🔗بخش کوتاهی از صحبت های استادحورایی درمورد سحرخیزی به ترتیب روزانه قرارمیگیره.👆👆 🐓خروسخوان سحرخیزی بشنو انگیزه داشتی باشی 😍😍 @banoohayybash

اماده اید بریم نکات ویس رو باهم مرورکنیم؟

#مدیریت_رسانه #برنامه_ریزی11 💢خانوم رضوی💢 یکی از چیزهایی که خیلی برای همه ما ضروری و نیازه می خواهیم در موردش صحبت کنیم مدیریت فضای مجازی هست نکته مهم اینکه ماوالدین الخصوص مامان ها که بخش زیادی از وقتمون رو بابچه ها سپری میکنیم توی خونه نباید زیاد گوشی دستمون باشه...😱💯 ⬅️اگر بچه ها ببینند انس ما با وسیله ای زیاده اونها هم با همین وسیله انس میگیرن ❌ ⬅️ حالا خانم میگه اصلاً به هیچ روشی من نمیتونم همسرم رو از فضای مجازی و از گوشی دور کنم 🧕خانم عزیز شما به عنوان یک مادر به وظایف خودت به درستی عمل کن مطمئن باش که فرزندت اصلاح خواهد شد و اثر عمل مثبت ماخانومها درفرزندان خیلی تاثیر داره و اثرگذاری خواهدبود.💖 🌹1⃣ مورد حجم کانال ها و گروه هایی که هستندکه داریم یا اینکه توی هر موضوع ما ازشون چندین نمونه کانال داریم چند کانال لباس چند کانال هنری چندکانال دینی چند کانال علمی وکانال های مختلف ما قرار نیست تمام کلیپ ها و پیامک های عالم رو چک کنیم چیزی که اینطوری از دست میدیم بیشتر از چیزی که به دست میاریم و باعث آشفتگی و هم ریختگی ذهنمون میشه 🤯🤯 این بهم ریختگی ذهن مانع میشه که ما بتونیم آرامش داشته باشیم 😰 💢بیا نگاه کلی بندازیم گروه و کانال هایی که صد یاچند هزار پیام نخونده داریم رو حذف کنیم..👏 وقتی یک کانال رو چند ماه نگاه نکردید یعنی اون کانال برای شما مفید نیست پس از حذف بشه .✅ 🌹2⃣ یه سری کانال های دیگری داریم که گاهی بهش سر میزنیم مفید براتون اما جرئت ندارید حذفشون کنید...❌👇👇👇 🔸 اونها رو یک کانال شخصی درست کنیم داخل کانال شخصی یک پیامشو فوروارد و ذخیره کنیم تا برامون باقی بمونه . چندتا دونه کانال درست و حسابی نگه دارید.. اندازه انگشتان دست✋✋. 📢کانالی را نگه داریم که بهمون نفع برسونه اگر کانال همسرداریه یا نکته ها تربیتی اونها رو اجرا کنیم و خواننده نباشیم .☺️ ⬅️هر موقع اومدی گوشی دست بگیریم یاد این حدیث بیفتم امیرالمومنین علیه السلام از قول پیامبر اکرم فرمودند هر وقت خواستی کاری بکنی به عاقبتش تدبر کنید ☘👈تدبر یعنی خیلی فکر کنیم اگه کاری خیری بود انجام بده اگر خیری نداشت انجام نده... 💢👈میخوای گوشی دست بگیری از خودت بپرس چرا من این گوشی رو دستم گرفتم یادت بیفته چرا من تو این فضا میچرخم دارم وقتمو مفید مصرف میکنم تعادل رو حفظ کردم؟؟ وگرنه هم اونجا سریع گوشی رو بذار کنار کانالی را دنبال کنید که حال خوب انگیزه و علم به شما بده اصولش اینه.✅ @banoohayybash

