•♢•مقتدروعزتمندباشیم•♢• 🔔ما گاهی رافت و دلسوزی به خرج میدهیم و بخاطر مهربانی مان دائم خود را مسئول خوشحالی و خشنودی دیگران میدانیم ؛ پیوسته از کوچکترین مسئله ای که .. موجب رنجشِ دیگران شود عذرخواهی میکنیم و خاطرشان برایمان بسیار عزیز است . . . و اما در طرف مقابل؛ امکانِ ایجادِ این حس وجود دارد که ما #عزت_نفس نداریم❗️ باید حس خیرخواهانه ی خود را به گونه ای مدیریت کنیم که عزت نفس و شرافتمان آسیب نبیند . . . عالمانه و عاقلانه محبت کنیم محبت بی دریغ و بی چشم داشت گاهی لطف مسلم محسوب میشود😲

👑 چله عزت نفس👑 برنامه ریزی روزبیست وسوم ❤ برنامه ریزی 25هزاردلاری مدیریت فولادبیتلهم ازاقای لی خواست کمک کندتابتواندکارهای بیشتری انجام دهدآقای لی یک تکه کاغذبه اودادوگفت لیست کارهایی که فردابایدانجام بدهی رابنویس سپس براساس اهمیت آنهاراشماره گذاری کن 📝هرشب برای فردالیست راآماده کن وازشماره یک شروع کن تاتمام نشده سراغ کاربعدی نرو❌ ⬅️مراقب باش مواردبعدی حواس توراپرت نکند رمزکاراین است که هرروزانجام شود👏👏 اگرموثربودبه کارکنان خودت هم بگو انجام دهندواگرکارایی داشت دستمزدمراپرداخت کن 🌱 بعدازچندهفته آقای شاپ یک چک ٢٥هزاردلاری برای آقای لی فرستادوگفت این سودمندترین سرمایه گذاری درکارتجاری اش بوده است اگه برای کارخانه فولادموثربوده پس برای من وتوحتماموثره نکات مهم ✴️حتماازشب قبل این لیست روآماده کنید حتمابنویسیدنگوییددرذهنم هست اولویت رابرای کارهای سخت بگذارید چون وقتی سرحال هستیدبهترازپس آن برمی آیید بعدازانجام هرکاری تیک بزنید✅ حتی اگرهمه مواردتیک نخوره ☢🧕🙅‍♀ مهم ترین کارهای انجام شده کارهای انجام نشده رابه روزبعدببرید اگه مواردغیرمنتظره پیش آمدعصبی ونگران نشوید❌ ⬅️پیشنهادبه شما خانوم گل اگه خانم خانه دارهستین برای ناهاروشام قبل ازصبحانه فکرکن وموادوملزمات آنراآماده کن تادچارسندرم نمیدونم چی بپزم نشی سعی کن یکم زودتر ازبقیه بیداربشی برای خودت وقت بگذاری🤗 #عزت_نفس ارسال بالینک✅ @banoohayybash

👑 چله عزت نفس👑 بت سازی روزبیست وچهارم💟 💞وقتی یه آدمی روچه توذهنت چه درنظردیگران خیلی بزرگ وباعظمت تصویرمیکنی طوری که انگاراین آدم دیگه انگارهیچ عیب ونقصی نداره توداری بت سازی میکنی ❌ 💞اینقدراون آدم بالامیبری که دیگه دست خودتم بهش نمیرسه اینقدراون آدموبادمیکنی تادرنهایت توصورت خودت بترکه میدونی چرا? 💞چون عزت نفس پایینه چون بیشترازاینکه حواست به خودت باشه درگیردنیای بیرونی شخصیت ماآدماترکیبی ازسیاهی وسفیدیه هیچ کس کاملاسفیدیاسیاه نیست 💕همه مون تجربه اینوداشتیم که وقتی بت سازی میکنیم دقیقابدترین ضربه هاروازسمت همون آدم میخوریم چرا? چون به جهان ثابت کردی اون بهترازمنه 💞جهان هستی آنچه درون توبودروبه نمایش گذاشت وشایدتلخی اون باعث شدبیداربشم بت سازی یعنی فراموشی خودم یعنی همه چیزتومن هیچی ♦️حتی اگه اون آدم استادت باشه دستی ازدستان خداوندببینش اولین کسی که بایدعاشقش بشی خودتی چون اون موقع میتونی عشق واقعی به بقیه بدی نه باج بدی به آدما. 📣📣توجه لطفااشتباه برداشت نکنیدبه آدمامحبت کنیداونارودوست داشته باشید امانه درحدافراط نه اینکه ازروی شخصیت خودت ردبشی 💢⬅️💢راهکار اول بایدعاشق خودت باشی عشق ازسربی نیازی به آدمابدی چون هرآدمی عزیزدل خداست❤ ازانسانهاخدانسازیم چون آنهاخدایی بلدیستند #عزت_نفس ارسال بالینک @banoohayybash

