#گزارش #فاطمه_اشرفی #تمرین

.💟 #تمرین یه نکته‌ی آموزشی مهم اما کوتاه😉 بگم خدمتتون 👇 . اونایی که کارها رو نصفه و نیمه رها می‌کنید گوش کنید 😊 . فردا از خواب که بیدار شدید یه کاغذ برمیداری و چند تا کار کوچولو رو مینویسی که باید فردا انجام بدی! . اگه کار هات بزرگ هستن مثلا باید ۱ ساعت مطالعه کنی خودت کوچیکش کن ، یعنی تبدیلش کن به ۴ تا ۱۵ دقیقه! خب ؟ . برای اینکه مغز رو عادت بدیم به تکمیل کردن هرکار ما به بُرد های کوچیک نیاز داریم 🌿 . بعد خودت رو مقید کن هرطور شده اون کار کوچیک رو کامل انجامش بدی! ✅ .. اگه میخوای از شر نصفه و نیمه رها کردن کارها رها و خلاص بشی ، تمرین کن که از فردا انجامش بدی❤️ . فایده اش چیه؟ 🤔 مغز باور میکنه که میتونه کارها رو کامل انجام بده! و این خیللللللللللللی مهمه ☺️ . #بانو_محله 👇 https://eitaa.com/banoo_mahaleh/3471310851C6309f6d13d