#دوره‌سالمندی‌موفق1 دوره ی سالمندی ازچه سنی شروع میشه ؟ بانوجان روند پیری ازحدود ۶۰سالگی شروع میشه اما سن تقویمی گاهی ملاک نیست چون ممکنه یک نفر به واسطه بیماری ومعلولیت هایی وارد دوره سالمندی شده باشه .✔️ پس سن تقریبی اش از شصت سالگی شروع میشه . .. هر چند درصد سالمندي ما از كشورهاي منطقه كمتر است اما شيب صعود آنقدر زياد است كه در سال ۱۴۳۰ به ازاي هر چهار نفر ايراني يك نفر سالمند خواهيم داشت. استان های البرز،تهران،مازندران،گیلان،اصفهان،فارس،سمنان،بوشهر،قزوین ومرکزی بیشترین سرعت سالخوردگی جمعیت را در میان استان های کشور دارند. .. 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

درضمن دوستان جان من نمیخوام این موضوع رو به فرزند اوری مرتبط کنم هرچند که خیلی مرتبطه و خوب الحمدلله دوستان زیادی دراین زمینه کارمیکنند. اما موضوع اصلی مبحث ما ارتباط موثروحفظ نشاط وسرزندگی دراین دوران و نحوه ارتباط با سالمندان مهربونمون ازجمله پدر مادر ویا پدر بزرگ ومادر بزرگ هست .... .

🍀 #چهارشنبه‌های‌زیارتی یکی اینجا دلش تنگه اونجا رو نمی‌دونم تو قبلا منو دوس داشتی حالا رو نمی‌دونم ‌السلام علیک یاصاحب الزمان السلام علیک یاعلی ابن موسی الرضا #چهارشنبه ✨️امروز مهمان پدران آسمانی مان امام موسی کاظم علیه السلام و امام رضا علیه السلام و امام جوادالائمه علیه السلام وامام محمدتقی علیه السلام هستیم🥹 #کارمعنوی تلاس کنیم یک کارخوب وخیرمان مخلصانه وپاک تقدیم امامین امروز بشه طوری که لبخند رضایت بخششون رو حس کنیم😌 #چالش_نظافت 👇 🎆تمیزکردن در کابینتها🥰۱۵دقیقه👌 🎀(#ریحانه‌بانو ! استراحت بین کارها فراموش نشه😉) #رشدفردی 📘مطالعه کتاب و حین انجام کارهاهم یک صوت ارزشمند وخوب گوش کن👌 👈ترک گناه امروز حتما کنترل خشم داشته باش واگر خواستی باصدای بلند صحبت کنی اول سکوت کن وبعد آروم صحبت کن وثوابشو هدیه کن به امام کاظم علیه السلام . برکت درکار #دسته‌جمعیه ✔️ ارسال باآدرس کانال✅ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🌻 سلام وصبح بخیر خدمت تک تک اهالی کانال خودم خانومهای گل که ندیده ونشناخته جاتون تو قلبمه ..شیعیان ومحبین امیرالمونین حالتون خوبه پرامید هستید پرنور هستید خداجان اذن بده توان بده یک کاری کنیم خونه قلب ما همیشه پرنور امید و یاد خودت باشه .

🌻 امروز هیجان زیادی دارم چون قرار یک طرح درس بنویسم به روش درمانی شناختی البته مطالبشو جمع اوری کردم وقراره کنارهم بچینمشون تا برم برای استاد تدریس کنم .. هرهفته یک نفر باید تدریس داشته باشه امروز شایدنوبت منم بشه .

🌻 برای همین دوست داشتم شما رو هم دعوت کنم به انجام یک کار هیجان انگیز یا انجام امور عقب افتاده یا کارهایی که میتونین سرصبح اروم وبی سروصدا بدون اینکه بقیه رو بیدار کنید در حد مقداری پیش ببرید. خیلی هاتون پیام میدید مادوست داریم صبح زود بیدار بشیم عزیزم لازمه اش شب زود خوابیدن هست اگر هم دیرمیخوابی ومیخوای زود بیداری شی نیمروز خواب عصر گاه زیریک ساعت داشته باش‌ .اما دیرخوابیدن باعث میشه درطولانی مدت ریتم بدن وسلامتی بهم بخوره . سعی کن شبها دیرنخوابی❌

دوستان جان لطفا چالشهارو بدون ادرس کانال استفاده نکنید بنده کلی براش زمان میذارم واین پشت صحنه فکر میکنم لطفا محبت کنید فقط بانام کانال منتشر کنید. .

