📖 حدیث روز 💢کم خوری و پرخوری 🔻رسولُ اللّه صلى الله عليه و آله: 🔸مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَ صَفَا قَلْبُهُ، وَ مَنْ كَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ و قَسَا قَلْبُهُ. ✍️آن كه غذا كم خورَد معده‌اش سالم مى ماند و صفاى دل مى‌يابد. و هر كه پرخور باشد معده‌اش بيمار و قلبش سخت مى‌شود. 📚تنبيه الخواطر: ج۱، ص۴۶. ‌ 📲lib.eshia.ir/12759/1/46/قَلَّ 📎 #حدیث_روز 📎 #کم_خوری 📎 #پر_خوری @banketolidat

🔰 کم بخور سالم باش! 🔹 امیرالمومنین علی علیه‌السلام: من غَرَسَ فى نَفسِهِ مَحَبَّةَ اَنواعِ الطَّعامِ، اِجتَنى ثِمارَ فُنونِ الاَسقامِ. 🔸هر کس در دل خود، نهال علاقه به غذاهاى گوناگون را بکارد، محصول بیمارى هاى گوناگون از آن مى چیند. 📚 غررالحکم، ح ۹۲۱۹ ✍️ پرخوری نه تنها بر سلامت جسم تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند انسان را از یاد خدا و عباداتش غافل کند. وقتی فرد در مصرف غذا زیاده‌روی می‌کند، احساس سنگینی و رکود به او دست می‌دهد و این امر به خستگی روحی و کاهش تمرکز در عبادت‌ها منجر می‌شود. 💠 در مقابل، کم‌خوری سبب پاک‌سازی ذهن و دل می‌شود و با کاهش عادت‌های غذایی ناپسند، انسان می‌تواند به آرامش بیشتری دست یابد و ارتباط نزدیک‌تری با خداوند برقرار کند. در واقع، کم‌خوری به فرد کمک می‌کند تا بر اراده‌اش بیفزاید و این اراده با روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان قوی تر می‌شود و با ادامه دادن این نوع سلوک در ماه های بعد می‌تواند از عادات خوب انسان شود. 📎 #حدیث 📎 #کم_خوری 📎 #سلامت_جسم 📎 #کودک_نوجوان @banketolidat