سلام سلام روزتون پرررراز پویایی ونشاط نان درست کردم به روش تخمیر🌈 یعنی خمیرمایه فوری نزدم ، وبه شیوه سنتی خمیر ترش درست کردم میشه گفت طعم نان این مدلی خیلی متفاوت وخوش طعم میشه💯 درآینده میذارم دستورشو @banoohayybash

تغییر عادت ها 🗨️ علامت ❌ ⬅️انجام نده علامت ✅ ⬅️انجام بده ❌۱۰دقیقه کار باگوشی ✅حرکات کششی ✅خوردن یک فنجون چای ✅نوشتن یک لیست شکر گزاری ❌۳۰دقیقه بیکاری ❌و عقب انداختن کار ها ✅نوشتن افکار ✅مرتب کردن فضای اطراف ✅برنامه ریزی ❌یک ساعت تماشا کردن سریال تکراری ✅خواندن کتاب ✅ورزش کردن ✅گوش دادن به یک صوت ارزشمند @banoohayybash

☘🌟☘🌟☘🌟☘🌟☘ خانه داری نیت مند روز سی وسوم سلام ظهرتون بخیر خوشحالم ازینکه مباحث خانه داری نیت مند این همه براتون کاربرد داشته ...🤲 نیت مندی درزندگی کمک میکنه هیچ وقت اهدافت رو فراموش نکنی ودنبال مسیری باشی که خداازت میخواد ومن عاشق قوانین خدا هستم و خوشحالم که درتلاش هستم برای اهدافم، حتی اگر بهشون نرسم راضی ام، چون خدا ازمن تلاش وسعی خواسته .... ونتیجه هم باخودشه😍😌💖 ⬅️امروز نکاتی داریم درمورد نظم کودکان آماده ای بادقت بخونیمش واجرایی کنیم؟ #سوال 📌 چه جوری به کودکانمون جمع‌وجور کردن لباس‌ها رواموزش بدیم؟؟ #قسمت_اول 🌱 به کودک برچسب شلخته نزنین. بگویید از این که لباس‌هایت را ولو می‌بینم ناراحتم. 🔸♦️🔸 🌱 از همان خردسالی به صورت #بازی و #تفریح او را به جمع‌وجور کردن لباس‌هایش تشویق کنید.👏 🔸♦️🔸 🌱 با بزرگ‌تر شدن کودک چیدن لباس‌ها را در داخل کمد به انتخاب خودش بگذارید. اجازه دهید او تصمیم بگیرد شلوارها، جوراب‌ها، بلوزها،... کدام کشو باشد. می‌توانید به او مشورت بدهید ولی زیاده‌روی نکنید. 🔸♦️🔸 🌱 کار را برای کودک #آسان کنید. برای مثال در اتاقش و حمام یک جالباسی را پایین‌تر بکوبید لباس‌های پراستفاده را در طبقات دم دستی اش بگذارید و رفت‌وآمد کشوی کمدش را آسان کنید. ادامه دارد....👇👇👇 ارسال باآدرس کانال ✅ @banoohayybash

#قسمت_دوم 📌 چه جوری به کودکان جمع وجور کردن لباسهاشون رو آموزش بدیم مناسب کودکان بالای هفت سال 🌱 با برنامه‌ای هفتگی به شیوه‌ای جذاب مثلاً با شوخی و خنده به وارسی اتاقش بپردازید و به تمیزی اش نمره دهید.🌟 🔸♦️🔸 🌱 به کودک نیز اجازه دهید تا اتاق شما را وارسی کند و به تمیزی اش نمره بدهد.😍 🔸♦️🔸 🌱 اگر با این‌همه اوصاف بازهم لباس‌هایش را جمع‌وجور نمی‌کند، برای تنبیه اجازه ندهید لباس مورد علاقه‌اش را بپوشد. @banoohayybash

#کلینیک_درمان_حسادت 7 💢در کنار آدمای حسـود؛ ناخودآگاه، احساس امنیت، از انسان سلب میشه! ✅به همین دلیل؛ از حضور در کنارشون، لذت نمی بریم! حتـــی اگر؛ حسادتشون رو ابراز هم نکنند!👇 @banoohayybash

کلینیک درمان حسادت تا شماره ۲۳ ادامه داره.پنج شنبه وجمعه صوت درکانال قرارنمی دهیم.ان شالله اونهایی که رو نشنیدیدبشنوید وجبران بشه✅

میخوای زندگیت خوب باشه؟ :) به خدا امیدوار باش... خانه قلبــ💖ــت را باامید روشن نگه دار☀️ @banoohayybash

سلام مهربون صبح قشنگت بخیر نکته امروز👇 در صورتی میتونیم موفق بشیم که 😎☝ تسلیم نشیم و پس از هر شکستی در زندگی پاشیم و قوی تر به تلاش ادامه بدیم و اینقدر سمج باشیم👇 تا به خواسته ها و اهدافمون برسیم...💌 @banoohayybash

زنان قوی ،#صبح را خوب شروع می کنند چند تا از کارهایی که باید انجام بدی تا صبحت خوب شروع کنی 👇👇👇👇 ۱.بعد از بیدارشدن نوشیدن یک لیوان آب🍶 ۲.در معرض نور خورشید قراربگیرید☀️ ۳.بلافاصله بعد از بیداری قهوه نخورید ❌ ۴.در جلسات گفتگو با یک گروهی که باشما هم هدف هستند شرکت کنید✅ 🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱 (منظورمون از متن عکس نوشته اینه که یک بانو اینقدر فعالیت مفید داره که حال خوبشو فقط با بیرون رفتن وتوجمع بودن خوب نمیکنه ...بلکه درحدتعادله وقت خلوت برای خودش ، زمان برای یادگیری میذاره...❤️👏 👩‍🦰چون بعضی خانومها ازخونه فراری اند به خاطراینکه ذهنشون وابستگی وچسبندگی به بیرونی ها داره واز درون خودشون روقوی نساختند✅ 😔 @banoohayybash