🔶🔷#سلامتکده 🔶 نوشیدن آب همانند یک مسکن هنگام  سر درد عمل می‌کند قبل از اینکه به سراغ مُسکن بروید، نوشیدن آب را امتحان کنید. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 📌لینک عضویت در کانال @banatozeynab

🔶🔷#سلامتکده 🔷این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌ افتد. 🔸 مصرف تخم‌مرغ و ماهی 🔸 مصرف سرکه و حلیم 🔸 مصرف لبنیات و ترشیجات 🔸 مصرف پنیر و ماست چکیده 🔸 پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است) 🔸 سرکه و عدس 🔸 سرکه و ماش و سرکه و ماست 🔸 مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) 🔸 مصرف انار و حلیم 🔸 مصرف خربزه و عسل 🔸 مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 📌لینک عضویت در کانال @banatozeynab

🔶🔷#سلامتکده 🔶 روش‌های مقابله با اضطراب ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 📌لینک عضویت در کانال @banatozeynab