😓 بخاطر مشکلات زندگی، تحملم کم شده
👨🏻🏫 تابآوری؛ یعنی توانایی افراد در مواجهه با چالشها، بحرانها و توانایی بازگشت به وضعیت قبلی، بعد از مواجهه با مشکلات است.
📌راهکارهای تقویت تابآوری
1️⃣ مثبتاندیشی: تلاش کنید تا مثبتنگری را در زندگی روزمره خود تقویت کنید.
2️⃣ اهداف واقعبینانه: هدفگذاری و برنامهریزی برای دستیابی به اهداف کوچک و بزرگ میتواند به شما انگیزه بدهد و احساس موفقیت را افزایش دهد.
3️⃣ یادگیری از تجربیات: از چالشها و شکستها به عنوان فرصتی برای یادگیری استفاده کنید. سعی کنید از تجربیات خود درس بگیرید و راههای بهتری برای مواجهه با موقعیتهای مشابه در آینده پیدا کنید.
4️⃣ پذیرش تغییر: یادگیری و پذیرش تغییرات، جزء اجتنابناپذیر زندگی هستند.
5️⃣ ایمان به آخرت: اعتقاد به یک هدف بزرگتر یا داشتن یک سیستم ارزشگذاری، میتواند به فرد در زمانهای سخت انگیزه و هدف دهد. خداوند در آیه 49 سوره کهف میفرماید: وَجَدُوا مَا عَمِلُوا حَاضِرًا وَلَا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَدًا ؛ [مجرمان] هر عملی را انجام داده اند، حاضر مییابند و پروردگارت به هیچ کس ستم نخواهدکرد .
✅ آیدی دریافت سؤالات👇
@pasokhgo313
📎 #مشاوره
📎 #تاب_آوری
📎 #آخرت
@banketolidat
16.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠امیرالمؤمنین میفرمایند:
🔹️در شگفتم از آن کس که خانه نابود شدنی، را آباد میکند امّا جایگاه همیشگی را از یاد برده است.
📚حکمت ۱۲۶ نهج البلاغه.
📎#نهج_البلاغه
📎#آخرت
📎#امام_علی
@banketolidat
💠 خوشحالی| اندوه بر دنیا
🌺 امام امیرالمؤمنین علیهالسلام فرمود: ما بَالُكُمْ تَفْرَحُونَ بِالْيَسِيرِ مِنَ الدُّنْيَا تُدْرِكُونَهُ وَ لَا يَحْزُنُكُمُ الْكَثِيرُ مِنَ الْآخِرَةِ تُحْرَمُونَهُ .
✍️ شما را چه شده كه به اندكى از دنيا كه به دست مى آوريد شاد مىشويد، و به بسيارى از آخرت كه از دست مىدهيد غصّه دار نمىگرديد؟! .
♨️ گاهی انسان برای به دست آوردن متاع اندکی از دنیا، گنجهایی از آخرت را از دست میدهد.
📚 نهجالبلاغه، صبحی، ص۱۶۸.
📎 #دنیا
📎 #آخرت
📎 #اعتقادات
@banketolidat
🔰داروی نجاتبخش
🔹امیرالمومنین علی (علیهالسلام): وَ الصَّدَقَةُ دَوَاءٌ مُنْجِحٌ، وَ أَعْمَالُ الْعِبَادِ فِي عَاجِلِهِمْ نُصْبُ أَعْيُنِهِمْ فِي آجَالِهِمْ.
🔸صدقه، دارویی نجاتبخش است. و کارهایی که مردم در این دنیا انجام میدهند، در آینده (آخرت) جلوی چشمانشان حاضر خواهد شد.
📚حکمت۷ نهجالبلاغه
🔻 نکات:
✅ ۱. صدقه مثل داروه:
همونطور که وقتی بیمار میشی دارو میخوری تا خوب شی، وقتی دلت کدر میشه (مثلاً با حسادت، غرور یا بیتفاوتی نسبت به فقرا)، صدقه دادن دلو درمان میکنه. حتی بلاها را هم دور میکنه.
✅ ۲. نوجوان هم میتونه صدقه بده:
صدقه فقط پول دادن نیست. وقتی خوراکیات را با دوستی که چیزی نداره تقسیم میکنی، یا لبخند میزنی، یا از دوستت دفاع میکنی، اینها هم صدقه است.
