مبحث #خشم_و_پرخاشگری و #راهکارهای_کنترل_پرخاشگری رو رسوندیم به #قسمت_۴ و یه مدت به دلیل بیماری و مشغله بنده ادامه شو میسر نشد براتون بزارم ... حالا ادامه مطلب و گفت و گومون به امید لطف الهی 🤗👇 #قسمت_۵ 👇👇👇👇

#خشم_و_پرخاشگری #راهکارهای_کنترل_پرخاشگری #قسمت_۵ و اما راهکار عملی بعدی برای کنترل خودتون وقتی که دارید جوش میارید و😡😠😤 فلفلی میشید🌶🌶🌶 یکی از بهترین راهکارهای عملی ===》 ۳. تغییر خودگویی منفی هست 🍯🍯همونطور که خودگویی مثبت اثر بسزا و بسیار زیادی در افزایش خودباوری و اعتماد به نفس افراد داره .... بالعکس خودگویی منفی اثر معکوس داره ⚠️⚠️⚠️ در زمان عصبانیت و خشم هم خودگویی اثر جدی وضعی داشته و حالتون رو بدتر کرده و مثل آتشفشان رو به انفجارتون میکنه🌋🌋🌋🌋 🚥🚥فراموش نکنین 👈 🛑 غالبا اثر خودگویی به مراتب بیشتر از دیگرگویی🛑 هست🚥🚥 بنابراین هنگامیکه خشمگین شدید و از چیزی عصبانی 👈👈👈 حتما ⛱ به اون چیزی که 💢 با خودتون میگید توجه کنین و در گام بعدی ⛱⛱تلاش کنین که 💢💢یه جور دیگه و به نوع دیگه ای به موضوع نگاه کنین مثلا ؛ به جای اینکه با خودتون بگید و تکرار کنین که💥همیشه همین طوره و هیچ وقت ملاحظه منو نمیکنه💥 ✋✋✋✋✋✋✋✋ بگید👈 🦋رفتار بدی داشت ... میتونست بیشتر رعایت حال منو بکن🦋 یا بگید 👈👈 💡حق دارم ناراحت باشم ولی دنیا که به آخر نرسیده💡 یا بگید 👈👈 👀شاید مشکلی براش پیش اومده که الان نمیتونه حرفمو بفهمه و ملاحظه مو کنه ... باید صبر کنم تو یه وقت خوب باهاش حرف بزنم😊 واقعا اثر داره ها 🚫📛🚫بدون تمرین عملی مکرر هم مناظر معجزا نباشین 🚫📛🚫 ادامه داره .... @bandegizendegi

#یه_نوای_دلنشین #چادرت_را_بتکان روزی ما را بفرست با مداحی محمدحسین پویانفر 🎤 @bandegizendegi

#تربیت_خود #یه_نکته_علمی ⁉️ چگونه ذهنی پرکار و فعال داشته باشیم؟ @bandegizendegi

🔴💭 #توئیت_جهان|روحانی اینجوری بیچارمون کرد @jahaannews

#یه_تامل #سواد_رسانه_ای 🤔 #موقع_خوندن_خبرا 👈👈 تحلیل و دقت یادتون نره که وسط موج بازیای سیاسی احزاب و روزنامه ها و خبرگزاریا غرق نشین🌊🌊🌊 @bandegizendegi

#یه_نکته_مهم ✨الَذّی خَلَق سَبعَ سَمواتٍ طباقاً✨ در این کلیپ ويدئویی فوق العاده درباره عظمت جهان هستى ، به یه تلنگر جدی میرسی 🤔⚡️... اینکه وسط میلیون ها و بیلیون ها ستاره و کهکشان 👈 کهکشان راه شیری و خورشید و زمین و ما آدمای روی زمین ذره ای بیش نیستیم🚨 پس چرا اینقدر خودمونو بزرگ و توانمند تصور میکنیم ؟؟؟ و چرا اینقدر به خودمون غره و مغروریم و از تکبر فکری و گفتاری و رفتاری داریم میترکیم ⁉️🤔⁉️🤔 این همه عظمت و این همه کوچکی ... این همه تکبر در برابر خالق این عظمت ... خداییش ما به کجا میرویم ؟؟؟ 🤔😐😑😶🤔 @bandegizendegi

این 👆👆 کلیپ رو #افسرده_ها #منزویا #سردمزاجا #بی_حوصله_ها #پرخاشگرا #اهل_مطالعه_ها که کار #عقلی و #ذهنی زیادی دارن و #بچه_های_در_حال_رشد از دست ندن⚠️

«این روزها متعلق به امام عسکری (سلام‌اللّه‌علیه) است، که میتواند الگوی همه‌ی مؤمنان، بخصوص جوانان باشد. این امامی که موافقان و مخالفان، همه، اعتراف کردند به فضل او، به علم او، به تقوای او، به طهارت او، به عصمت او، به شجاعت او در مقابل دشمنان، به صبر و استقامت او در برابر سختیها.» حضرت آیت‌الله خامنه‌ای ۱۳۹۰/۱۲/۱۰ @bandegizendegi

#یه_نکته_مهم در زندگی فردی ... خانوادگی ... فامیلی ... اجتماعی ... کاری ... تحصیلی چقدر واسه نزدیکی ظهور و یاوری امام عصر عج گام برداشتی ؟؟؟ 🤔⁉️🤔⁉️🤔 بیشتر شعار دادی خدایی یا اهل عمل و خطر و زحمت کشیدن و فکر کردنم بودی ؟؟؟ نکنه هرجا زحمت کشیدن و خطر کردن لازم داشته دینت بنی اسرائیلی شده ؟؟؟ @bandegizendegi

#یه_تامل #جاهلیت_مرگ_و_حیات @bandegizendegi

#تربیت_خود #یه_سوال #تقوا_یعنی_چی_؟ @bandegizendegi

فعالیت بین شهری ۱۱ تاکسی اینترنتی ممنوع شد 🔹سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای در نامه‌ای به معاون دادستان کل کشور اسامی ۱۱ تاکسی اینترنتی غیرمجاز برای فعالیت در حوزه بین شهری را اعلام کرد./مهر @AkhbareFori