#یه_نکته_علمی
🌿امروزه تبلیغات باعث شده که عموما اینطور فکر کنیم که تنها 👈 لبنیات منبع اصلی و مهم 🔺کلسیم 🔺 هستن
● در صورتی که منابع خوب دیگه ای هم وجود دارن که گاهی درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارن😳
مثل 👇
🔹پودر سنجد خصوصا اگه بصورت سویق سنجد مصرف بشه
🔹انجیر
🔹بادام درختی
🔹تخم شربتی
و ....
⚠️🔆⚠️ یادمون باشه که پوکی استخوان از سنین پایین شکل میگیره و در سنین بالاتر خودشو نشون میده🔆⚠️🔆
پس تغذیه صحیح خودتون و فرزندان و خانواده تونو جدی بگیرین لطفا😊😉💪
🚨@bandegizendegi
#شوهرداری
#همسرداری
#نکات
امروز میخوام از چنتا اشتباه زوجین در روابط عاطفی حرف بزنم 😊😉
👇👇👇
1⃣شنونده فعال نبودن
معمولا زوجین حرف همدیگر رو میشنفن اما صحبت ها رو با ذهنیت خودشون تفسیر میکنن و همین مسئله میتونه به راحتی چالش آفرین باشه💥🕸💥
دقت کنین که زبان زنان با زبان مردان تفاوتهایی داره =>》 اگه زوجین منظور همدیگه رو اشتباه متوجه بشن بنحویکه اونو صرفا از دید خودشون تعبیر و تفسیر و معنا کنن 👈 طبیعتا به مشکل برمیخورن
💡زوجین باید مهارت فهم مخاطب و مهارت تفکر مراقبتی و شناخت لازم نسبت به ادبیات کلامی همسر یا شوهر رو کسب کنن و نسبت به این مهارتها بی تفاوت نباشن
2⃣بازی ها و مجازات رو وارد رابطه میکنن
برخی از افراد آدم های اهل بازی در زندگی هستن ...
این افراد بازی های مختلف رو میشناسن به اونا عادت دارن و عموما در روابط شون هم اعمالشون میکنن .
یکی از ناخوشایندترین این بازی ها 👈 بازی قهر و مجازات هست🔥🕸 که نتایج منفی ای در ارتباطات فرد به همراه داره و میاره
3⃣صحبت نکردن درباره مشکلات موجود
یکی دیگه از اشتباهات رایج زوجین اینه که یا هر دو طرف از ناراحتی ها و نارضایتی هاشون با هم صحبت نمیکنن و فقط اونارو تحمل میکنن و بعد در یه زمان اغلب نامناسب دیگه ناگهان دچار انفجار روانی میشن💥🔥☄
و یا یکی از طرفین از صحبت کردن درباره رنجش ها و مشکلاتش خودداری میکنه
این رفتار هیچ نتیجه ای نداره جز اینکه یه بحران بزرگ در آینده رو زمینه سازی کنه 🌪🔥💨🌊
⬅️ بهتره که زوجین یاد بگیرن که در ماه یه روز رو و چند ساعتی رو به صحبت کردن درباره مسائل و ناراحتی ها و رنجش هاشون بگذرونن و سعی
کنن که حتما یه خروجی و جمع بندی مثبت از اون گفتگو و گفت و شنود دو طرفه حاصل کنن
4⃣تند صحبت کردن
⚠️اگه شیرین ترین جملات رو هم نتونیم با بیانی زیبا بیان کنیم 👈 نه تنها شیرینی و زیبایی خودشونو از دست میدن بلکه آزاردهنده هم میشن
❌یکی از اشتباهات زوجین در روابطشون اینه که غالبا با لحنی تند و شیوه ای تحکمی با هم صحبت میکنن و
طرف مقابلشون این برداشت رو از صحبت یا درخواست اونها داره که انگار خدمتگزارش و نوکرش داره تلقی میشه و دیده میشه
5⃣ از علایق و خواسته های هم آگاهی نداشتن
در اکثر موارد زوجین 🚨هیچ فهرستی از علایق و خواسته های شوهر یا همسرشون ندارن💢 و اصلا فکر ❗️❗️❗️نمیکنن که تهیه این لیست برای تداوم و بهبود رابطه شون چقدر لازم و ضروری هست✨
👈 بهتره از همون ابتدای آشنایی فهرستی از خواسته ها ، نیازها و علایق همدیگه تهیه کنین تا بدونین طرف مقابل شما چه چیزهایی رو دوست داره یا از چه چیزهایی بدش میاد
☀️ تهیه این لیست یکی از ابزارهای
کمک به حفظ رابطه محسوب میشه🌟
💥🕸🌪@bandegizendegi
Hamed.Jalili_EyArezootarinBahar.mp3
2.5M
ای آرزوترین بهار ☘🌸🌼
نوایی 🎼 دلنشین از
حامد جلیلی🎙
🎤🎼@bandegizendegi
#یه_تامل
🕸🕸 مشکل خیلی از آدما در روابطشون اینه
که 👈
💥نمیتونن اشتباهات دیگران رو
💢مثل اشتباهات خودشون بپذیرن💥
🔆@bandegizendegi
🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦🚦
یه "انتخاب واقعی" در زندگی وجود داره ...
اون چیه ؟!
یا ⬅️ شرایط کنونی و حالتو بپذیر ؛
یا ⬅️ مسئولیت تغییر شرایط و حالتو بعهده بگیر .
انتخاب کن ...
بالاخره کدوم ؟؟؟؟؟؟
🚫 یادت باشه وسط نداریم 🔆
🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥
@bandegizendegi
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
اینجا دنبال بسط و🌱 رشد وجودیمون در حوزه های
🍎تربیت خودمون و فرزندانمون
🍎مهارتهای زندگی و روابط زوجین
🍎تفکر صحیح توحیدی
هستیم😊
ارتباط با ادمین 👈
https://eitaa.com/bandegizendegi
هدایت شده از خبرگزاری فارس
مدیران پیام رسانهای داخلی امشب در ثریا
🔹با پشت صحنه پیام رسان های داخلی آشنا شوید
🔸نخبگان جوان از ظرفیتها و کم لطفیهای برخی مسوولان و رسانهها میگویند
⏰امشب ساعت ۲۳:۱۰، شبکه یک
@Farsna
خانم ها آیا می دانید که چه چیزهایی شعله جنسی آقایون را خاموش می کند.docx
17.5K
#شوهرداری
#همسرداری
#نکات
آموزشی مخصوص متاهلین 👫
چه چیزی شعله جنسی شوهرتون رو خاموش میکنه ؟؟؟؟
💞@bandegizendegi