#مهارتهای_زندگی
#ارتباط_سمّی
#تربیت_خود
یه نظریه کاربردی و خیلی مهم در علم #روانشناسی وجود داره که استاد عزیزم خانم دکتر معصومه اسماعیلی استاد تمام گروه مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی ره مطرحش کردن و بر اساس رویکرد قرآنی ، مبدعش هستن👌
این نظریه اسمش هست الگوی سهم گذاری🪴
خب یعنی چی و ارتباطش با بحث ما چیه؟
واقعیت اینه آدمایی که بر اساس این باور بنیادین زندگی میکنن بیشتر از اینکه آدمای #سهم_گیر باشن 👈 آدمای #سهم_گذار هستن🌞 یجور خورشیدن با نور متعادل دلچسب 🌻
آدمایی که عادت کردن طلبکارانه در ارتباطات و تعاملات #خانوادگی و #رفاقتی و #اجتماعی 👈 سهم گیر باشن⚡️ و به بقیه از بالا به پایین نگاه کنن⚡️ ؛ آدمایی هستند که بتدریج سمّی🦠 میشن و طبیعتاً تعامل با اونا موجب رنجیدگی💢 و ناراحتی💢 و عصبانیت💢 و دلخوری💢 میشه و خب معلومه که عموم افراد تمایل داشته باشن کم کم از این دست آدما که فقط متوقع هستن⚠️ و خودشونو عقل کل میدونن⚠️ و اهل گفتگو و انتقاد سازنده نیستن⚠️ فاصله بگیرن🚶🏃
این درحالیه که انسان #رشدیافته كسی هست كه بتونه سهم بیشتری از خودش در جامعه بزاره ، علی رغم اینكه متأسفانه بعضی از والدین نابلد و ناآگاه🔴 و گذران وقت در شبکه های اجتماعی🔴 و انواع فیلم ها و انیمه ها و انیمیشن ها و حتی برخی موسیقی های روز دنیا🔴 در تلاشن که آدما رو سهم گیر🕸 تربیت کنن💥
در #رویکرد_سهم_گذاری در زندگی روزمره و روزانه ، هر آدمی سعی میکنه اول خودش و توانایی هاش و نقاط ضعف و قوت خودشو خوب بشناسه✅ و بعد اونچه رو که خدای حکیم و قادر و مهربان بهش عنایت کرده بدوووون هیییچ توقع ذهنی و قلبی و احساسی و منت گذاری رفتاری ، انجام بده✅
در واقع فرد سهم گذار بر خلاف فرد سهم پذیر خودش رو انسانی میبینه که توانمندی هایی داره و مسئولیت هایی و این وظیفشه که آدمیزادطور زندگی کنه❤️ و به اطرافیانش مهر بورزه ... لبخند بزنه ... کمک کنه ... به نشر حقایق کمک کنه ... جلوی نشر اکاذیب و دروغ ها و شایعات رو بگیره تا آشفتگی ذهنی و روانی و هیجانی در افراد و جامعه ش ایجاد نکنه .... از مظلوم حمایت کنه و با ظالم برخورد کنه ... غیبت نکنه .... تهمت نزنه .... خبرچینی نکنه .... دوبهم زنی نکنه ... طمع و حرص ورزی مادی شو مدیریت کنه و جلوی رشدش رو بگیره ... رشوه نگیره ... ربا نخوره ... نزول نده ... دروغ نگه ... ریاکاری نکنه ... راستگو باشه ... اهل سخاوت و بخشش و محبت باشه ... در زندگی دیگران دخالت نکنه و زندگی شونو بهم نزنه و خلاصه همون آدمیزادطور زندگی کنه☺️
در واقع آدمایی که هر کار خوبی میکنن توقع جبران کلامی _رفتاری از دیگران دارن 👈 خیلی آدمای سهم گذاری نیستن و بیشتر سهم پذیرند🚨
یا آدمایی که خیلی اهل کمک و مسئولیت پذیری خانوادگی یا اجتماعی نیستن ولی تا دلت بخواد خودشونو اینجوری نمایش میدن هم در واقع آدمای سهم پذیر و نیازمندی هستن تا آدمای بالغ و رشدیافته و سهم گذار 🍏
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
اینو ببین👇
آدمای این تیپی که کلا مرامشون اینه که «برام مهم نیست» ، آدمای سهم گذار و بالغ و رشدیافته ای نیستن
👇👇
یادمون نره هر وقت کسی رو دیدیم که از حرفای خوب ، مطالب درست و خوب ، سخنرانی ها و کتابهای خوب سوءاستفاده میکنه برای توجیه رفتارها یا کلام نادرستش 🚨 👈 حتماً یادش بندازید اولین نکته برای رسیدن به آرامش و الگوی رفتاری سهم گذارانه و بالغانه و رشدمحورانه 👈 پذیرش سهم اشتباهات خود ، در تعامل با دیگران هست و سمّی نبودن خود در تعامل با اطرافیان ✔️
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
خیلی خوبه یه سر بزنیم به کتاب قانون زیست انسانی و الهی و یکم از منیت ها و منم منم کردنامون کم بشه و حواسمون باشه این دنیا بستر کاشت و ساخت و شاکله سازی روح مون هست💎 و ما همیشه این فرصتها رو نداریم⏳⌛️ و یه روزی سوار آسانسور مرگ شده⚰ و سفر میکنیم🛫 به دنیای برزخ و زیست برزخی مون با ▶️اعمال و ▶️نیت ها و ▶️افکار و ▶️باورهامون شروع میشه
