#تربیت_خود
#اصول_تامل_قبل_حرف_زدن
⁉️🤔قبل از اینکه چیزی بگم چجوری با خودم فکر کنم تا خراب نکنم؟؟؟
#تکنیک_چند_ثانیه_تامل قبل انجام هر کار یا گفتن هر حرفی یادتون هست ؟؟؟
@bandegizendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یه_نوای_دلنشین_حماسی
من سرم غرق گناه است سرم داد بزن ....
#صابر_خراسانی🎙
@bandegizendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔆 سردار حاجی زاده از دلایل تاخیر در اطلاع رسانی درباره هواپیمای اوکراینی میگه 👆👆👆
#خشم_و_پرخاشگری
#راهکارهای_کنترل__و_درمان
#قسمت_۴
والدین نازنین و مامانای دغدغه مند😊
به نظرتون موقعی که فرزندتون عصبانی شده و احساساتش جریحه دار شده ....
بهترین کار چیه و چیکار باید کرد ؟؟؟؟
🤔🤔🤔🤔
در این موقع حواستون باشه که احترام فرزندتون ... چه کودک و چه نوجوون ... رو حفظ کنین به نحوی که اون حس نکنه بهش بی احترامی میکنین و حس الانش که عصبانیت و خشم و رنجیدگیه حقیر و بی ارزشه واستون💡💡💡💡
بعد تلاش کنین که بین خودت ن و جیگرگوشه تون یه رابطه تفاهمی متقابل برقرار کنین🍍🍍🍍
چجوری ؟؟؟؟🤷♀🤷♂🤷♀🤷♂
یعنی وقتی فرزندتون در اوج احساسات شدید خودش هست طبیعیه که گوشش به حرف کسی بدهکار نباشه و حرفتونو نخونه و نشنفه و درک نکنه ... خصوصاااا در ده سال اول زندگیش
پس
✋✋✋✋✋✋✋
الان وقت نصیحت و انتقاد و توصیه و پیشنهاد و پند و اندرز دادن نیسسست⛔️⛔️📛⛔️⛔️♨️♨️♨️⛔️⛔️⛔️⛔️
حس و حال فرزندتون رو درک کنین
+++++
بیان احساس ناراحتی شدید فرزندتون رو ممنوع نکنین ⚠️و احساس فرزندتون رو با حس تفاهم و همدردی بپذیرین ⚠️و فرزندتون و احساسش رو انکار نکنین❌ و اونو سرزنش نکنین❌
بعد هم شروع کنین به گفتن و بیان جملاتی که احساسات رو بیان میکنن نه حادثه رو🔆🔆🔆
جملاتی مثل ؛
این وضع حتما تو رو عصبانی کرده ... لابد این کار خیییلی ناراحتت کرده ...
حتما تو اون لحظه حست😖یا😩یا😫یا☹️یا😠یا😡یا😤یا ... بوده
لابد احساساتت بدجوری جریحه دار شده
میدونم امروز روز بدی واست بود
امروز چه روز طاقت فرسایی برات بوده
✋✋✋✋یادتون باشه و فراموش نکنین که نگییید👈👈👈 این احساسی که داری خوب نیست ... به حست توجه نکن و ...
🚩⚠🚩⚠خیلی مهمه
وقتی فرزندتون درباره حادثه ای صحبت میکنه که آزارش داده و عصبانی و خشمگینش کرده ==》》بهتره که در اون زمان به خود حادثه نپردازین 🚧♨🚧♨🚧 بلکه به احساساتی که به اون حادثه و حس و حال فرزندتون مربوطه بپردازین و پاسخ💌همدلانه و🎀آرامش بخش بدین
ادامه داره ....
@bandegizendegi