#ماسک_مو ♡
{خوراکی هـــایی برای افزایش رشـــد مو}
لوبیـــا🫘:
لوبیا منبع عالی پروتئین گیـــاهی🌱 است که برای رشد مو ضروری است. مانند صدف ، لوبیا منبع خوبی از روی است که به چرخه رشـــد و ترمیم مو کمک می کند. یک وعده 3.5 لیتری (100 گرم) لوبیای سیـــاه 7٪ از نیاز روزانه روی شما را تأمین می کند.آنها همچنین بسیاری از مواد مغذی سالم مو ، از جمله آهن ، بیوتین و فولات را تأمین می کنند . مهمتر از همه این مزایا ، لوبیا بسیار متنوع و ارزان است و همین امر باعث می شود علاوه بر این ، رژیم غذایی ساده ای باشـــد.
سویـــا🥐:
مطالعات نشان داده اند که ترکیبات موجود در سویا رشد مـــو را تقویت می کند. یکی از این ترکیبات ، اسپرمیدین است که در سویا فراوان است. به عنوان مثال ، یک مطالعـــه بر روی 100 فرد سالم نشان داد که یک مکمل غذایی مبتنی بر اسپرمیدین فاز رشد موهای فعـــال به نام فاز آناژن را طولانی می کند. هرچه یک فولیکول مو در مرحله آناژن بماند ، رشد آن طولـانی تر می شود.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ⸙
{آب کـــافی بنوشیـــد😗}
آب ارزان‌تـــرین و بهترین راه درمانی برای دستیابی به موهای زیبا و سالـــم🌱 است. بدن را هیدراته می‌کند و در تنظیم سیستم گردش خون به عنوان علوفه فولیکول‌ها عمل کرده و رشد مو را تحریک می‌کند.
عدم وجود آب در ریشه مو و پوست سر باعث می‌شود موهای شما شکننده و مستعد آسیب شود و به این ترتیب رشد موها را کند می‌کند.
آب تقریباً 25٪ از وزن یک رشته مو را تشکیل می‌دهد و استفاده از آب کافی موردی است که شما نمی‌توانید از آن غافل شوید، زیرا این بهترین نکته برای رشد موهای درخشـــان🌝 است.
نوشیدن حداقل 2 لیتر آب در روز به تقویت موهای شما کمک می‌کند و رشد مو را افزایش می‌دهد.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ⸙
{خوردن آووکـــادو برای رشد سریع تر مـــوها}
آووکـــادو🥑 خوشمزه ، مغذی و منبع خوبی از چربی های سالم است. آنها همچنین منبع عالی ویتامین E هستنـــد که رشد مو را تقویت می کند. یک آووکادو متوسط (حدود 200 گرم) 21٪ از نیازهای روزانه ویتامین E شما را تأمین می کند .مانند ویتامین C ، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که با خنثی کردن رادیکال های آزاد به مبارزه با استرس اکسیداتیـــو کمک می کند. در یک مطالعه ، افراد مبتلا به ریزش مو بعد از مصرف مکمل ویتامین E به مدت هشت ماه ، 34.5 درصد افزایش رشـــد مو را تجربه کردند.
ویتامیـــن E🌿 همچنین مناطقی از پوست مانند پوست سر را از استرس اکسیداتیـــو و آسیب محافظت می کند. پوست آسیب دیده در پوست سر می تواند منجر به کیفیت پایین مو و تعداد کمتر فولیکول مو و کاهش حجم آن شود. علاوه بر این ، آووکادو منبع خوبی برای اسیدهای چرب ضروری است. این چربی ها توسط بدن قابل تولید نیستنـــد ، اما بلوک های اساسی ساختاری سلول های شما هستند. کمبود اسیدهای چرب ضـــروری باعث ریزش مو می شوند.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ⋆
{ماسک مــو با سرکه سیب برای مــوهای کــدر}
در ابتدا سرکــه سیبـــــ🍏 و آب را با یکدیگــر ترکیب کنید، و بعد با استفاده از این مخلوط موهای تان را شستشو دهید. می توانید از یک بطری اسپری برای بهتر انجام دادن کار استفاده کنید.
سپس موها و پوست سرتان را ماســـاژ☁️ دهید ، اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس با آب سرد شستشو دهید.لازم نیست که از نرم کننده استفاده کنید، سرکه سیب به تنهـــایی می تواند باعث صاف و نرم شدن موهای تان شود.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ⋆
{ماسک مـــو با سس مایونز برای موهـای کـــدر}
ابتدا موهایتان را با آب گرم به خوبی بشوییــد☁️ و کمی که مرطوب بود، سس مایونز روی موهایتان مالــش دهید، مثل مواقعی که از ماسک مو یا نرم کننده استفاده می کنید. پیش از این هم در بخش ماسک های مویی که در سلامت پوست و موی نمناک معرفی کردیم گفته شد که مقدار سس مایونزی که شما مورد استـفاده قرار می دهید در واقع به ضخامت و اندازه موی شما بستگی دارد.