یکی از ویژگی های انسانهای موفق اینه که اول صبح برای سلامت جسم وجانشون وقع میذارن به موقع صبحانه میخورند،خودمراقبتی دارند ومراقب هستندکه انرژی مغزشون رو باکانال گردی هدر ند‌هند پیامهای مفید من رو خوندید☺️ بریم سراغ ساختن روزمون... یاعلی مدد بی حدُ وعدد❤️

اگه نداریش، ایجادش کن! غصه‌خوردن راهکار خوبی نیست.. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#شبانه_نویسی داشتم خودم رو محاسبه میکردم دوروزی هست که به هدف شخصی وعلمیم نرسیدم .. ناراحت شدم آخه چرا دوروزه من به حداقل برنامه شخصیم اکتفا نکردم ‌... نمیگم تو همه ابعاد خوب نبودم اما یکی از کارهای مهم شخصیم جاموند باخودم گفتم هنوز قبل خواب میشه جبران کرد. کسی که هدف داره می فهمه عقب افتاده بایدجبران کرد‌.. واین ویژگی رو اگه داری که متوجه کارهای عقب افتاده ی مرتبط بااهدافت میشی قدرخودت روبدون . دیدم میشه درحد چند دقیقه وقت گذاشت و به کاری که مد نظرم هست رسیدگی کنم. ✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨ زودتر بخوابیم شیرینی بیدارشدن نماز صبح رو بچشیم ...✨ همین تلقین های خوشگل و عاشقونه آخرش سحرخیزمون میکنه ها .... 🔸امام خمینی فرمودند انسان خودش هم اگر بخواهد ساخته بشود، باید آن مسائلی که مربوط به ساختن خودش است، تلقین کند. به خودش #تکرار کند. یک مطلبی که تأثیر در نفس انسان باید بکند، با #تلقینات و تکرارها بیشتر در نفس انسان #نقش پیدا می‌کند.» ✔️صحیفه نور مراقب خودت باش بانوی حی

یک مژده بدم به همه ی خانومای گلی که قصد دارند دوره چهل قدم رو شرکت کنند ان شالله از روز #شنبه ثبت نام دوره بازمیشه . تشریف بیارید وبه جمع چندصد نفره خانومهای خانه دار اهل برنامه ریزی بپیوندید.چه شاغل یاغیر شاغل دوره براتون مفید خواهدبود. . . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🔹 تفسیر گویا آیه سوم بقره الذین یؤمنون بالغیب... 🔈 حجت الاسلام والمسلمین قرائتی 🌱 سوره بقره 🌸 آیه ۳ السلام علیک یاصاحب الزمان . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🔹 امام عسکری (علیه السلام): برپاکنندگان نماز یعنی کسانی که رکوع و سجودش را به تمامی انجام می‌دهند و زمان و حدود آن را محافظت می‌کنند و نماز را از آنچه باعث بطلان و نقصانش می‌شود پاسداری می‌کنند. #صفات 📌 تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱، ص۱۲۰ مستدرک الوسایل، ج۳، ص۸۴/ بحارالأنوار، ج۸۱، ص۲۳۱/ الإمام العسکری، ص۷۳ 🌱 سوره بقره 🌸 آیه سوم . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🔰 از آذر شروع کن! 📆 از چهل سالگی شروع کن! از پنجشنبه شروع کن! از ساعت ۵ عصر شروع کن! ⏰ دیر شروع کن! 📣 ولیییی شروع کن 💪 #ثبت‌نام‌دوره‌چهل‌قدم‌بزودی....👌 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

سلام ووقت بخیر💛🍃 بنام خداوند بخشنده مهربان که در قلــــــ💖ـــب ها امید را زنده میکندواحیاگرروح وجان ماست☺️ 🌀💠🌀امروز پنج شنبه روز رسیدگی به کارهاییست که درطول هفته از انجام دادنش جاموندیم☘ 📍مثل رسیدگی به امورشخصی و ورسیدگی به بهداشت فردی ،مثل ناخن گرفتن،اصلاح رفتن ،شستشو لباسهاییی که بادست شسته میشن، تو حوزه شخصی مثل درسها وکتابهایی که جاموندی ازخوندنش،صوتی که گوش ندادی. ⬅️ یک یادومورد موردازکارهای عقب افتاده را درحوزه شخصی و مسائل بهداشتی رو انتخاب کن،و حتما تاپایان هفته جمعه انجام بده . قرارنیست همه کارهای عقب افتاده دریک روزیکجا تیک بخورند ☺️ 👏👏بجای سرزنش وناراحتی پاشیم حرکت کنیم،به حول وقوه الهی تکیه کنیم😍 ⚜چرا که مولاجانمون امام علی علیه السلام می فرمایند ✳️ زيرك كسى است كه امروزش از ديروزش بهتر باشد و نكوهش را از خود باز دارد. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

