اومدم بالاخره من .

ازصبح کارهای زیادی انجام دادم اما کارهای زیادی هنوز دارم خدارو شکر که هستم هستم اگر میروم گر نروم نیستم....👌 .

خانومای گلم میخوایم بریم سراغ شروع دوره سالمندی موفق .

اول ازهمه میخوایم چراییش رو بررسی کنیم .چرا ما نیاز داریم مطالب این دوره رو بدونیم .؟؟ .

#دوره‌سالمندی‌موفق1 چرا لازمه عنوان قشر جوان ویا بزرگسال ویامیانسال ما هم این مطالب رو بدونیم ؟؟ .ایا حتما باید سالمند باشیم ❌ خیر جانم 🔸بذار یک روایت از پیامبرجان مهرورحمت برات بگم قدر پنج چیز را پیش از پنج چیز بدان،از جمله جوانی پیش از پیری. پیامبر خدا به ما میگن تاجوانی قدر بدون 🌹 . در نگاه اسلامی و انسانی، سالمندی مرحله‌ای ارزشمند و فرصت طلایی برای بهره‌گیری از تجربیات گذشته ، ارتقای معنویت و خدمت به دیگران است. اما این درخشش و شکوفایی به آمادگی و برنامه‌ریزی در مراحل قبلی زندگی، به‌ویژه دوران جوانی، بستگی داره. پس موافقی که لازمه ماهم از همین الان بااین نکات آشنابشیم.👌 وباااگاهی بیشتر مطالب رو برای عزیزانمون اجرا کنیم ونگاه مون هم تغییرات مثبت و خوبی داشته باشه . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#دوره‌سالمندی‌موفق1 دوره ی سالمندی ازچه سنی شروع میشه ؟ بانوجان روند پیری ازحدود ۶۰سالگی شروع میشه اما سن تقویمی گاهی ملاک نیست چون ممکنه یک نفر به واسطه بیماری ومعلولیت هایی وارد دوره سالمندی شده باشه .✔️ پس سن تقریبی اش از شصت سالگی شروع میشه . .. هر چند درصد سالمندي ما از كشورهاي منطقه كمتر است اما شيب صعود آنقدر زياد است كه در سال ۱۴۳۰ به ازاي هر چهار نفر ايراني يك نفر سالمند خواهيم داشت. استان های البرز،تهران،مازندران،گیلان،اصفهان،فارس،سمنان،بوشهر،قزوین ومرکزی بیشترین سرعت سالخوردگی جمعیت را در میان استان های کشور دارند. .. 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

درضمن دوستان جان من نمیخوام این موضوع رو به فرزند اوری مرتبط کنم هرچند که خیلی مرتبطه و خوب الحمدلله دوستان زیادی دراین زمینه کارمیکنند. اما موضوع اصلی مبحث ما ارتباط موثروحفظ نشاط وسرزندگی دراین دوران و نحوه ارتباط با سالمندان مهربونمون ازجمله پدر مادر ویا پدر بزرگ ومادر بزرگ هست .... .

🍀 #چهارشنبه‌های‌زیارتی یکی اینجا دلش تنگه اونجا رو نمی‌دونم تو قبلا منو دوس داشتی حالا رو نمی‌دونم ‌السلام علیک یاصاحب الزمان السلام علیک یاعلی ابن موسی الرضا #چهارشنبه ✨️امروز مهمان پدران آسمانی مان امام موسی کاظم علیه السلام و امام رضا علیه السلام و امام جوادالائمه علیه السلام وامام محمدتقی علیه السلام هستیم🥹 #کارمعنوی تلاس کنیم یک کارخوب وخیرمان مخلصانه وپاک تقدیم امامین امروز بشه طوری که لبخند رضایت بخششون رو حس کنیم😌 #چالش_نظافت 👇 🎆تمیزکردن در کابینتها🥰۱۵دقیقه👌 🎀(#ریحانه‌بانو ! استراحت بین کارها فراموش نشه😉) #رشدفردی 📘مطالعه کتاب و حین انجام کارهاهم یک صوت ارزشمند وخوب گوش کن👌 👈ترک گناه امروز حتما کنترل خشم داشته باش واگر خواستی باصدای بلند صحبت کنی اول سکوت کن وبعد آروم صحبت کن وثوابشو هدیه کن به امام کاظم علیه السلام . برکت درکار #دسته‌جمعیه ✔️ ارسال باآدرس کانال✅ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🌻 سلام وصبح بخیر خدمت تک تک اهالی کانال خودم خانومهای گل که ندیده ونشناخته جاتون تو قلبمه ..شیعیان ومحبین امیرالمونین حالتون خوبه پرامید هستید پرنور هستید خداجان اذن بده توان بده یک کاری کنیم خونه قلب ما همیشه پرنور امید و یاد خودت باشه .

🌻 امروز هیجان زیادی دارم چون قرار یک طرح درس بنویسم به روش درمانی شناختی البته مطالبشو جمع اوری کردم وقراره کنارهم بچینمشون تا برم برای استاد تدریس کنم .. هرهفته یک نفر باید تدریس داشته باشه امروز شایدنوبت منم بشه .

🌻 برای همین دوست داشتم شما رو هم دعوت کنم به انجام یک کار هیجان انگیز یا انجام امور عقب افتاده یا کارهایی که میتونین سرصبح اروم وبی سروصدا بدون اینکه بقیه رو بیدار کنید در حد مقداری پیش ببرید. خیلی هاتون پیام میدید مادوست داریم صبح زود بیدار بشیم عزیزم لازمه اش شب زود خوابیدن هست اگر هم دیرمیخوابی ومیخوای زود بیداری شی نیمروز خواب عصر گاه زیریک ساعت داشته باش‌ .اما دیرخوابیدن باعث میشه درطولانی مدت ریتم بدن وسلامتی بهم بخوره . سعی کن شبها دیرنخوابی❌