۱۱دقیقه است ⬅️حتی شده حین اشپزی یا ظرف شستن ، ورزش کردن یک صوت مفید بشنویم🦻 اگه فرصت داشتین نکته ای هم ازش بنویسین که چه بهترــ🌹فرصت نکردین گوش بدین ... #تغذیه_روح به ماهم بگین نکته هاشو✅