✅ ۳. کارهامون در آینده جلوی چشم مونه:
هر کار خوبی که امروز انجام بدی، در این دنیا یا در جهان آخرت نتیجهاش را میبینی. انگار فیلم زندگیت پخش میشه و خوبیهات میدرخشن.
✅ ۴. فکر کن چه چیزی دوست داری فردا ببینی؟
دوست داری در آن فیلم از تو کمک به دوستان، احترام به پدر و مادر و صدقه دادن پخش بشه یا بیتفاوتی و بیمهری؟
✅ ۵. صدقه، تمرینِ انسانِ خوب بودن است:
مثل ورزش برای بدن، صدقه دادن ورزش دله. آدمو مهربان و آرام میکنه!
📎#صدقه
📎#آخرت
📎#تجسم_اعمال
📎#کودک_نوجوان
@banketolidat
11.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹چهار دلیل ورود به جهنم از زبان جهنمیان
🎙 حجتالاسلام والمسلمین انصاریان
#جهنمیان
#آخرت
@banketolidat
🔰حالِ خوب
❇️امیرالمومنین علی (علیهالسلام): خَالِطُوا النَّاسَ مُخَالَطَةً إِنْ مِتُّمْ مَعَهَا بَكَوْا عَلَيْكُمْ، وَ إِنْ عِشْتُمْ حَنُّوا إِلَيْكُمْ.
💠با مردم طوری رفتار کنید که اگر مُردید، برایتان گریه کنند، و اگر زنده ماندید، دلتنگتان شوند.
📚حکمت ۱۰ نهجالبلاغه
🌺 نکات:
🌱 خوب بودن فقط برای خودت نیست!
سعی کن همیشه با دیگران مهربون باشی، حتی اگر حال تو خوب نیست. چون رفتار خوب تو باعث میشه دیگران دلتنگت بشن.
🌱 کاری کن نبودنت حس بشه
اگه یه روز نبودی، دوستات بگن: کاش فلانی هم اینجا بود! نه اینکه راحت فراموشت کنن.
🌱گاهی یه لبخند، یه کمک ساده، یا حتی یه شنونده خوب بودن، دل کسی رو به تو وابسته میکنه.
🌱آدم خوب همیشه عزیز میمونه
اگه خوب باشی، حتی بعد از رفتنت، یادت تو دل مردم میمونه و براشون قشنگه.
📎#حال_خوب
📎#آخرت
📎#اخلاق
📎#کودک_نوجوان
@banketolidat
🔰یاد آخرت
❇️امیرالمومنین علی علیهالسلام: طُوبَى لِمَنْ ذَكَرَ الْمَعَادَ، وَ عَمِلَ لِلْحِسَابِ، وَ قَنِعَ بِالْكَفَافِ، وَ رَضِيَ عَنِ اللَّهِ.
💠خوشا به حال كسى كه به ياد معاد باشد، براى حسابرسى قيامت كار كند، با قناعت زندگى كند، و از خدا راضى باشد.
📚حکمت ۴۴ نهجالبلاغه
🌸همیشه آخر کار را ببین!
آدم باهوش فقط به امروز فکر نمیکند. او میداند که روزی باید جواب کارهایش را بدهد. اگر بدانیم قیامتی هست و کارهایمان حساب دارد، بهتر تصمیم میگیریم، کمتر گناه میکنیم و بیشتر خوبی میکنیم.
🌺کم داشتن، نشانهی کمارزشی نیست!
اگر تو گوشی سادهای داری یا مثل بعضی از دوستانت لباسهای مارکدار نمیپوشی، ناراحت نباش! مهم اینه که دل آرامی داری و قانعی.
🌼رضایت از خدا یعنی دلِ راحت!
وقتی به خدا اعتماد داری و میدونی هرچی برات پیش میاره حکمت داره، دیگه حسادت و ناراحتی جاشو به آرامش و امید میده. نوجوانی که از خدا راضیه، تو هر شرایطی شکرگزاری میکنه و از زندگی لذت میبره.
🌻یاد آخرت مثل چراغ راهه!