خداوند حکیم در آیات ۱۸ تا ۲۰ سوره مبارکه حشر خیلی صریح و روراست خطاب به همه ما آدما میفرماید :
حواستون باشه
وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ ... ببینید برای فردای برزخ و قیامت و عمر ابدی آخرتت چی دارید آماده میکنید و پیش پیش میفرستید
وَاتَّقُوا اللَّهَ ... یکم خویشتن دار و خویشتن بان ، و اهل مراقبت از اعمال و رفتار و گفتارتون باشید
وَلَا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللَّهَ .... منِ خدا رو یادتون نره ، من حیّ و زنده و حاضر و ناظر و صاحب قدرت و عالم بر همه چیز هستم
اگه من و جایگاه خودتون بعنوان عبد در برابر من رو فراموش کنید و هوا برتون داره که خودتون هستید و خودتون ، و خودتون خدایِ خودتون هستید ؛ فَأَنْسَاهُمْ أَنْفُسَهُمْ ... دچار دردِ خود فراموشی تون میکنم تا حتی مصلحت ها و منفعت های واقعی خودتونو نتونید درست تشخیص بدید💢 ، همون کاری که با اهل انحراف و فسق و فجور میکنم🔥🔥🔥
آدمایی که طلبکارانه به همه و به دنیا و رخدادهای زندگی شون نگاه میکنن و رفتار کودکانه ی پرنخوت و طلبکارانه دارن ، آدمای سهم پذیری هستند که گرفتار درد خود فراموشی شدن🚨
یاد بگیریم ... تمرین کنیم از همین امروز که روی انجام وظایف خودمون در زندگی تمرکز کنیم ، و به بهانه این نمیکنه و اون نمیفهمه و ... سهم وظایف و تکالیف انسانی و الهی مونو زمین نزازیم و کودکانه و نابالغانه پا بر زمین نکوبیم که نمیخوام و نمیخوام
بعضی بچه های کوچیک رو دیدید👶👧🧒👦 ... وقتی یه چیزی میخوان که والدین شون صلاح نمیدونن بهشون بدن 👈 شروع میکنن به سر کوبیدن به زمین و دیوار💥 و قشقرق راه انداختن💥
ما کودک نیستیم✋
کودکانه ، #آرامش رو از خودمون و اطرافیان مون سلب نکنیم⛔️
و فرصت ساخت شاکله روحی رشد یافته و سهم گذارانه و بالغانه رو از خودمون نگیریم🔆
#مهارتهای_زندگی
#تربیت_خود
#ارتباط_سمّی
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
طبق قرار دوشنبه هامون بریم سروقت بحث مهندسی فکرمون 👌 که عالیه🍯
#مهندسی_فکر
از قسمت اول تا بیستم رو اینجا راحت میتونی پیدا کنی و گوش جان کنی و لذت ببری و بهش در طول روز و انجام کارای روزانه ت فکر کنی😊😍👌
https://eitaa.com/bandegizendegi/22349
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مهندسی_فکر
#قسمت_۲۱
#مهارتهای_فکرپروری
#مهارتهای_زندگی
#تربیت_خود
#استاد_شجاعی
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در تاریخ مصاحبه های تلویزیونی به ندرت یک مهمان این چنین مجری رو «منهدم» کرده که سید محمد مرندی تونست👌😉😊
مجری سرشناس انگلیس و از مدعیترین مناظرهگران رسانههای غرب ، پیرس مورگان منهدم شد👌
http://eitaa.com/bandegizendegi
دست و دل بازترین مرد در این دنیا اوست
اولین معجزه فاطمه و مولا اوست
دل پر از شوق گدایی اسـت اگر آقا اوست
بانی تا ابد خیریه زهرا اوست
#دوشنبه ها با نام تو زیباتر میشود یا حسن مجتبی ع✨💓
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
#یه_سوال
#اسرائیلیات شنیدید ؟
چی هستن ؟
از کجا اومدن ؟
چجوری تشخیص شون بدیم ؟
آیا در قرآن و روایات نبوی ، اسرائیلیات داریم ؟
#یادبگیریم😊
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام همه زندگیم
سلام امام حسین من
سلام عزیز فاطمه س
سلام عشق امام حسن ع
سلام عزیزان☺️ روزتون پر از ترنم رحمت و کرامت الهی😍😊 مثل همین بارون رحمتی که از دیشب مهمونمون کرده خدا☔️🌞
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
#یه_سوال_مهم
دیدی بعضیا ازت عذر خواهی میکنن
اما
تو به جای اینکه حالت بهتر بشه ، ناراحت تر میشی ؟
😑🤯😤😡
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
آخه چراااااا ؟؟؟!