باید مقداری از این سس استفاده کنید که به راحتی بتوانید روی موهایتان اعمال کنید ، سپس موهایتان را با یک کلــاه👒 حمام یا حوله بپوشانید ، جوری که گرما از منافذ عبور نکند که اینگونه نتیجه کار بهتر می شود و بعد از 15 دقیقه آن را با آب سرد شستشــو دهید.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ⋆
{ماسک مـــو با سس مایونز برای موهـای کـــدر}
ابتدا موهایتان را با آب گرم به خوبی بشوییــد☁️ و کمی که مرطوب بود، سس مایونز روی موهایتان مالــش دهید، مثل مواقعی که از ماسک مو یا نرم کننده استفاده می کنید. پیش از این هم در بخش ماسک های مویی که در سلامت پوست و موی نمناک معرفی کردیم گفته شد که مقدار سس مایونزی که شما مورد استـفاده قرار می دهید در واقع به ضخامت و اندازه موی شما بستگی دارد.
باید مقداری از این سس استفاده کنید که به راحتی بتوانید روی موهایتان اعمال کنید ، سپس موهایتان را با یک کلــاه👒 حمام یا حوله بپوشانید ، جوری که گرما از منافذ عبور نکند که اینگونه نتیجه کار بهتر می شود و بعد از 15 دقیقه آن را با آب سرد شستشــو دهید.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ⸙
{خوردن آووکـــادو برای رشد سریع تر مـــوها}
آووکـــادو🥑 خوشمزه ، مغذی و منبع خوبی از چربی های سالم است. آنها همچنین منبع عالی ویتامین E هستنـــد که رشد مو را تقویت می کند. یک آووکادو متوسط (حدود 200 گرم) 21٪ از نیازهای روزانه ویتامین E شما را تأمین می کند .مانند ویتامین C ، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که با خنثی کردن رادیکال های آزاد به مبارزه با استرس اکسیداتیـــو کمک می کند. در یک مطالعه ، افراد مبتلا به ریزش مو بعد از مصرف مکمل ویتامین E به مدت هشت ماه ، 34.5 درصد افزایش رشـــد مو را تجربه کردند.
ویتامیـــن E🌿 همچنین مناطقی از پوست مانند پوست سر را از استرس اکسیداتیـــو و آسیب محافظت می کند. پوست آسیب دیده در پوست سر می تواند منجر به کیفیت پایین مو و تعداد کمتر فولیکول مو و کاهش حجم آن شود. علاوه بر این ، آووکادو منبع خوبی برای اسیدهای چرب ضروری است. این چربی ها توسط بدن قابل تولید نیستنـــد ، اما بلوک های اساسی ساختاری سلول های شما هستند. کمبود اسیدهای چرب ضـــروری باعث ریزش مو می شوند.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ♡
{خوراکی هـــایی برای افزایش رشـــد مو}
لوبیـــا🫘:
لوبیا منبع عالی پروتئین گیـــاهی🌱 است که برای رشد مو ضروری است. مانند صدف ، لوبیا منبع خوبی از روی است که به چرخه رشـــد و ترمیم مو کمک می کند. یک وعده 3.5 لیتری (100 گرم) لوبیای سیـــاه 7٪ از نیاز روزانه روی شما را تأمین می کند.آنها همچنین بسیاری از مواد مغذی سالم مو ، از جمله آهن ، بیوتین و فولات را تأمین می کنند . مهمتر از همه این مزایا ، لوبیا بسیار متنوع و ارزان است و همین امر باعث می شود علاوه بر این ، رژیم غذایی ساده ای باشـــد.
سویـــا🥐:
مطالعات نشان داده اند که ترکیبات موجود در سویا رشد مـــو را تقویت می کند. یکی از این ترکیبات ، اسپرمیدین است که در سویا فراوان است. به عنوان مثال ، یک مطالعـــه بر روی 100 فرد سالم نشان داد که یک مکمل غذایی مبتنی بر اسپرمیدین فاز رشد موهای فعـــال به نام فاز آناژن را طولانی می کند. هرچه یک فولیکول مو در مرحله آناژن بماند ، رشد آن طولـانی تر می شود.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ⸙
{آب کـــافی بنوشیـــد😗}
آب ارزان‌تـــرین و بهترین راه درمانی برای دستیابی به موهای زیبا و سالـــم🌱 است. بدن را هیدراته می‌کند و در تنظیم سیستم گردش خون به عنوان علوفه فولیکول‌ها عمل کرده و رشد مو را تحریک می‌کند.
عدم وجود آب در ریشه مو و پوست سر باعث می‌شود موهای شما شکننده و مستعد آسیب شود و به این ترتیب رشد موها را کند می‌کند.
