#سواد_رسانه_ای
💡۱۰ باید و نباید کاربردی فضای مجازی
📱💻
1⃣ هر عکس، فیلم و خبری را برای دوستانمان فوروارد نکنیم. به ویژه تصاویری که حاوی صحنه‌های تلخ و یا بدون منبع تایید شده است.
2⃣ به منبع ارسال پیام دقت کنیم و از خودمان بپرسیم چرا و به چه هدفی این محتوا تولید شده است؟
حقیقت دارد یا یک شایعه و دروغ است؟
وقتی یک خبر دروغ را بازنشر می‌کنیم ما هم بخشی از چرخه دروغ می‌شویم.
اگر به راستی از دروغ بدمان می‌آید، آن را بازتولید نکنیم.
3⃣ وقتی می‌خواهیم مطلبی را برای کسی ارسال کنیم ده ثانیه فکر کنیم و از خودمان بپرسیم این مطلب به طرف مقابل چه چیزی اضافه می‌کند؟ اگر برایش مفید بود، ارسال کنیم.
4⃣ اگر با نقد و نگاه کسی مخالف هستیم ما رسالتی برای ادب کردن او نداریم، حرف‌مان را محترم بزنیم و فاصله بگیریم. حفظ فاصله همیشه باعث حفظ احترام متقابل می‌شود.
5⃣ هر مطلب، عکس یا کامنتی که منتشر می‌کنیم، به کارت ویزیت ما تبدیل می‌شود، مشخص نیست بعد از دست به دست شدن چه کسانی آن را می‌‌بینند اما خیلی‌ها بر اساس همان، قضاوت می‌کنند.
6⃣ "انسانهای ضعیف" را به شهرت نرسانیم. با فالو کردن، لایک کردن و معرفی افرادی که در شبکه‌های مجازی ریشه ای ندارند و تشنه شهرت هستند و دست به رفتارهای ابلهانه هستند به آنها کمک نکنیم. ما در مقابل هر لایک مسئول هستیم.
7⃣ هیچکس جز ما در فضای مجازی مسئول حریم شخصی‌مان نیست. وقتی عکسی منتشر می‌کنیم امکان بازپس گرفتن آن میسر نیست، مراقب باشیم چه چیزی را منتشر می‌کنیم و چقدر به دیگران اجازه می‌دهیم به حریم شخصی‌مان وارد شویم.
@mizemaaref
@bandegizendegi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تربیت_خود
#تنبلی_و_بی_حوصلگی_۴۵
❌ مـــراقب باش!
نه اهل افراط باش و نه اهل تفریط ⛔️
⚠️ نه اونقدری به عبادت مشغول شو که از خانواده ات غافل شی💡
🛑 و نه اونقدری به زندگیت مشغول شو که توی خلوت با خدا دیگه پیدات نشه💢
باید رعایت #تعادل رو یاد بگیری!
@ostad_shojae
@bandegizendegi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یه_تامل
⁉️چقدر حواست به ساخت و ساز خونه ابدیت و حیات ابدیت هست ؟؟؟🙄🤔
⁉️⁉️چجوری میتونیم در فضای آخرت خوشبخت باشیم؟!🤔
چرا مسئله نحوه و شرایط عمر جاودانتو در رحم زمانی آخرت جدی نمیگیری ؟!
😧😐🤔⁉️⁉️
@ostad_shojae
@bandegizendegi
🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
ابتدای مطالب و پستهای کانال از اول آذرماه رو از اینجا مرور کنین 👆👆👆
🍋🍊🍋🍊🍋🍊🍋🍊🍋🍊
ابتدای مطالب و پستهای کانال از اول آبان ماه رو از اینجا مرور کنین👆👆
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#یه_نوای_دلنشین
.... نداری ز کویت ز من بینواتر 😥😓
امید غریبان تنها کجایی ؟؟؟
علی فانی🎼
@bandegizendegi
🚦🚦در انتشار پستهای کانال 👇👇
کپی⛔️⛔️⛔️⛔️
ارسال✅✅✅✅
@bandegizendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شوهرداری #همسرداری
#تربیت_فرزند
#تربیت_خود
#یه_نکته_مهم 👇
💔 چرا سطح سردی‌هایِ عاطفی در خونواده‌ها روبه افزایش هست؟ 🙄
⚠️ چرا فرزندانمون آسون در دامِ سوءاستفاده‌های احساسی، عاطفی و یا .... در خارج از خونه گرفتار میشن؟
🤔⁉️🤔⁉️
@ostad_shojae
@bandegizendegi
#یه_تامل
یارا ... جانا ... حالا هر چی .... مهم اینه که 👈👈سخن از زبان ما میگویی👌
متاسفم از اینکه بگم 👈 🚦خیلی از زوجین در روابط زوجیت و والدین در روابط والد-فرزندی واقعا بلد نیستن با هم #خوشگل و #طیب و #آروم و #سازنده #حرف_بزنن و البته #گوش شنیدنم داشته باشن 🚧🚧🚧
چرا مسئله رو جدی نمیگیریم ؟؟؟!!!!