اعتکاف یه چیزیه تو مایه‌های اربعین یه بار اگه بری دیگه تا آخر عمرت هر سال منتظر موعد اعتکافی تا دوباره بری اعتکاف... خلاصه اینکه خواستم به رجبیون مژده بدم ثبت‌نام اعتکاف حرم شروع شده💚 📌روش‌های ثبت‌نام: ۱- مراجعه به سايت اعتكاف به آدرس 🌐 https://etekaf.razavi.ir ۲- سامانه پيامكی ۵۰۰۰۴۸۰۳۰ @sharaboabrisham .

🪟وقتی حال واوضاع خونه بهم ریخته است یعنی لازمه که خانوم خونه اوضاع خونه رو درست مدیریت کنه.🖼 ☕️شما در #چهل روز بهترین شیوه ی ساماندهی خونه رو یادمیگیرید💒 👌اینقدر #ساده و #راحت که بعدخودتون میگید چه خوب میشدکه زودتر این مطالب ومیدونستموبرای کارهای خونه ناراحت نبودم💪💪👩‍🦰👩‍🦰 🎈این همه حجم انرژی فکرمو بابتش نمیذاشتم...❌ 🏡بااین دوره خونه تو مشتته ✊ بایک نگاه کلی متوجه مییشی چقدر کارداره؟ و چه جوری کارکنی😍😍 🍒حال خودت وخونتو تغییر میدی👏 شنبه ثبت نام دوره چهل قدم شروع میشه باقیمت استثنایی وفوق العاده. .چون برگیزان پاییزی داره 🍂🍂 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

😎شما دعوتید به دیدن تمیزی البته جا داره تمیزتر بشه اما چون دارم میرم منزل پدرم فقط خواستم از برنامه امروز جانمونم😁 ما چون مستاجریم امسال تصمیم گرفته بودم خیلی خودمو اذیت نکنم برای تمیزکاری های ریز و ظریف اما همه ش حالم خوب نبود تا اینکه دیدم با بودن تو این دوره بیشتر اون چیزایی که مدنظرم بود خرد خرد انجام شد خیلی ممنونم ازتون خانم رضوی جان🌸❤️🌸 همین الان #ارسالی اعضای دوره چهل قدم . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

به عنوان مشق اضافه دخترجان املا نوشت چون نیاز داره املا بیشتر کارکنه . من هم به عنوان جایزه یک نقاشی براش کشیدم‌ چون اکثرا تزیینات دفترباخودش هست. نقاش خوبی نیستم ولی خوب دوست داره مامانش براش نقاشی بکشه😂 دیگه منم این جایزه رو تقدیمش کردم ..🤪 یکی از پیشنهادات من به بچه های دوران ابتدایی به عنوان معلم ، اینه که هر شب بچه ها درحد دوتا سه خط املا بنویسند تااملاشون تقویت بشه... البته راهکارهای خلاقانه زیاده ولی من ازین روش خیلی نتیجه گرفتم . . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄ .

دوستان جان مطالب دوران سالمندی موفق وارتباط موثر باارحام به جاهای خیلی جذاب رسیده فقط نمیدونم حق مطلب رو متن میتونه اداکنه یاصوت ؟ وبرای همین دلم نمیخواد همینجوری مطالب حقشون ادا نشه حالا چی کارکنم .

راستی از من پرسیدین و رزومه کاری تحصیلاتم رو که بارها براتون گفتم کارشناسی برنامه ریزی شهری بوده ومعلم بودم ... الان هم دانش پژوه رشته مبلغ تخصصی خانواده دریک مقطع چندساله هستم .ودرحیطه خانواده کارمیکنم✨ یک دوره بلند مدت پژوهشی اموزشی هست.. که الان هم پذیرش دراین رشته نیست. لطفا سوال نکنیدازش خیلی متشکرم هروقت اعلام کنند براتون میگم . .