🍃هر چی تو آسمان و زمین هستش ، به خاطر توئه. 🔻پس یعنی از تو پایین ترن. 🔸بنابراین اگر دل تورو بردن......... #عزت_نفس #استاد_شجاعی @banoohayybash

👑چله عزت نفس👑 روز سی وهشتم 🥰 خودتان را دوست داشته باشید و همانگونه که هستید بپذیرید 💢🦋 💢مهربان نبودن با خود از نتایج عزت نفس پایین است به خودتان عشق بورزید و خود را ارزشمند بدانید ، ⬅️ با مهربانی با خود صحبت کنید و از یادآوری نقاط مثبتتان به خود غافل نشوید 💯 ☀️ برای خود هدیه خریده و از تفریح کردن لذت ببرید 👏👏 ⬅️ اگر تصور بدي از خودتان داشته باشيد افكارتان منفي مي‌شود و تأثير بدي بر احساس و رفتارتان مي‌گذارد ✅ ❤️ زماني كه احساس بدي داريد فقط چيزهاي ناخوشايند را به خاطر مي‌آوريد و بدبين مي‌شويد 📣📣 پس افکار منفی در مورد خودتان که در ذهنتان جاری است را دور بریزید ✔️ 🌹 انتقاد کردن از خود را متوقف کنید و از خود قدردانی کنید☑️ 🌟 تمام بخشهای وجودتان را همانگونه که هست دوست بدارید و نقایص خود را بپذیرید ،، 💢 هیچکس کامل نیست ☘ #عزت_نفس @banoohayybash

💞چله عزت نفس روزسی ونهم بزرگ فکرکن 😍 ⬅️اگه رویاهای کوچکی داری وباخودت میگی همین بسه دیگه مگه چقدرمیخوای دقیقابه خاطرترس ازشکست ترجیح میدی حرکت خاصی انجام ندی .... 🌸پس دستاوردبزرگی هم نداری پس اگه دستاوردبزرگی ندارم چون نخواستم چون جرائت نکردم بزرگ فکرکنم فکرای بزرگ منومیترسونه البته این به این معنانیست که یه دفعه ریسک بزرگ کنم🌺 دوست داریدکارهای بزرگ انجام بدیدامااون کاربزرگ روبه قسمتهای کوچک تقسیم میکنیم ...مثلامیخوام تولیدکننده باشم اول میرم یه مدت باتولیدکننده هاکارمیکنم ...سرمایه جمع میکنم بایک مغازه شروع میکنم ودوتاکارگر یه شبه هیچ کس به موفقیتی نمیرسه ومهمترازهمه بایدذهنیت موفق وبرنده داشته باشی تصویررسیدن به خواسته ات روهمیشه توذهنت مرورکن...💢 چون وسط راه بارهاناامیدمیشی به مانع میخوری ایمان درمیان راه مهمه ...همه موقع شروع ایمان دارن ❤️ #عزت_نفس @banoohayybash

بذار براتون نقشه راه دوره بگم... 👈از خانه داری ونظم روزانه باتوضیحات فیلم و صوت براتون میگیم 👈 به شیوه فلای لیدی وروتین سازی که خیلی جذابه وحسابی بهت انرژی میده. 👈وقتی اموزش نظم ظاهری خونه روبراه شد اروم اروم به درون خونه میپردازیم. 👈بعد مباحث #عزت_نفس و#شفقت_ورزی رو خواهیم داشت. و👈موضوع بعدی نکات کاربردی همسرونه وکلی نکته های ریز ودرشت رو میگیم در کنار مباحث آموزشی برای اصلاح سبک زندگی ‌. ودرپایان چندجلسه عادت سازی رو رایگان کارمیکنیم . مدت زمانی که درکنارهم هستیم حدودا چهار الی شش ماه مدت زمان دوره تقریبی هست . پس امیدوارم قدر این فرصت رو بدونی @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