⚛برای کم کردن ومدیریت رسانه زمان بندی خیلی مهمه حالا خواستید به هر طریقی قسمت بندی کنید اما برای خودتون یک محدوده در نظر بگیرید مثلا من میگم ✴️نیم ساعت صبح 💟نیم ساعت ظهر ✴️نیم ساعت غروب 💟نیم ساعت شب گوشی رو بزاری جایی که نبینید 😎 بذارید داخل کشو جایی که دور از چشمتون باشه و به این روش بیشتر از تایم هایی رو که مشخص کردی سمت گوشی نری...❌ برای بقیه اوقات برای گوشی جایگزین بزار یم 💢بهتراز کتاب چیزی را سراغ نداریم یا تسبیح بزارید صلوات وذکرهاتون بگید یا مطالعه یک صفحه قرآن رو بزاریم.. اگر رابطه با خدا اصلاح بشه بقیه روابط را خود خدا اصلاح میکنه .... به خودت بگو 💢محدوده من دوساعته ومن جایزگین های بهتر از گوشی تعریف کردم 😍 ☸اینطوری میتونیم عادات خوب رو در خودمون جایگزین کنیم و عادات منفی رو ترک کنیم ..👏🌸 ارسال بالینک ✅ کپی⛔️ @banoohayybash

🌙 #قرار_نماز_شب ‌   ‌ سعی کنید نماز شبتون ترک نشه 💛فقط ۱۱ دقیقه وقت می بره💛 🌀🌀 نماز شبو تو دو زمان می تونی بخونی: 👇 1⃣ بعد از نیمه شب 2⃣ از صبح تا شب، به نیت قضا ⬅ بهترین زمان برای خوندن نمازشب، یک ساعت قبل از اذان صبحه. ولی اگر در بهترین زمان نتونستی بخونی، توی زمان های دیگه بخون، 🚫🚫ولی ترکش نکن.🚫🚫 💚💛 چه جوری نماز شب بخونیم؟ 🌗 ۴ تا دو رکعت ( مثل نماز صبح ) به نیت نماز شب. 🌗 ۲ رکعت به نیت نماز شفع 🌗 یک رکعت به نیت نماز وتر ➕ جمعا میشه ۱۱ رکعت. ❌ نماز شبو طولانی نخون بخصوص اگر نیمه شب می خوای بخونی. اینجوری خسته میشی، اونوقت شیطون دیگه نمیذاره بخونی. ✅ توی نماز شب، حمد بخون و سوره کوتاه. ✅ قنوت نمی خواد بگیری در قنوت نماز وتر هم لازم نیست به چهل تا مومن دعا کنی. لازم نیست سیصد تا استغفار بگی، بلکه سه بار تسبیح (سبحان الله) گفتن کافیه. ✅ فضیلت نمازهای شفع و وتر بیشتر از هشت رکعتیه که به نیت نماز شب خوانده میشه. می تونید فقط به نماز شفع و وتر اکتفا کنید و هشت رکعت نماز شبو نخونید. یعنی فقط ۳ رکعت ✅ اگر وقت برای نماز شب، کم باشه می تونید فقط نماز وتر بخونید. یعنی فقط ۱ رکعت ✅ لازم نیست یازده رکعتو یه بار بخونی تا خسته بشی، بینشون فاصله بده. همانطور که پیامبر با فاصله نماز شب می خواند. ✅ مثلا دو رکعت ساعت 2 شب بخون، دو رکعت ساعت 3 دو رکعت ساعت 4، .... و به همین ترتیب. با فاصله خواندن فضیلتش بیشتره. ✅ اگر نتونستی بعد از نیمه شب بخونی، از صبح تا شب، وقت داری قضاشو بخونی. ✅ امام صادق (ع)از قول رسول خدا نقل می کند: 🍃 خداوند به بنده ای که نماز شب را در روز قضا می کند، مباهت می کند و می فرماید: " ای فرشتگان من! این بنده ی من، چیزی را که بر او واجب نکرده ام، قضا می کند. گواه باشید که من او را آمرزیدم. 🍃 ✅ نماز نافله رو بدون مهر، بدون رکوع و سجود، بدون قنوت، و حتی در حال راه رفتن میشه خوند. ✅ اگر وقت نداشتی، قضای نماز شبت رو توی خیابون بخون، توی کلاس، توی محل کارت بخون.!! کافیه نیت کنی، حمدو بخونی، بعد با اشاره رکوع و سجودو بجا بیاری. 💚ببین، دیگه بهونه نیار. خدا اینقدر این نمازو آسون کرده که من و تو بهونه ای برای نخوندنش نداشته باشیم. 💚 🔗🔗 میگیم ما اینجوری به دلمون نمی چسبه... 📛 اینا وسوسه های شیطونه!!! خدا قبول داره، اونوقت شیطون نمیذاره... هر جور تونستی نماز شبتو بخون، خدا زود راضی میشه. ☝ فعلا نماز شبتونو به همین آسونی شروع کنید، بعد کم کم عشقتون به این عبادت اینقدر زیاد میشه که مثل بسیاری از بزرگان، از این نماز، دل نمی کنید. ، 💛💚تو نماز شبتون،برای فرج امام زمان عج و همه بندگان خدا دعا کنید💚💛 @banoohayybash