آب تقریباً 25٪ از وزن یک رشته مو را تشکیل می‌دهد و استفاده از آب کافی موردی است که شما نمی‌توانید از آن غافل شوید، زیرا این بهترین نکته برای رشد موهای درخشـــان🌝 است.
نوشیدن حداقل 2 لیتر آب در روز به تقویت موهای شما کمک می‌کند و رشد مو را افزایش می‌دهد.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ⸙
{خوردن آووکـــادو برای رشد سریع تر مـــوها}
آووکـــادو🥑 خوشمزه ، مغذی و منبع خوبی از چربی های سالم است. آنها همچنین منبع عالی ویتامین E هستنـــد که رشد مو را تقویت می کند. یک آووکادو متوسط (حدود 200 گرم) 21٪ از نیازهای روزانه ویتامین E شما را تأمین می کند .مانند ویتامین C ، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که با خنثی کردن رادیکال های آزاد به مبارزه با استرس اکسیداتیـــو کمک می کند. در یک مطالعه ، افراد مبتلا به ریزش مو بعد از مصرف مکمل ویتامین E به مدت هشت ماه ، 34.5 درصد افزایش رشـــد مو را تجربه کردند.
ویتامیـــن E🌿 همچنین مناطقی از پوست مانند پوست سر را از استرس اکسیداتیـــو و آسیب محافظت می کند. پوست آسیب دیده در پوست سر می تواند منجر به کیفیت پایین مو و تعداد کمتر فولیکول مو و کاهش حجم آن شود. علاوه بر این ، آووکادو منبع خوبی برای اسیدهای چرب ضروری است. این چربی ها توسط بدن قابل تولید نیستنـــد ، اما بلوک های اساسی ساختاری سلول های شما هستند. کمبود اسیدهای چرب ضـــروری باعث ریزش مو می شوند.
.
.
.
بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی
✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾
@banooariyaye
✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾
#ماسک_مو ⋆
{از بیــــن بردن خشکی مــــوی سر👱🏻♀}
روغن نارگیــــل🥥 نرم‌کننده‌ای طبیعی است؛ یعنی شکاف‌هایی در رشته‌های مو را پر می‌کند که در اثر آسیب‌دیدگی با حرارت یا آفتابــــ🌞 ایجاد می‌شوند. مطالعه‌ای در سال 2005، نشان داد که روغن نارگیل در نفوذ به فیبرهای مو بسیار خوب عمل می‌کند.
روغن نارگیل با نرم‌کردن تارهای مو ظاهر و شکل کلی موها را بهتر می‌کند. برای نرم‌کنندگی عمیق موهایتان می‌توانید یک بار در هفته، از روغن نارگیل گرم استفاده کنید.
در ابتدا، موهایتان باید خشک باشد و روغــــن🥂 نارگیل هم با دمای اتاق یکسان باشد.
پیش از استفاده از روغن نارگیل، مقداری از آن را بین کف دست‌ها بمالید. انتهای موها، تاج سر و ریشه موها را به روغن نارگیل آغشته کنید.
پس از آغشته‌کردن موها به روغن نارگیل (البته زیاده‌روی نکنید)، اجازه دهید که روغن حدود 20 دقیقــــه⏰ روی موهایتان بماند.
سپس موها را کاملا بشویید.
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅
#ماسک_مو ⋆
{از بیــــن بردن خشکی مــــوی سر👱🏻♀}
روغن نارگیــــل🥥 نرم‌کننده‌ای طبیعی است؛ یعنی شکاف‌هایی در رشته‌های مو را پر می‌کند که در اثر آسیب‌دیدگی با حرارت یا آفتابــــ🌞 ایجاد می‌شوند. مطالعه‌ای در سال 2005، نشان داد که روغن نارگیل در نفوذ به فیبرهای مو بسیار خوب عمل می‌کند.
روغن نارگیل با نرم‌کردن تارهای مو ظاهر و شکل کلی موها را بهتر می‌کند. برای نرم‌کنندگی عمیق موهایتان می‌توانید یک بار در هفته، از روغن نارگیل گرم استفاده کنید.
در ابتدا، موهایتان باید خشک باشد و روغــــن🥂 نارگیل هم با دمای اتاق یکسان باشد.
پیش از استفاده از روغن نارگیل، مقداری از آن را بین کف دست‌ها بمالید. انتهای موها، تاج سر و ریشه موها را به روغن نارگیل آغشته کنید.
پس از آغشته‌کردن موها به روغن نارگیل (البته زیاده‌روی نکنید)، اجازه دهید که روغن حدود 20 دقیقــــه⏰ روی موهایتان بماند.
سپس موها را کاملا بشویید.
🌸
「 ایده ترفند خلاقیت 」
❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅
@banooariyaye
❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