تمرینات تنفسی به آرامش بدن و ذهن کمک می‌کنند😇 @banatozeynab این مدت انقدر مطلب‌های جالب درمورد انواع یوگا و مدیتیشن و تنفس خوندم که اصلا حیفم میاد باهاتون درمیون نذارم🥲❤ @banatozeynab برای شروع این کلیپ‌و ببینید تا دوباره با همین بحث برگردم پیشتون😍 @banatozeynab #بنات_الزینبی_ها #روانشناسی #مدیتیشن @banatozeynab