#دعای_عهد ❇️ امام صادق علیه السلام فرمودند: «هر کسی این دعا را در چهل صبح بخواند، از انصار قائم ما می‌شود و اگر پیش از ظهور وفات کرده باشد، خدا او را از قبر خارج می‌کند (و جزو رجعت‌کنندگان قرار می‌دهد)» 📚 ابن مشهدی، المزار، ص ۶۶۳ @banoohayybash

💬 قرائت دعای "عهــــد" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹

😍😍سلام بانوجان✋ 🔻امروز #یک_شنبه متعلق به حضرت علی علیه السلام وخانوم فاطمه زهراست.. . 📣📣خدایاقدم های امروزم تقدیم پدرومادرآسمانیم... 🍱🥘آشپزی به نیت نذری یادت بمونه مهربون🌟🌟 👣♥️ می دونم که پدرومادرها تو راه رفتن خیلی هوای فرزندشون رو دارن .. و می دونم هرجا مسیرو درست نرم پدرومادری دارم که حواسشون بهم هست♥️😌 مولاجانم ،مادرم متشکرم که حامی فرزندتون هستید😍 #دعا ⬅️خدایا به تو مايل‏هستم كه مرا لباس عافيت و تن درستي كامل بپوشونی🧕 💢به تو پناه میآرم اي پروردگار، از نيرنگ‏های پنهاني شياطين،👿 و سپر گيرم با سلطه و قدرت تو از ستمِ پادشاهان...🤲 💢پس بپذير آنچه از نمازم و روزه‏ام،هست. ⬅️ فرداهامو برتر از اين ساعتم و اين روزم،قراربده🤲😍😍😍 💢 و دربین خویشان واقوام عزيزم کن 🤲 ⬅️ و حفظ كن مرا در بيداري و خوابم.😴🙂 💢 خدای خوبم ، بهترين نگه دارنده‏اي، و تو مهربان‏ترينِ مهربانان هستي. ☀️😌 🌹 مرا عزيز کن به عزّت خودت كه ستم ناپذيری، و حفظ كن مرا به ديده خودت كه خواب نمی گیرد🤲🤲 ⬅️💯به پايان رسان كارم رابا بُريدگي از ديگران، ☘عمرم را به آمرزش و معرفت خودت ختم كن. الهی امین 🤲 @banoohayybash

#روتین_روزانه ۱_ اگه بتونی پنج صبح بیدار شی عالیه ولی اگه نتونستی ایرادی نداره،سعی کن آروم آروم این کارارو انجام بدی وازپنج دقیقه زودترخوابیدن وزودتربیدارشدن شروع کنید ادامه بده تا موفق بشی واصلا ناامیدنباشی🌹🙂 ۲_وضو بگیر ، نشاط اوره خواب از سرت میپره 😴💤 ۳_ چای دم کن و یه صبحونه خوشمزه برای خودت درست کن یا اب عسل ولرم نوش جان کن... ۴_ اگه در حال یادگرفتن مهارتی هستی یا تو حوزه ای مشغول به کار هستی حتما مطالعه ات رو ببر بالا و مقالات زیادی راجبش بخون🤓 ۵_ برنامه امروزت رو مرور کن این قسمت رو باید از شب قبل آماده کرده باشی اما الان هم وقت داری ✍️📒 ۶_موهاتو شونه کن ولباس اراسته بپوش تودینمون هم توصیه شدیم تعویض لباس وشانه کردن نشاط بخشه😍 💛@banoohayybash