آخرت مثل چراغیه که جلوی پای ما را روشن میکنه تا توی تاریکی به گناه و اشتباه نیفتیم. وقتی بدونی که یه روز باید جواب کارات رو بدی، حتی اگه کسی نباشه که ببینه، خودت مراقب خودت میشی. یاد قیامت، باعث میشه که آدم پاک بمونه، درست تصمیم بگیره و راه خدا رو گم نکنه.
📎 #قناعت
📎 #رضایت
📎 #آخرت
📎 #کودک_نوجوان
@banketolidat
💠 شهر بی عیب
🟢 امام باقر علیهالسلام فرمودند: پادشاهی از بنیاسرائیل تصمیم گرفت شهری بسازد که هیچکس نتواند به آن عیب بگیرد. پس از پایان ساخت شهر، همه بر این عقیده بودند که هرگز مانند آن را ندیدهاند.
🔻 مردی به پادشاه گفت: اگر به من امان بدهی، عیب شهر را به تو میگویم. پادشاه گفت: به تو امان داده شد. مرد گفت: این شهر دو عیب دارد: اول اینکه تو از آن جدا خواهی شد (خواهی مرد) و دوم اینکه بعد از تو ویران خواهد شد.
🔻 پادشاه گفت: کدام عیبی بزرگتر از این میتواند باشد؟ پس چه باید کرد؟ مرد پاسخ داد: شهری بساز که باقی بماند و هرگز نابود نشود و خودت نیز جوان بمانی و هرگز پیر نشوی (آخرتت را آباد کن) .
🔻 پادشاه این موضوع را با دخترش در میان گذاشت. دختر گفت: هیچکس از مردم مملکتت به اندازه او راستگو نبوده است.
📚 قصصالانبیاء راوندی، ص178.
📎 #آخرت
📎 #بهشت
📎 #اعتقادات
@banketolidat
🔺 دنیا پل است نه خانه!
🔹 امام سجاد علیهالسلام به یاران خویش فرمودند: اى برادران من! شما را به خانه آخرت توصیه می كنم و شما را به دنيا توصیه نمی كنم؛ زيرا كه خودتان به دنبال دنيا و حریص برای به دست آوردن آن هستید و همواره به دنيا چنگ می زنيد.
🔸 آیا گفتار عيسى فرزند مريم عليهماالسلام به حواريون به شما نرسیده است؟ او به آنها گفت: دنيا پل است، پس بايد از آن عبور كنيد و آن را آباد نسازيد .
🔹 همچنین عيسى علیهالسلام گفت: كدام يک از شما می خواهيد روى امواج دريا خانه بسازيد، آن خانه، همین دنيا می باشد، پس آن را محل استقرار خود قلمداد نكنيد .
📚 پینوشت:
مفید، محمد، الامالی، ص42، کنگره شیخ مفید.
📎 #دنیا
📎 #آخرت
📎 #امام_سجاد
📎 #حضرت_عیسی
@banketolidat
🔺 پیامد رفتار انسان مؤمن
امام صادق علیهالسلام فرمودند:
1️⃣ مرد ديندار می انديشد، پس به آرامش دست میيابد،
2️⃣ به فروتنى در خود می نگرد، پس به مقام تواضع میرسد،
3️⃣ قناعتورزی میکند، پس از هر چیزی بینیاز میگردد و از آنچه به وی عطا شده، رضایت میدهد،
4️⃣ عزلتنشین میشود، پس برادران دینی برایش کافی است،
5️⃣ از انواع شهوتها چشمپوشی میکند، پس آزادمرد خواهد شد،
6️⃣ دنیا را از خود دور میسازد، پس از هر گونه شر و فساد به دور میشود،
7️⃣ حسادت را کنار میگذارد، پس محبت و مهربانی از او نمایان میگردد،
8️⃣ مردم را نمیترساند، پس از مردم نیز ترس ندارد،
9️⃣ نزد مردم بدی و گناه نمیکند، پس از جانب مردم در امان میماند،
🔟 نسبت به عطای هر چیزی گشاده دستی و سخاوتمندی پیشه میکند، پس سود کرده و فضیلتها را کامل میکند.
1️⃣1️⃣ به عافیت و سلامتی میاندیشد، پس کاری نمیکند که پشیمان شود.
📚 پینوشت:
مفید، محمد، الامالی، ص52، کنگره شیخ مفید.
📎 #دنیا
📎 #آخرت
📎 #امام_سجاد
📎 #حضرت_عیسی
@banketolidat