خورشید یک یادآوری روزانه است که به ما می‌گوید: ما هم می‌توانیم از تاریکی، دوباره طلوع کنیم. صبح بخیر🌿 تاشب نرود صبح پدیدارنباشد @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

سلام علیکم🌼 روزهای پنجشنبه مختص کارهای عقب افتاده شخصی ،حتی یک زمان کوتاه. کارهای عقب افتاده ریز مثل ناخن گرفتن ،یک غذایی دوست داشتین ازقبل نپختید بپزید،گردگیری ... کارمهم امروز میتونه بیرون آوردن ونصب پرچم ایام فاطمیه باشه ،برای آمادگی اهل خونه ومراسمات عزاداری مادرمون 💔 ❣ازین دست کارهای کوتاه دودقیقه ای فرز وسریع بذارین تو برنامه پنج شنبه✅ کارعقب افتاده قدیمی ودرشت رو درطول زمان بین روزهاتقسیم کنین ونیم ساعتی وقت بذارین ...🕞 🧷مثل خیاطی کردن ،مقاله نوشتن،درس خوندن و....📖 #یادت_باشه @banoohayybash

وقتی مهمون داریم و خونه بهم ریخته است😂 ما اینطوری نباشیم یک وقت😅 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

بانوی ارزشمند موضوع :برنامه ریزی ساعتی ☀️تاپایان امروز هشت ساعت دیگه باقی مونده ،وقتی نصف روزمون رو بدون برنامه گذروندیم بقیه شو چی کارکنیم؟؟ 👈اول خودتو آروم کن 😔به خودت آرامش بده💖💖 👈دوم ازکمالگرایی دست بردار شما قرارنیست کل کارهاتو عالی انجام بدی...❌ حالا از هرجای روز که هستی بیا ازینجا به بعدباهم روزمون رو بسازیم بجای اینکه حرفای سرزنش آمیزبه خودت بگی😱 بیا داخل گوشیت یاداخل برگه چندتاکار که میتونی رو واقعا انجام بدی رو به ترتیب بنویس ✍ دورتا دور مهم ترین کار رو دایره بکش⭕️ ✅همین یک دونه کار رو تاانجام ندادی سراغ کاردیگه نرو ❌ فکرنکن چون نصف روز هدر رفته بقیه شو هم باید هدر بدی.... 😔اینطوری نباشه که به هیچ کاری راضی بشی چون صد رو بدست نیاوردی💯 وبگی من چون تاالان کارهامو خوب پیش نبردم بقیه اش هم بیخیال بشم⛔️ 🟢عزیزم حتی برای چندساعت از روز هم میشه برنامه ریزی داشت ☑️ این نوع از برنامه ریزی که اسمش برنامه ریزی ساعتی هست خیلی بهت کمک میکنه برای زمانهای باقی مونده باآرامش واحترام به خودت وعزیزانت 👵👨‍🦳👨‍👩‍👧‍👧بهترین لحظات رو رقم بزنی بانوی ارزشمند☑️🧕 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

خیلی بدم 🎙#امیر_کرمانشاهی «لبیک یاحسین» @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

💚 هوا امروز، بوی چیزهای تازه می دهد. بوی یک اتفاقِ خوش! امروز باید یا باران بیاید، یا کسی! اللهم‌عجڵ‌لولیڪ‌الفرج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ســــــــــلام دلبراے خودم😍 روز قشنگ آدینہ تون بخیر باشه خب روزمون رو شرو؏ ڪنیم با صدقہ مشتے برای مولامون 🌱 و دود ڪردن اسفند راستے مستحبہ با انار ناشتا بشیما😋 روایته پیامبࢪجانموݩ خیلی انار دوست داشتن راستے امروز دوࢪبرگردونہ↻ یعنے امروز فقط روز استراحت شماست😎💪 برنامه بریز برای خودت برای تفریحت 🛍🎈 برای حال خوبت♥️ برای هرڪاری که خستگےهای این مدتت رو درمیکنہ پس امروز رو از دست نده خواهش ..لطفا ...😎😁 توحق داری به خودت اهمیت بدی چوݩ تو قلب خونہ ای ♥️ بریم‌ڪعه‌روزگارمنتظره

امروز باهاش قهرکردم 🤳 گذاشتمش کامل کنار ⛔️ اصلا نمیخواام ببینمش 🙄 فقط میخوام روز جمعه ای یک نفس راحت بکشم 😌 چه خبره هرجا میرم #دنبالم میاد👣 میذارمش یک گوشه دیگه چشمم بهش نخوره 👀❌❌❌ تاچندساعت دیگه هم نمیخوام ببینمش🙋‍♀ 📣آره من امروز باموبایلم #قهر کردم به شماهم توصیه میکنم باهاش #قهرکنید🤦‍♀ امروز باموبایل خداحافظی کنید.👋 با خانواده ارزشمندتون باشید 👨‍👩‍👧‍👦 باخدا ی مهربون خلوت کنین📿 به زندگی واقعی بچسبیم🤛🤜 بله زندگی بدون موبایل 😍☺️ که ازچالشهای روزهای #جمعه است.💯 🔹👓🔹بنظرت برای این دوری مفید چقدر ارزش قائل میشی ؟ میتونی از میزان زمان کم شروع کنی و جمعه های بعدی مدت زمان #قهرباموبایل رو بیشترکنی😎 البته جایگزیین مفید بجای گوشی حتما قراربدهکه بدونی قراره چه کارکنی☺️ ممنون میشم بالینک برای بقیه خانومها هم بفرستی شاید کمک رسان وتلنگری باشه 💖💖💖💖💖 @banoohayybash ☘☘☘☘☘

جمعه چه کارکنیم بهتره؟؟؟

گاه زندگی ، چاره اش فقط زیارت است ... 🪴@banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

☘🌟☘🌟☘🌟☘ مهربانوشبت بخیر🌹🌹 ۴ #روتین که هر جمعه باید انجام بدیم : 🎄۱- نوشتن برنامه غذایی این هفته. اول باید از

خودمون

بپرسیم که برای شام یاناهار در طول کل هفته چه چیزایی بخوریم⁉️🥘 🎄۲- نوشتن کار های مهم هفته که طبق حوزه های زندگی تعیین میکنیم وماهانه بهش رسیدگی میکنیم وروزهای هفته در راستای رسیدن به اوناست.🎯 🎄۳- پادکست ،یااموزشهایی که این هفته دوست داری گوش بدی یا ببینی.🎧 🎄۴- برنامه ریزی برای کنار خانواده بودن و تفریح آخر هفته.🥥 @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

هرکار خیری انجام می دیم به برکت امام زمانه پس بیشتر یادش باشیم و براش قدمی برداریم #امام_زمان @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