بنظرت مشکل کجاست ؟
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
#مهارتهای_زندگی
مهارت #عذرخواهی_کردن
در زندگی هر زن و مردی لحظات و موقعیت هایی پیش میاد که چندان خوشایند نیستن ...
ولی پیش میان😔😒
رنجیدن یا رنجاندن هایی که عاقلانه و بالغانه نیستن ولی نباید اونا رو به حال خودشون رها کرد تا تبدیل به یه جراحت چرکین و عفونی در زندگی مون بشن و باعث شکل گیری فاصله و سردی با کسانی بشن که دوسشون داریم و دوسمون دارن✔️
نکته مهم ماجرا اینه طبق همون الگوی سهم گذاری که دیروز براتون توضیح دادم ، ما آدما باید یاد بگیریم سهم اشتباهات خودمونو شجاعانه و عزت مندانه در زندگی بپذیریم و از همسرمون یا هر اون کسی که آزارش دادیم ؛ عذرخواهی کنیم ✅
و مهمتر اینه که بدونیم سبک و مدل و روش عذرخواهی صحیح چجوریه؟
خب
#یه_سوال_مهم
بنظرتون آیا عذرخواهی هایی هم وجود دارن که فقط باعث بیشتر شدن رنجش طرف مقابل مون بشن؟
آیا هر جوری عذرخواهی کنیم ، درسته و رنجش ها مرتفع میشن ؟
⁉️‼️⁉️❓‼️⁉️
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
بله هستن
هستن مدل عذرخواهی هایی که چندان گره گشا نیستن و گاه حتی مشکل رو تشدید میکنن💥و سطح رنجش رو بیشتر میکنن 💔
یکی از این مدل عذرخواهیهایِ های ریسک و دردسرساز 👈 عذرخواهی ۴ ثانیهای هست💢 که فرد با گفتن یه عذرخواهی سریع ، موضوع رو عوض میکنه و گویی رنجیدگی ای در میان نبوده🚨 ... مثلاً میگه : «خوب بابت اون موضوع متاسفم ، شام چی بخوریم ؟»🔴
بعضیا هم وقتی دلی رو میشکونن یا باعث رنجیدگی فردی میشن سعی میکنن با عباراتی مثل : «خب شاید من این کارو کرده باشم ، اما ...» مسئولیت عذرخواهی رو به حداقل ممکن برسونن🚨
یجور عذرخواهی هم هست با نام عذرخواهی ابزاری⚡️ که فرد سعی میکنه با بکار بردن عباراتی مثل : «هیچی رو تو تاثیر نداره پس...» ، سر و ته ماجرا رو هم بیاره❌
و آخرین نوع عذرخواهی ، عذرخواهی تحمیلی هست ، وقتی فرد از سر اجبار و تحمیل و چاره نداشتن میگه : «گمونم قراره بگم...»💢
طبیعتاً استفاده از این ۴ سبک عذرخواهی جز تشدید مشکل و افزایش رنجش چیز دیگه رو براتون به ارمغان نمیاره🛑
پس توصیه میکنم سراغشون نرید✅
خب چیکار کنیم وقتی میخوایم عذرخواهی کنیم؟
😐🤔🙄
#راهکار👇👇👇
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏
#مهارتهای_زندگی
#عذرخواهی_کردن
چهار روش #عذرخواهی_اشتباه
👇👇👇👇
متن ویرایش شد ... امان از گوشی بی ادب من که سر خود تایپ میکنه🤦♀👆
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کلیپ از دکتر سو جانسون خیلی خوب روش عذرخواهی کردن رو یاد میده👌
توصیه میکنم با دقت چندبار ببینید🍀و سعی کنید در زندگی تون بکارش بگیرید
#مهارتهای_زندگی
مهارت #عذرخواهی_کردن صحیح
✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️
http://eitaa.com/bandegizendegi
کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