یاعلی تا شنبه 👋

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام و روزتون پرانرژی 🍀 تا حالا عاشق شدی؟ میگن آن نفس که شد عاشق اماره نخواهد شد🍏 نزدیکای ماه عاشقی هستیم ... امیدوارم عشق رو یجور خوب و حال خوب کن تجربه کنی😊☺️😍

از انرژی مثبت و منفی #خودگویی خبر داری؟

#مهارتهای_زندگی #خودگویی خودگویی راهی هست که با خودت یا صدای درونیت صحبت میکنی شاید ندونی که داری این کارو انجام میدی اما تقریباً مطمئناً این کارو میکنی⚠️ یکم پیچیده شد ، نه ؟!😉😊 این صدای درونی ، افکار آگاهانه ت رو با باورها و تعصبات درونیت ترکیب میکنه تا یه مونولوگ درونی در طول روز ایجاد کنه خود گویی مهمه چون تأثیر زیادی روی احساس و کاری که انجام میدی داره💢 و میتونه حمایت کننده و مفید باشه و به شما انگیزه بده💫 یا میتونه منفی باشه و اعتماد به نفس شما رو تضعیف و تخریب کنه💥 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #خودگویی اگه عمدتاً در مورد خودتون منفی فکر میکنید 👈 خب طبیعیه که بیشتر اوقات احساس بدی داشته باشید😞😩☹️ و انرژی تون برای رشد و حرکت و زندگی و مقابله با چالش های طبیعی زندگی بشدت افت کنه💥 و بتدریج این میتونه شما رو به سمت پایین بکشونه ⚠️ به حدی که دوباره بلند شدن براتون واقعاً سخت و تعب و رنج آور بشه💢 خودگویی منفی اغلب توسط افرادی که افسردگی یا اضطراب دارن تجربه میشه ... پچ پچ منفی مداوم میتونه طاقت فرسا باشه و خروج ازش دشوار 💢 پس عادت نکنید به این کار و خودتونو در یه چاه و تله سخت نندازید 🔸🔸🔸 خودگویی منفی میتونه مقابله با درد مزمن رو دشوارتر کنه و حتی میتونه بر اعتماد به نفس جنسی شما و رابطه تون با همسرتون اثر منفی بزاره⚡️و تصویر ذهنی و احساسی خودتونو از بدنتون مخدوش و سیاه کنه💥این اصلا خوب نیست✋ خودگویی منفی می‌تونه منجر به افزایش استرس و تمایل به کامل گرایی افراطی هم بشه⚠️ خلاصه مراقب باشید در این تله نیوفتید✅ چجوری ؟ اینجوری که بهت یاد میدم 👇👇☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #خودگویی خودتونو عادت بدید به گفتن این جملات و مشابه اونا برای تغییر خودگویی های منفی تون👇 ممکنه اولش براتون عجیب ... نچسب ... و مسخره به نظر برسه اماااااا شما تمرین کنید تا ملکه ذهنی تون بشه 👌اثر داره جونم .... اثر داره تو ذهنت با خودت چی میگی ، پس تمرین کن خوب تا درست بگی✔️ 🧩 به جای نمیتونم حلش کنم بگو ⬅️ خب هر مشکلی یه راه حلی داره 🐝 اگه سختتر کار و تلاش کنم ، نتایج بهتری میگیرم ⬅️ موفقیت حاصل تدبیر و سعی و کوششه ... اگه لازم باشه با متخصص متعهدم مشورت میکنم یا کتاب میخونم 👈 بهر حال من راهشو پیدا میکنم و میتونم 🐢 وقتی حس می‌کنی عقب موندی بجای خیلی عقبم گفتن با خودت بگو ⬅️ با سرعت و روش خودم دارم رشد می کنم 🚀 خیلی از اقدام کردن میترسم ⬅️ اما خب ترس به معنی اینه که دارم یه کار بزرگ انجام میدم✔️ ... کار بزرگ ارزش این زحمت رو داره حتی اگه یکمم ترس داشته باشه 🐟گاهی تو ذهن یه جمله ای مثل 👈 اگه بهم بگن "نه" چی؟ دائم تکرار میشه ⬅️ بجاش به خودت بگو و با خودت تکرار کن 👈👈 آدمی که مناسبم باشه میگه آره 🐥 اول هر کاری سخته اما استقامت و توکل میخواد ⬅️ بعد بگو من تلاشمو میکنم وسعی میکنم راهمو/ حرفمو/ کارمو بی نقص انجام بدم و باقیش توکل به خدا http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

گوشی📱 رو بزنم به شارژ ➰ تا نمرده🙂 بعد برمی‌گردم با ادامه بحث #مهارتهای_فرزندپروری اصول #تربیت_جنسی در #خانواده سالم ☺️

امروز می‌خوام یکم بحث بلوغ و بلوغ زودرس رو بگم براتون🍀

قبلش اینو‌ ببین و بشنو که بعد بریم سر وقت بحث شنبه های کانال بندگی و زندگی 👌 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_فرزندپروری اصول #تربیت_جنسی در #خانواده سالم ✔️لینک دسترسی به قسمت های اول تا بیستم https://eitaa.com/bandegizendegi/22069 قسمت ۲۱ https://eitaa.com/bandegizendegi/22071 قسمت ۲۲ https://eitaa.com/bandegizendegi/22072 قسمت ۲۳ https://eitaa.com/bandegizendegi/22074 قسمت ۲۴ https://eitaa.com/bandegizendegi/22076 قسمت ۲۵ https://eitaa.com/bandegizendegi/22171 قسمت ۲۶ https://eitaa.com/bandegizendegi/22172 قسمت ۲۷ https://eitaa.com/bandegizendegi/22173 شنبه ها با ادامه همین بحث در کانال بندگی و زندگی میبینمتون☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

رسیدیم تا قسمت ۲۷ امروز می‌خوام براتون از داستان مهیج بلوغ و داستان ناخوشایند بلوغ زودرس بگم

#مهارتهای_فرزندپروری #حرفهای_یواشکی اصول #تربیت_جنسی در #خانواده سالم ۲۸ هورمون های جنسی در غده های تناسلی ارتباط مستقیمی با کوچیک شدن دو غده تیروئید و تیموس و کاهش هورموناشون داره به معنای دیگه تا وقتی این دو تا غده فعالن 👈 فعالیت جنسی در یجور حالت نهفتگی و بالقوه بودن هست بلوغ یعنی اتمام دوره کودکی و ورود به مرحله بزرگتر شدن و یجور بزرگسالی اونم با توانایی فعالیت های جنسی💢 این مرحله نقطه عطفی در زندگی آدما محسوب میشه و از این حیث تربیت جنسی مسئله مهمی میشه کودکی که تا چند ماه قبلش از توان و قوه جنسی برخوردار نبوده ، حالا انرژی و حسی رو در خودش پیدا می‌کنه که اولاً براش ناآشناست🔴 و دوما چون نمیدونه باید با این حس جدید چجوری برخورد کنه دچار اضطراب و سردرگمی میشه💥 اینجاست که نقش والدین خیلی مهم میشه ✅ مسئله وقتی بغرنج میشه که والدین نسبت به بایسته های تربیت جنسی بی اطلاع باشن و خدای نکرده بلوغ زودرس بصورت نامحسوس در فرزند اتفاق بیوفته⚠️ اینجاست که زمینه ایجاد مشکلات جنسی در بچه ها جدی تر میشه💢 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_فرزندپروری #حرفهای_یواشکی اصول #تربیت_جنسی در #خانواده سالم ۲۹ البته بلوغ زودرس به خودی خود پدیده ی نابهنجار و الگوی مرضی نیست🔸🔸🔸 فقط زمان رسش و تکامل جنسی در این فرزند نوجوان زودتر از بقیه نوجوان ها اتفاق افتاده که خب این مسئله موجب غافلگیری والدین و ایجاد مشکلاتی برای نوجوان میشه🚨 مشکلاتی مثل بهم ریختگی روانی و فشار و نگرانی 🌊 و خب چون سایر انواع بلوغ (مثل بلوغ های فکری و شناختی ، هیجانی و عاطفی ، روانی و اجتماعی) با بلوغ جنسی و جسمی هم زمانی شونو از دست دادن 👈 طبیعتاً امکان ازدواج سالم و پایدار هم در نزدیک ترین زمان ممکن مهیا نمیشه و درنتیجه ارضای سالم و مشروع نیاز جنسی به دست انداز سهمگینی میخوره 🪨🪨🪨 و بشدت فرد رو اذیت میکنه💢 خصوصاً افراد مذهبی و دین مدار بواسطه چارچوبهای دینی و عقلی و عرفی با محدودیت های متعددی روبرو میشن⚠️ پس مسئله بلوغ زودرس نیازمند توجه کافی پدر و مادرا هست تا اولا تا حد ممکن ازش پیشگیری بشه و دوم اینکه آسیب های احتمالی ش تا حد ممکن کم بشه و وضعیت مدیریت بشه✅ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_فرزندپروری #حرفهای_یواشکی اصول #تربیت_جنسی در #خانواده سالم ۳۰ #یه_سوال_مهم خیلی از پدر و مادرا وقتی به اینجای صحبت میرسیم با نگرانی زیاد میپرسن خب حالا چی باعث بلوغ زودرس در کودک یا نوجوان مون میشه ؟ ما بعنوان پدر و مادر چیکار باید بکنیم و وظیفه مون چیه اگه بلوغ فرزندمون پیش از موعد رخ داد؟ و با فرزندمون چجور تعاملی و برخوردی داشته باشیم که مشکلات کمتر بشه نه بیشتر؟ چشم حتما همه این موارد رو یجا براتون کم کم توضیح میدم همینجا تا آگاهانه برید جلو و کمتر دچار خطا و چالش بشید عزیزان🐬 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_فرزندپروری #حرفهای_یواشکی اصول #تربیت_جنسی در #خانواده سالم ۳۱ #بلوغ_زودرس وابسته به یسری عوامل بدنی و محیطی هست✔️ یعنی یجور ترکیب عوامل زیستی و روان شناختی و محیطی🍊🍊🍊 1⃣اولیش وراثته⛳️ بعضی از افراد از لحاظ ژنتیکی آمادگی دارن تا زودتر به بلوغ برسن🪁 پژوهش های زیادی نشون میده که اصلی ترین عامل بلوغ از جهت زمانی 👈 وراثت هست⏰ والدین برای تخمین بلوغ فرزندشون باید به 👈👈 زمان بلوغ خودشون نگاه کنند ... قاعدتاً الگوی بلوغ فرزند تابع یکی از والدین یا ترکیبی از بلوغ هر دوی اوناست✅ اما همه چیز وراثت و ژنتیک نیست✋ 2⃣دومین عامل مهم تغذیه و میزان وزن و چربی بدن در فرزند کودک و نوجوان هست⛳️ میزان توده چربی در بدن فرزندمون و به تبع اون وزن بدنش تاثیر زیادی در تسریع بلوغ میزاره🟠 ... وزن و چربی مهمه🟣 تحقیقات نشون میدن که نوجوانان هر چی سنگین وزن تر و چاق تر و تجمع چربی در بدنشون بیشتر 👈 احتمال بلوغ زودرس در اونا بیشتر ✔️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

اجازه بدید باقی مطالب رو بعد براتون بزارم☺️

هفته آینده شنبه بحث بلوغ زودرس رو و ادامه پاسخ به سه سوال مهم بالا رو کامل میکنم🍀