سلام علیکم ممنون بابت کانال خوبتون اجرتون با مادر سادات ان شالله 🌺 لیست خریدم رو جهت ایده میفرستم خدمتتون 👇👇👇👇👇

#ایده_خرید سلام آقای همسر☺️ لیست خریدو ببر زحمت بکش اینا رو برای خونه بخر😅 بلغور دونه دونه🌾 آقا یحیی میدونه هم جو باشه هم گندم لازمه توی خونه تخم مرغ طلایی از مرغ پر حنایی🐓 قدر تو رو میدونم والا که خیلی ماهی🌛 راستی بگم اینم من شیر نداریم عشق من🥛 فقط زیاد نباشه شیرِ سفید و تازه بازم ممنون عزیزم دست تو رو میبوسم مواظب خودت باش خدا همیشه همرات😘

🔗بخش کوتاهی از لایو👆👆 (روز دوم) 🐓چالش خروسخوان لایو اینستاگرامی "ستاره ها" (جلوه هایی ویژه از زندگی افراد موفق)

امروز حال خوبی به لحاظ روحی نداشتم گفتم بگرد بیبن وقتی ناراحتی چی حالت رو خوب میکنه خوشحالت میکنه....😍😍 رفتم گشتم دیدم باتوجه به شرایط ، اگر بتونم فرز وسریع حال روحمو ساده خوب کنم خودمو نجات بدم بهترین کارممکنه.... یکی ازکارهایی که ذهن وازناراحتی نجات میده کار یدی هست ...💪 یعنی بلند شی وفعالیت رو شروع کنی... 🙋‍♀ دیدی مثلا فکرت مشغوله بافتنی میبافی همه چی یادت میره.... کارخونه هم همینطوره ... میخام برم سراغ کارهای خونه تا ساعت مشخصی هم که تعیین کردم بدون اتلاف وقت مثل گوشی دست گرفتن تمامش کنم😍

متن اهنگ رفیق شهیدم جون میذارم برا کشورم من رگ و خونم ایرانیه اینکه میبینی چند بچه نیست نسل قاسم سلیمانیه لاله آلاله ریخت رو زمین تا تو دنیا شدیم رو سفید واسه هر کرسی مملکت دادیم هفتاد و دو تا شهید أینَ عمّار؟ أینَ عمّار؟ منم عمار یه عمار ایرانی از نسل سلیمانی منَم میرزا همون کوه غیرت میرزا کوچک گیلانی منم سلمان همون سلمان مِنّا از تبار ایرانی منم علی لندی منم حسین فهمیده یک دهه هشتادی که حاج قاسم و دیده یک دهه ی نودی که الگوش یک شهیده حاج قاسم یادم داد اگه عشق باشه راحته عاشقی حاج‌قاسم یادم داد باید جون گذاشت بابت عاشقی حاج قاسم یادم داد یک و بیست بشه ساعت عاشقی منم علی لندی منم حسین فهمیده یک دهه هشتادی که حاج قاسم و دیده یک دهه ی نودی که الگوش یک شهیده رفیق شهیدم بهشت رو تو چشم تو دیدم دفتری که عکس تو رو داشت خریدم رفیق شهیدم غرق شور و شینیم با پرواز تو زیر دینیم ما ملت امام حسینیم رفیق شهیدم ای مرد غیور رو منم حساب کن واسه ی ظهور رو منم حساب کن اصلا همه جور رو منم حساب کن

🧡💛💚❤️💙💜🧡💛❤️💜💚 💝خداوند انسان رو مثل خودش خلق کرده یعنی از روح خودش در انسان دمیده آدم وقتی اراده میکنه💪 هرچیزی رو میتونه یادبگیره 👌 انجام بده 👩‍⚕👩‍💻 بدست بیاره...💁‍♀ تکیه ات هم بخدا باشه...💖 اما حواست باشه که فرمولش رو هم اجراکنی👌 چه کارکنی⁉️ ⬅️درخواست ازخدای مهربون ⬅️تلاش وسعی ⬅️اصرار و دعا ⬅️ذهن ارام وتسلیم 😌 ⬅️واگذارکردن نتیجه به خدا ✅یعنی مهر اعتماد به خالق هستی درکمال نشاط وارامش 😍 ❌پس دیگه خوشبحالش نداریم چون باعث میشه بیشترنداشته باشی وحسرت بخوری...وتلاشی نکنی.😢 ❌❌وکلی انرژی منفی داره می دونی که بانوجان انرژی ازبین نمیره بلکه به شکل دیگه بهت برمیگرده..♻️ مثلا حسرت بیشتر😒 غصه بیشتر😔 بجاش یک عادت مثبت جایگزین کن😍😌 👇👇 ⚛فرمول موفقیت رو اجراکن .. ✴️تو زندگی هدف داشته باش 🎯 و ✴️ تلاش کن...🎖 #یادت_باشه 🙆‍♀ 🔴هر تلاش و کوششی که خارج از ضابطه و تایید ولی خدا باشد، بی خاصیت است. (کتاب چشم هایت را بازکن) 🔵(زیانکار ترین مردم) آنها هستند که (عمر و) سعی شان را در دنیای فانی تباه گردیده و به خیال باطل می‌پنداشتند که نیکوکاری می‌کنند... (۱۰۴ کهف) ☢یعنی تلاشت باید درراستای دین ورضایت خداباشه وبه قوانین خدا احترام بزاری✅ انسان اگر سعی نکنه به جایی نمی رسه 💯 @banoohayybash 🧡💛💚❤️💙💜🧡💛❤️💜💚

بانو جان امیدوارم متن نوشته امروز بهت کمک کنه هدفمند و بر مدار سعی وکوشش زندگی کنی...☺️🧕

#ارسالی_اعضاگرامی یه تجربه ی رفتار با فرزند پسرا باهم دعواشون شده بود، جیغشون حسابی بلند شده بود.رفتم تو اتاق، یکی گریه و عصبانی 😡😭😤 یکی شاکی یکی از دلخوری که اون یکی خط کشش رو برداشته بود، حرف زشت بهش زده بود و زده بود تو گوشش😱 من😶😶 دعوا نکردم.بااینکه حسابی از اون حرف زشت ناراحت بودم و خط قرمزا رو ردکرده بودن، فقط بهشون گفتم تا دوروز حق انتحاب غذا رو ازدست دادن(روزایی که مودب هستن،چندتا غذا که برام مقدوره فردا درست کنم،بهشون میگم انتخاب میکنن یکی رو) عصبانی اومد از اتاق بیرون ، اونقدر حالش بد بود که کاملا میخواست منو بزنه و به وضوح میگفت، شمارو میزنم.😱 بهش گفتم میدونم عصبانی هستی، بیا کوسن و مبل و ... رو مشت بزن، عصبانیتت تخلیه بشه. گفت شما اون موقع که من خط کش لازم داشتم واسم نگرفتین! گفتم عصبانیتت که تموم شد، بیا حرف بزنیم. بعد راجع به ناراحتی هات صحبت کن(لحنم عصبانی و بلند نبود) بالاخره یه کم که گذشت، یه کم خشمش فروکش کرد، خواست که حرف بزنیم، گفت، شما واسه چی منو میفرستین مدرسه، گفتم واسه آموزش درس وآموزش واسه آموزش تو اجتماع زندگی کردن، گفت خب واسه ش نباید چیزایی که واسه مدرسه رفتن لازم داره فراهم کنین؟(منظورش خط کش بود که قبلا نداشت و بخاطر همون خط کش داداشش رو قیچی کرده بود قبلا) گفتم شما بگو، چه چیزایی لازم داره بچه ای که میره مدرسه، باهم لیست کردیم، ۹، ۱۰ تا شد. قبل از اینکه من بعدی رو بپرسم، خودش گفت ، اینو(یکی از انگشتام که خط کش بود) رو فراهم نکردید! گفتم از ۹ تا یکیش فراهم نشده؟ دیگه انگار خشمش کمتر کمتر شده بود. ناراحت بود، ولی به اون عصبانیت قبل نه. خیلی کار سختیه که تو اون حالت عصبانیتش، من عصبانی نشم، ولی از نتیجه راضیم. گفتم که امتحان کنین #ارسالی