#سالمندی_موفق2 #ارتباط_موثرباپدرومادروارحام 🍒از چالشهای جذاب آخرهفته رسیدگی به #ارحام هست بویژه پدر ومادردحالا یا پدر ومادر خودمون یا پدر ومادر همسر. اما قبلش چندتا توصیه از دین عزیزمون درموردمراقبت و حمایت از والدین بخونیم 👌 توصیه های مراقبتی دین نسبت به حمایت مالی وتامین #نیازهای_اساسی زندگی : اگر در مواردی میان بستگان انسان افراد نیازمند وجود داره، رسیدگی مالی به ایشان لازمه. 👈این مسائل ریشه در فطرت انسان دارد و اسلام نسبت به آن تأكید فراوانی دارد، تا آنجا كه قرآن كمك به بستگان را جزء حقوق مالی محسوب می كند و آنجا كه سخن از كمك اقوام به میان آمده، آن را به عنوان یك حق واجب ذكر كرده ، می فرماید: 👈« و (ای رسول ما) تو خود حقوق خویشاوندان و ارحام خود را ادا کن و نیز فقیران و رهگذران بیچاره را به حق خودشان برسان و هرگز (در کارها) اسراف روا مدار.» . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

✨ #سالمندی_موفق #ارتباط_موثرباپدرومادروارحام 🧓🧕از مسؤلیتهای اخلاقی فرزندان در برابر والدین سالمند حمایت وپشتیبانی آنهاست خداوند متعال در آیه 215 سوره بقره می فرماید:«از تو می پرسند چه انفاق کنند بگو:هر چه انفاق می کنید به والدین وخویشاوندان وایتام و....» آیه شریفه بر #حق‌تقدم والدین و وجوب #نفقه آن ها در صورت نیاز دلالت دارد. تامین هزینه زندگی والدین سالمند در صورت عدم استطاعت آن ها از وظائف مهم #فرزندان است... امیرمؤمنان علی ( علیه السلام ) نیز می فرماید: 👈«كسی كه از سوی خدا ثروتی به دست آورد، باید بستگان خویش را به وسیله آن دستگیری كند.»☺️ ✨ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

یعنی چی ؟ یعنی عزیزم اگر پدر ومادرت استطاعت مالی ندارند این وظیفه ی شماست که به اونها رسیدگی کنی حالا ممکنه بگی من یک خانومم درامدی ندارم چی کارکنم ؟ عزیزم میتونی جمع بشید باخواهرها وبرادرها کنارهم وباهم عهده دار بشید. وکمک پدر ومادرباشید. ممکنه بارها دیدی شوهرت حامی خانواده اش هست وبه لحاظ مالی کمک میکنه درصورتی میدونی خانواده اش وضع مالی خوبی ندارند ولی مدام داری از درون خودت رو میخوری ❌ جانم این حق والدین هست اونها این همه زحمت پسرشون رو کشیدند ودرپیشگاه خدا ماهم مسئولیم پس سعی کنید حمایت بقیه خواهر وبرادرها روهم جلب کنید هرکس درحد وُسعش که باهم کمک کنید وفشار روی یک نفر نباشه. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

. #سوال آیا این حمایت ومراقبت فقط مالی هست ؟؟ . .

خوب خانوما منتظرم بنر دوره سالمندی موفق و#ارتباط_موثرباپدرومادروارحام رو برای دیگران بفرستید نوشتن همینها یک ساعت وقت گرفت ولی شما تو دو دقیقه کمتر میخونیدشون.ان شالله مفیدباشه دوستتون دارم❤️

لطفا یکی ازتعهداتمون این باشه دست خالی خونه مادرمون یامادر شوهر نریم باشه برات سخته حداقل ازچند باری که رفتی خونشون یکبار یک غذایی درست کن ببر.... تو رو خدا این قدر بی بخار نباش.💨💨 وای چقد من حرص میخورم ازین عروس خانومهایی که بچه دارند به بهانه بچه کوچیک دیگه از محبت به دیگران کنارمیکشن عزیزجان درحد یک کوچولو که میشه حواست باشه حمایت کنی 💫😍 امام هادی جان می فرمایند «اهل بهشت چهار نشانه دارند: سیمای گشاده، زبان نرم و مهربان، قلب مهربان و دست بخشنده» بیا با خوشحال کردن خانواده مون بهشتی بشیم😍 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