#شوهرداری #همسرداری #نکات چقدر از خواسته های واقعی همسرت اطلاع داری؟ قلق های خوشحال و ناراحت کردنش رو بلدی و پیدا کردی ؟ همسرتون چطور ؟ بلده ؟ می‌دونه؟ اطلاع داره ؟ #یه_تکنیک_ساده 📝 @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

واقعا چرا ؟ @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

#یه_نکته_مهم #واکسن💉 #فایزر #تجربه_نیجریه #تروان #مرضیه#هاشمی📮 @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

#تربیت_خود #مهارتهای_زندگی #تغییر_زاویه_دید #بهبود_نگرش #داستان_انتظارات_بیجااااا واقعیت اینکه گاهی خودمون یه خنجر یا یه چاقوی نامرئی 🔪🔪 برمی‌داریم و روح و روان خودمونو 🧠🧠 حسابی خط خطی میکنیم 👾☠👾 بعد به خودمونو و بقیه میگیم من نمی‌دونم چرا نمیشه ! ... چرا نمیتونم ! ... چرا شانس ندارم ! ... چرا خدا دوسم نداره ! ... چرا هیشکی منو درک نمیکنه ! .... و چرا و چرا و چرا و چرا و چرا و بازم همش چرا 🤯🤯🤯 در حالیکه دقت نمی‌کنیم به بعضی نکات ظریف اما مهمممممم مهممممممم مهممممممم مثلا یکی از این ظریف مهما اینه که ⚠️ انتظار نداشته باشیم از رفتارها و عادتهای تکراری و قدیمی و پر خطامون 👈 نتایج جدید و عالی حاصل بشه ⚠️ آخه این دیگه چجوری انتظاریه که ما از خودمون داریم ؟!!!؟!!!! 🤔🤨😏🙄🤔 مثلا چند سال میشه که درگیر عادت غلط اهمال کاری هستیم ؟ چند وقته که عادت شده برامون شب دیر بخوابیم صبح هم تا لنگ ظهر یا خواب باشیم یا اگه چشامون باز بشه اجباراً ، ویندوزمون آف و خاموش باشه ؟ چند ساله میدونیم انتقاد کردن درست بلد نیستیم اما نمیریم یاد بگیریم ؟ چند ساله میدونیم حرف زدنمون خوب و شمرده شمرده و جالب نیست اما عین خیالمون نیست که نیست ؟ چند ماهه میدونیم روابط عاطفی و جنسی مون بی کیفیت و کمیت شده اما انگار نه انگار ؟ چند ساله درست نرمش روزانه ۲۰-۳۰ دقیقه مون رو نداریم اما همش دنبال راهکارهای معجزه وار لاغری و سلامتی میگردیم راهکارهایی مثل رژیم آب و بعضی رژیم های غذایی عجیب غریب یا داروهای گیاهی و شیمیایی عجیب غریب تر ؟ @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi ادامه 👇👇👇

چند وقته فهمیدیم زودرنج شدیم اما به جای درمان فقط دیگران و اطرافیان مون رو به رگبار اتهام و عدم توان درک خودمون می‌بندیم ؟ چند ساله درست مطالعه روزانه یا هفتگی نداریم و سطح علم و دانش و تحلیل مون پایین اومده اما فقط به دیگران که بهتر از ما هستند حسادت میکنیم ؟ چند وقته اهل سرک کشیدن به گوشی همسر جان شدیم اما یه نگاه نمیندازیم ببینیم مهارتهای همسرداری و تعامل با همسرمون در ابعاد مختلفش در چه سطحی هست و اصلا کیفیت بالایی داره یا نه ؟ چند وقته با بچه هامون هر روز بازی هیجانی ، فکری و ... نمی‌کنیم بعد همش از حرف گوش کن نبودن ، بازی بلد نبودن و پر سر و صدا بودن و خرابکار بودنشون گله و شکایت میکنیم ؟ همش یه دونه بچه داریم بعد دائم نق می‌زنیم اه این بچه کلافه ام کرده همش آویزون منه و خودش نمیتونه خودشو سرگرم کنه و با خودش بازی کنه بزاره من نفس بکشم 😳⁉️ و ...... و و خلاصه عجب جالبی هستیم ما😉😜 برای شما هم پیش اومده ؟ آیا وقتش نرسیده باور کنیم باید از بعضی افکار و باورها و ارزشهای خودساخته و عادات رفتاری و نوع نگرش هامون گذر کنیم و بخاطر #اشتباه بودن و #سست بودن و #بی_ثمر و #غیرمفید و #غیرسازنده بودن و #غلط بودنشون 👈 کنارشون بزاریم و دست به یه #تغییر و #تحول اساسی در خودمون بزنیم🔘🔘🔘 ❓❔❓❔❓ نظرتون چیه ؟ آیا موندن در رفتارها و عادات و نگرش‌ها و طرز فکرهای اشتباه یعنی مثلاً ما خیلی خوبیم یا خیلی شخصیت باثباتی داریم و از این دست ادعاها ؟؟؟!! بنظرم وقتش رسیده شایدم دیر شده که یاد بگیریم 👇👇👇 🚨انتظار نداشته باشیم از رفتارها و عادتهای تکراری و قدیمی و‌ پر خطامون ، نتایج عالی و جدید و درجه یکی حاصل بشه که واقعا حالمونو و حال زندگی فردی و خانوادگی و اجتماعی مونو خوب کنه 🚨 بهتره ماهی 🐠 رو زودتر از آب 🌊 بگیریم تا دیر نشده ✅ @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi #تربیت_خود #مهارتهای_زندگی #تغییر_زاویه_دید #بهبود_نگرش #داستان_انتظارات_بیجااااا

#سجاد_عرفانی✍ @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

#خونریزی_لثه #دکتر_خیراندیش #درمان @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

#یه_تأمل #مادر #فریاد #آسمان #استاد_شجاعی @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi در اعماق تاریکی تو فریادرسی مادر ... #نماز_استغاثه_حضرت_زهراس

در اعماق تاریکی تو فریادرسی مادر ... #نماز_استغاثه_حضرت_زهراس @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

یاعلی نازبانوهای مهربان و پرتلاش🍎👋 دعای خیر و سلامتی واسه همدیگه و برای منِ حقیر رو فراموش نکنید بزرگواران 🍏

در اعماق تاریکی تو فریادرسی مادر ... #نماز_استغاثه_حضرت_زهراس داره به این جمله دلم باور اگه امام حسین ع رو دوست داری میشه به مادرش بگی مادر مادر ... 💗مادر ... مادر التماس دعا مادر منو ببر کربلا😭 @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi #هلالی #سیب_سرخی #نسألک_الدعا_یا_أمی #خذینی_لکربلاء_یا_أمی