✳️ درمان‌ ترس 👨🏻‌🏫برای مثال کودکی که به شدت از گربه می‌ترسد، ما ترس او را بررسی می‌کنیم و می‌کوشیم فهرستی از وضعیت‌های ترسناک را درباره گربه تهیه کنیم، از وضعیت ضعیف‌تر آغاز می‌کنیم و به وضعیت هراس آور پایان می‌دهیم. 1️⃣ کشیدن عکس گربه 2️⃣ نشان دادن عکس گربه واقعی 3️⃣ نگاه کردن به فیلمی از گربه 4️⃣ تهیه گربه‌ای عروسکی و روبرو کردن کودک با آن 5️⃣ تماشای گربه ای از پشت پنجره 6️⃣ نگاه به گربه در حیاط همراه با والدین و با فاصله‌ای دور 📌برای شروع این مراحل ابتدا کودک را با شیوه‌های تنش‌زدایی آرام می‌کنیم و گام نخست فهرست بالا را به ترتیب اجرا می‌کنیم. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #درمان_ترس 📎 #فرزند_پروری @banketolidat

✳️مواجهه با ترس 👨🏻‌🏫در مواجهه درمانی، کودک را در معرض محرک‌ها یا موقعیت‌هایی قرار می‌دهیم که از آنها می‌ترسیده یا پرهیز می‌کرده. ✳️مواجهه می‌تواند واقعی یا تجسمی باشد. مثلا کودکی که شنا کردن می‌داند و در قسمت‌های کم عمق استخر به راحتی شنا می‌کند، می‌توان او را چندین بار در بخشی که مقداری عمیق‌تر است، ببریم. بار اول ممکن است دچار ترس و اضطراب شود ولی دفعات بعد ترسش می‌ریزد. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #درمان_ترس 📎 #فرزند_پروری @banketolidat