نظم، تقسیم وقت و برنامه ریزی صحیح است ونیازه دستوراتی دراین زمینه رعایت بشه👍😊 مرحله اول:ارزیابی چگونگی گذراندن اوقات قدم اول👈 دفترچه یادداشتی تهیه کنید و هرچند دقیقه آنچه انجام داده اید رو بی درنگ و فوری بنویسید📝 قدم دوم👈 هرروز گزارش کارخود را یک به یک مرور کنید وببینید 📕 آیا کاری را که باید انجام میدادید، انجام داده اید⁉️ آیا کارها در زمان و مدت مشخص انجام شده⁉️ درچه ساعتی از روز،بانشاط تر و پرانرژی بوده اید ودرچه ساعتی بی حوصله وکسل؟⁉️ مرحله دوم:لیست کارهایی که باید انجام شود 1⃣ کارهای ثابت:کارهایی که باید هرروز در ساعتی مشخص انجام بشه مثل درس خواندن، شغل، نماز،آشپزی و....🏃‍♂ 2⃣ کارهای متغیر: کارهایی که میتونید درهر ساعتی انجام بدین مثل تلویزیون،مطالعه،تفریح و....اینها جزو مواردی است که میشه حذف یا تغییر داد🚶‍♂ این تمرین رو چند روز انجام بدین به نتایج خیلی خوبی درمورد اتلاف و تنظیم وقت درمورد خودتان خواهید رسید👌☺️ مرحله بعدی رو بزودی در کانال قرار میدم🌺 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره ۵۰ موضوع: کمرویی فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#معنویت 🌺🌹💐 🍁 🌷 💐 آگاهی ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚 خورشید بی دلیل طلوع نمیکند🌟 باران بی دلیل نمی بارد 🌧 زمین بی دلیل سرسبز نمی شود 🍃🍃🍃 هیچ اتفاقی بی دلیل نمی افتاد 👌 حضور من وشما در این گروه اتفاقی نیست 😊 بمان 🌺 یاد بگیر و🌼 آگاه شو🌺 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

فان مع العسر یسرا درناامیدی بسی امید است پایان شب سیه سپید است 💫💫💫 هیچ شبی همیشگی نیست 🌗 بعداز تاریکی سفیدی ست☀️ بعداز سختی آسانی😌 نا امیدی کار ابلیسه😥 به سلطانِ دهر اعتماد کن😊👌 شبتون مملو از یاد خدا🙌 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf