سلام نازبانوهای عزیز دلم 😊🤗😍 صبح پر رحمت 🔆 و روز پربرکت ☀️ و لحظات و آنات سرشار از آرامشی ☘ رو براتون آرزو میکنم ☕️😊😘

خانوم گلایی که با هم در پی وی مشاوره و گفتگو داشتیم و کار مشاوره مجازیشون به اتمام رسیده ⚠️👇⚠️👇 🚏جهت اطلاعتون و طبق روال کار مشاوره مجازی 👈 فردا صفحات رو پاک میکنم پس 👈 اگه عزیزی خواست مطلبی یا صوت و وویسی رو برای خودش نگه داره لطفا اونو در صفحه شخصی خودش ضبط یا save کنه ☺️ ممنونم

#تربیت_خود #یه_نکته_مهم_تربیتی بانوهایی که مبحث #تطهیر_خیال و کانال صادرات و واردات رو دنبال کردن 👈 یادتون میاد به استغفار یه اشاره کردیم✨ @bandegizendegi

#یه_نکته_علمی ماساژ پا یادتون نره👣👣 عالیه👌👌 ماساژ پاها قبل از خواب فواید زیادی داره👇👇 بهبود جریان خون ، کمک به پیشگیری از آسیب پاها ، با بالارفتن فشارخون مقابله میکنه ، همچنین موجب کاهش علائم خار پاشنه و صافی کف پا و تسکین علائم پیش از قائدگی و یائسگی میشه . حکما ماساژ رو جایگزین ورزش میدونن ... یعنی وقتی امکان ورزش برای فرد مهیا نباشه یا عذری داشته باشه👈 کار تحلیل فضولات که موجب تضعیف بدن میشن با ماساژ امکان پذیره ... 🌻🌻🌻 استفاده از ماساژ سبب افزایش حس آرامش و از بین رفتن اثرات مضر استرس ، و خونرسانی سطح پوست و تسکین اثرات فیزیکی و روانی ناشی از تشویش میشه ... حتما انجامش بدین☺️ @bandegizendegi

#شوهرداری #همسرداری #نکات #رازهای_جذب_همسر #قسمت_۵ ۹. اگه زنی آسیب پذیر نباشه +++ +++ همچنان احترام خودشو حفظ کنه 👈 🔰مردش بهش وابسته میشه💡 🚨این یه اشتباه استراتژیک هست که بعضی خانوما اینقدر جلوی مردشون 🚏خودشونو کوچیک میکنن و 🚏از خودشون عیب جویی میکنن🚨 🚦اینجوری با دست خودشون جوانه ⚓️اعتماد به نفس و ⚓️عزت نفسشونم له میکنن و از بین میبرن🚦 مثلا هیچوقت ... هیچوقت از این دست حرفا و جمله ها رو به زبون نیارین👇 🚫ببین چقدر شکم آوردم 🚫حیف دماغم بزرگه 🚫کاش کمی قدم بلندتر بود 🚫غذام امروز خوب نشده بود 🚫کاش پوستم برنزه بود 🚫کاش این لکه ها روی پوستم نبود 🚫کاش موهام بلندتر یا پرپشت تر یا صاف یا حالت دار بود 🚫اه ... این چه مویی هست که من دارم یا خدا به من داده 🚫فلانی پوست داره منم پوست دارم ... نمیدونم اون چیکار میکنه پوستش اینقدر خوشگل و مرمریه و ... این دست جملات و حرفا بسیااار خطرناک هستن💣💣💣 پس چیکار کنی بانو ؟؟؟ 🤔🙄 خانوم گل ؛ 🍏 اگه پهلو آوردی طوری لباس بپوش که معلوم نشه ... باشگاه برو ... ورزش کن تو خونه روزی نیم ساعت اما✋✋👇👇 💢از خودت بد نگو⛔️ 🍎لکه صورتت رو با کرم پودر و آرایش به روش گریم و کم بپوشون 🍐عیوبت رو یه طوری قایم کن ⛵️⛵️باور کن شوهرت خیلیاشو اصلا نمیبینه✳️ 🤔😳🤔 میدونی چرا ؟؟؟ ✋👈چون مردا کلی نگرن ... کلی نگر این ما زنا هستیم که جزییات رو میبینیم و متوجهشون میشیم ... و بعد با گفتنشون مردارو متوجهشون میکنیم🙄😬🤔😜🤓😒 خب حالا چیکار کنی ؟؟؟ باید فقط از خوبیات بگی ... اونم متعادل ... تا ملکه ذهن شوهرت بشه مثلا اگه چیزی پختی 👈 وقتی داری میاری برای اهل خونواده همزمان بگو به به ببینین چه کردم ... چی پختم ... ایول به خودم و هنرم😊 یا اگه رفتی آرایشگاه و خوشگل مشگل کردی ... نگو ابروم خوب شده یا رنگ موهام خوب شده ⚠️👈👈 به جاش بگو خوشگل شدم ... یا با اعتماد به نفس و لبخند و شیطنت بگو به به فلانی جیگر شدم مگه نه و بعد یه لبخند ریز و جیگری بزن و یه ماچ از شوور جونت بگیر و یه چشمک بهش بزن و برو سراغ کار و بارت😉😇😘😏 دیگه چیکار کنی ؟؟؟ 👇👇👇👇👇👇 @bandegizendegi 👇

مابقیش بمونه هفته بعد 😊😉 اما✋✋👇👇 👈تمرین کنیم اول خودمون به خودمون احترام بزاریم 👈تمرین کنیم اول خودمون هوای خودمونو داشته باشیم 👈تمرین کنیم نسبت به خودمون مهربونتر باشیم 👈تمرین کنیم خودگویی و تلقین به نفس مثبت داشته باشیم با خودمون 👈تمرین کنیم از کلام شیرین نسبت به خودمون استفاده کنیم 👈تمرین کنیم برای خودمون ارزش قائل باشیم و واسه خودمون عزیز باشیم و 🚦 بعد از اطرافیان و دیگران متوقع باشیم🚨 بانو مادر خانوم همسر و کلا انسانی که ارزشمندی وجودیش رو باور نداره ++ برای چهره و اندام و خلقت خودش احترام و ارزش قائل نیست نمیتونه یه زن جذاب باشه⚠️⚠️⚠️ @bandegizendegi

علی یارتون تا شنبه 👋 @bandegizendegi این نوا و کلیپ هم تقدیم چشمان و دلهای بیقرار فاطمیه رنگتون👇👇👇

#یه_نوای_حزین_فاطمیه 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 @bandegizendegi

#فاطمیه #استاد_محمد_شجاعی ✨این چند جلسه سخنرانی کوتاه رو از دست ندین که عالیه👇👇👇👇

#میم_مثل_مادر ❤️ ۱ تو باید بزرگ بشـی! بزرگ، بزرگ، بزرگتـــر..... این بود که بزرگترین بانویِ زمین؛ شُـــد مادرِ تو! می تونی دستش و بگیری و باهاش تا خدا بری؟ @ostad_shojae