یاد نمیگیریم
و
یاد نمیدیم
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
@bandegizendegi
#تربیت_خود
باور کن رشد بدون #سعی و #تلاش امکان تحقق نداره⚠️
و سعی و تلاش بدون #اراده_کردن امکان پذیر نیست🚨
و اراده کردن بدون فهمیدن #اهمیت_تغییر_و_تحول_و_اصلاح نمیشه که نمیشه💥
و این فهمیدنه همون 👈 #احساس_نیاز و #انگیزه هست⚡️
⁉️راستی چقدر واسه رشدت احساس نیاز میکنی ؟؟؟🤔
@bandegizendegi
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تربیت_خود
#تنبلی_و_بی_حوصلگی_۴۷
کارای کوچیک و بزرگی رو که شروع میکنی ادامه بده ... ادامه بده🦋
✨شروع با انگیزه
✨و استمرار عمل در هر حالتی
دو عامل اصلی تمام موفقیت‌های آدما هستن🐬
@ostad_shojae
@bandegizendegi
#یه_نکته_مهم
🔴هوا بشدت آلوده است و حتی از مرز هشدار گذشته.
در هوای آلوده مصرف این مواد غذایی به بچه ها و بزرگسالان در از بین بردن سموم ناشی از آلودگی هوا کمک فراوانی میکنه 👇👇
🔻دمنوش پونه سرب را پاک میکنه.
🔻سوپ یا مواد مغذی مصرف کنید.
🔻از سیر و پیاز توی غذا استفاده کنید.
🔻تا میتونید شیر و لبنیات استفاده کنید. مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر کم چرب و پنیر برای افراد بالای 1 سال توصیه شده.
🔻عسل یا شیر و عسل تنها ریه را از آلودگی پاک میکنه.
🔻استفاده از گشنیز توی غذا ریه ها را تصفیه میکنه.
🔻شلغم و بخور شلغم و سوپ شلغم کولاک میکنه.
🔻 از لیمو یا شربت آبلیموی تازه، نارنج یا عرق بهار نارنج استفاده کنید.
🔻سیب، پرتقال، لیمو، گریپ فروت، هویج، انبه، کدو تنبل، فلفل سبز، اسفناج، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، کیوی و غلات سبوس‌دار استفاده کنید. خیلی موثره.
🔴مصرف اين غذاها در هوای آلوده ممنوع 👇👇
🔺غذاهای چرب بخصوص چربی‌های جامد حیوانی و گیاهی در این روزها اکیدا ممنوع!
🔻سعی کنید نان باگت مصرف نکنید!!! چون در نانهای متخلل ازجوش شیرین استفاده میشه؛جوش شیرین عامل جذب آلودگی هوا و فلزات سنگین توی بدنه!
🔺( در هوای آلوده از مصرف گوشت گاو، عدس، بادمجون به‌ویژه میرزاقاسمی، گوشت‌های صنعتی(مثلا استیک های آماده)، غذاهای خمیری مثلا ماکارونی و غذاهای چرب و سنگین مثل کله‌پاچه باید جدا پرهیز کنید).
🔺خوردن سوسیس و کالباس و نوشابه های گازداردر این روزها و بقیه روزها جدا ممنوع!
🔺خرید از وانتی ها ممنوع! ( در روزهای آلودگی هوا نباید از وانتی‌هایی که میوه و سبزیجات تازه را در کنار خیابان‌ها می‌فروشند یا مغازه‌هایی که سبزیجات خود را بیرون از مغازه و در مسیر عبور خودروها می‌گذارند، میوه و سبزی بخرید!) چون سرب روی خوراکی ها میشینه.
🔴در روزهای آلوده با کوچولوها خود از منزل خارج نشید. آلودگی شوخی نیست. سرب وقتی وارد خون بشه عامل هزار جور درد و مریضی و سرطانه.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۸۰ درصد موارد درمان آنفلوآنزا با این روش‌ها و بدون پزشک قابل درمان است
@AkhbareFori