#نکته_مشاوره_ای ⬆️افزایش #تمرکز هنگام درس خوندن 🪑محل درس خوندن ✅محل درس خوندنتو مرتب کن و وسایلی که حواستون رو پرت میکنن رو از اونجا بردار📆 📱استفاده از گوشی ✅برای خودت قانون بذار که موقع درس خوندن از گوشیت استفاده نکنی، اگه مطالب درسیت توی گوشیه بذارش رو حالت هواپیما و ازش استفاده کن📓 🕛استفاده از تایمر ✅برای درس خوندن از تایمر استفاده کن و زمان شروع و پایان درس خوندنتو مشخص کن⌛️ 🧐فکر کردن به مسائل مختلف ✅یه زمانی در روز به فکر کردن به مسائل غیر درسی اختصاص بده اینجوری توی تایم درس خوندن کمتر فکرت منحرف میشه💆🏻‍♀ توجه⚠️: اگر هنگام درس هم ، فکرای بیخود و غیر درسی اومد تو ذهنت ، روی یه کاغذ بنویسشون و بذارش کنار . 📄نوت برداری ✅موقع درس خوندن نوت برداری کن اینجوری ذهنت بیشتر درگیر اون مطلب میشه و کمتر حواست پرت میشه✍🏻 🔖کانال کتابخانه بانو امین اصفهان @banooaminlib