آنچه ویرانمان مۍڪند #روزگارنیست! حوصله هاۍ ڪوچک و آرزوهاۍ بزرڪَ است🌱

•{🌙} شما #نمازشب نخونے چپ نمیکنے بیفتے توی درّه📛▒ ولی سحرها یه چیزایی میدن ○● که هیچوقتِ دیگھ نمیدن 😍●○ #استادپناهیان #امتحان‌کن #دلت‌آروم‌میگیره ا🌸 #شبتون‌رویاےحرم💫 ⚘اَللّٰہُـمَّ؏َجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَجـ‌⚘ @banoohayybash

#روتین_شبانه لحظاتی به درون خودت و قلبت سفر کن و آرامش رو هدیه کن به خودت چون آرامش، به تو آگاهی میده سیستم ایمنی بدنت رو قوی تر میکنه و بهتر میتونی برای آرمان ها و اهدافت تلاش کنی✌🏻🌱 سعی کن پانزده دقیقه زودتر بخوابی و پانزده دقیقه زودتربیداربشید🌹 @banoohayybash

💬 قرائت دعای "عهــــد" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹

#دعای_عهد ❇️ امام صادق علیه السلام فرمودند: «هر کسی این دعا را در چهل صبح بخواند، از انصار قائم ما می‌شود و اگر پیش از ظهور وفات کرده باشد، خدا او را از قبر خارج می‌کند (و جزو رجعت‌کنندگان قرار می‌دهد)» 📚 ابن مشهدی، المزار، ص ۶۶۳ @banoohayybash

●❤️● ســــــــــلام صبح زیباے پاییــــــــــزے تون بخیر 🍁😍 لحظہ هاتون سراسر برڪت خدا 🍃 {یہ صلواتے بفرستیم هدیہ به مادر امام زماݩ (عج )اقا صاحب الامر دعامون کنن❤️} امـــــروز حالت چطوࢪه؟ سرحال و قبــــــــــراقے ؟ دمـــــاغت چاقه؟ بریم یه چاے مشتے بریزیم ☕️ صبحونہ هم ڪه خوردین😁 و الآن وقت بذاریم براے ڪارهاے جامونده از روز قبل 💪 یه شــــــــــــــــــــروع پراز حال خوب رقم بزن دلبــــــــــر باید نگهبان وقتش باشه خدایی نڪرده جاے بدی هدر نره⏰ یہ خانوم گل باید نگهبان آینده اش باشه با وقتی که برای بچه ها و خودش میذاره🍃 یہ مومݩ واقعے باید نگهبان دلش باشہ♥️ که غیرخدا توش جاخوش نڪنہ بہ روایت مولاعلے ؏ پرسیدن چہ ڪردی علے شدی فرمود نگھــــــــــبان دلم بودم ♥️

وقتی کودکت ببینه مامانش تا ظهر خوابه و نظم درست حسابی نداره و بی برنامگی در زندگی موج 🌊 میزنه 😔 به نظرتون چه حسی داره؟! تا وقتی کودک ببینه‌ مامانش اهل تلاش و برنامه هست هم از مادر الگو میگیره و هم حس ارزشمندی پیدا میکنه!

بانوجان 🧕 امروز همین اول صبح نیت کن میخوای چه روزی بسازی⁉️ یک روزآروم باخودکنترلی با آرامش ولطافت 😌 چه جوری؟ ⬅️نیت امروز من گوش شنوا بودن برای فرزندم هست... راستی وضوگرفتن خیلی روحتو جلامیده 🥘غذای نذری بیاد اهل بیت امروز امام حسن وامام حسین علیه السلام 📗یک دونه کار عقب افتاده نیم ساعت وقت بذارم ... 👩‍👧‍👧حتماا با بچه ها بازی کنیم ... 📿تو حوزه عبادی نماز باحضورقلب 📙تفریح یاعلمی یک صفحه کتاب خوندن فقط کافیه فکرکنی کارهایی که گفتم خیلی آسونن وبسادگی انجام میشن.. 🌟باتمام مشغله ها حتی اگر برای حوزه های زندگیمون روزی پنج دقیقه وقت هم بزاریم نتیجه شگفت انگیزه 😍😍 @banoohayybash