🪩🦋🍃¦ تو هم اینطوری هستی که پای درس خوندن خیلی زود خسته و کسل میشی و با دیدن کتابات استرس می گیری؟!😔🥲و دلت میخواد از درس خوندن دست بکشی؟👀
🌻🦋🍃¦خب خب بیا یه روش بهت بگم عالیی😎
توی این روش تو باید پارت مطالعاتیت رو به قطعه های ۲۵ دقیقه‌ای تقسیم می کنی و بعد از گذشت ۲۵ دقیقه بین ۳تا ۵ دقیقه استراحت می کنی. 🍺🍉
🌻🦋🍃¦توی این روش به هر ۲۵ دقیقه یک پومودورو میگیم😎🪽
که تو بعد از گذروندن ۴ تا پومودورو به
یک استراحت طولانی به مدت ۲۰ دقیقه الی ۲۵ دقیقه نیاز داری❗️
🌻🦋🍃¦اگه بخوام خیلی بهت ساده تر بگم:⏳️📝
✅️-بخش 1️⃣:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت
✅️-بخش 2️⃣:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت
✅️-بخش 3️⃣:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت
✅️-بخش 4️⃣:۲۵ دقیقه درس ۲۵ دقیقه
📎🦋🍃¦استراحت این روش ذهنت رو تو بالاترین حالت آمادگی نگه می داره😎🤓
از پرش فکری جلوگیری می کنه 🙇♀️، بازدهی و کاراییت رو بالا می بره ، انرژیت رو حفظ می کنه و انگیزه ات رو تقویت می کنه🙆🙆♂
@Ayli20
🔴میدونی زمان مرده تو درس خوندن یعنی چی⏰💡؟
🔖یعنی تایمایی از شبانه روز که تو میگذرونی و هیچ کار مفیدی انجام نمیدی❗️
🙇🏻♀میدونی این تایما بیشتر از همه به درد کیا میخورن؟!
🤩آره دقیقا میخوام بگم به درد تو میخوره که قراره کنکور بدی و خیلی وقتا غر میزنی وقت کافی برای مطالعه نداری
📎هنوز نمیدونی منظورم از تایمای مرده چه وقتاییه🙆🏻♀؟
زمانی که در حال رفت و آمد برای مدرسه یا هر کلاس دیگه هستی!
🔘وقتای استراحتی که باید ۱۵ دقیقه باشه یهو به خودت میای میبینی ۲ ساعت گذشته😐
🔘وقتایی که حوصله درس خوندن نداری و در عین حال به خاطر درس نخوندنت عذاب وجدان هم میگیری
🔘تایم های قبل آزمون ها که هم دوست داری یه چیز خونده باشی و هم نمیدونی چی بخونی که به دردت بخوره!
خب حالا که بالاخره تایمای مرده رو شناختی بیا بگم چیا رو باید برای این تایم ها کنار بذاری😌
🔸️مطالعه لغات ادبیات و تاریخ ادبیات و اعلام
🔸️مطالعه اشعار و ابیات متناسب با موضوعات قرابت معنایی ادبیات
🔸️لغات عربی
🔸️آیات دینی
🔸️لغات زبان
🔸️یه مجموعه ریدینگ و کلوزتست
👩🏻🎓دوست من!
ارزش این کارای کوچیک رو بدون!
همین تایمای کم جمع میشن و جوری کمکت میکنن که خودتم باورت نمیشه😍
موفق باشید 🕊📚
@Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
↲ هیچکس بدون زحمت و تلاش به
اهدافش نرسیده!
برای رویایی که توی قلبت داری تا
توان داری بجنگ!🤺🎖☘ ↳
•ٌ⊰📚♥️
@Ayli20
❤️چطوری درس هایی که خوندم رو مرور کنم؟
🌵 هر مطلبی که میخونی باید ٢۴ ساعت بعدش مرور کنی.
🌵تمرین کن که وسواس رو هر دفعه بزاری کنار و سریع بخونیش.
🌵مرور یعنی همون مطلبی که خوندی رو دوباره بخونی نه مطلب جدید.
🌵مرور کردن میتونه با زدن تست های یه بخش از درس باشه.
❤️نکات حاشیه نویسی شده توی کتاب و خلاصه های نموداری که نوشتی رو مرور کن؛
❤️زمان های مرور:
☘ قبل از خواب.
☘ فردا صبحش.
☘ ٣ روز بعد.
☘ یک هفته بعد.
☘یک ماه بعد.
❤️انواع مرور درسی
☘مرور درسی با خلاصه‌نویسی‌ها.
☘مرور از طریق تست زدن.
☘مرور درسی از روی جزوه و کتاب درسی.
❤️پیش‌نیازها و شرایط لازم برای مرور کردن
☘انتخاب روش مطالعه درست.
☘انتخاب حجم مناسب برای مطالعه.
☘ تمرکز داشتن.
☘برنامه‌ریزی صحیح و نظم داشتن.
☘ تسلط بر درس.
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
@Ayli20
👩🏻🎓دانش آموزی که رتبه برتر میشه :
؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭
☂️ساعت ۷ : بیداری
👾ساعت ۷ تا ۷ونیم:صبحانه میخوره
🙇🏼♀️۷ونیم تا ۹ونیم:اولین پارت اختصاصی رو میخونه
☂️۹ونیم تا ۹و۴۵:استراحت
🙇🏼♀️۹و۴۵تا ۱۱و۱۵:دومین پارت اختصاصی رو میخونه
👾۱۱وربع تا ۱۱ونیم:موزیک گوش کردن+ چک کردن گوشی
☂️۱۱ونیم تا ۱:اولین پارت عمومی رو میخونه
🙇🏼♀️۱تا ۱ونیم:خوردن ناهار
👾۱ونیم تا ۲:خواب عصرگاهی
☂️۲وربع تا ۴وربع:سومین پارت اختصاصی رو میخونه
👾۴وربع تا ۴ و نیم:ورزش سبک
🙇🏼♀️۴ونیم تا ۶:دومین پارت عمومی رو میخونه
☂️۶ تا ۶ونیم:خوردن چای ببسکوییت
👾۶ونیم تا ۸ و نیم :چهارمین پارت اختصاصی رو میخونه
🙇🏼♀️۸ونیم تا ۱۰ :شام+استراحت+نماز.....
☂️۱۰ تا ۱۱ :دیدن یه قسمت سریال
🙇🏼♀️۱۱تا ۱۱ربع : یه مرور سریع روی درسها
👾۱۱ و ربع تا ۱۱ و نیم :مدیتیشن و خواب راحت
╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰
🙇🏻♀دانش آموزی که پشت کنکور میمونه :
؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭
🌂ساعت ۷ : خوابه
⚛️۷ تا ۷ونیم : خوابه
💜۷ونیم تا ۹ ونیم : خوابه
🌂۹و۴۵ تا ۱۱وربع : خوابه
⚛️۱۱و ربع تا ۱۱و نیم : خوابه
💜۱۱و نیم تا ۱: تازه از خواب بیدار شد
🌂ساعت ۱تا ۱ و نیم : پروسه ی نهار خوردنش تمام شد
⚛️۱ و نیم تا ۲ : دنبال کتاباش میگرده
💜۲ و ربع تا ۵ و ربع : مطالعه ی دینی + چک کردن مداوم گوشی
🌂۴ و ربع تا ۴ و نیم : استراحت
⚛️۴ و نیم تا ۶ : مطالعه ی شیمی بدون تست هیچی هم نفهمیده
💜۶ تا ۶ و نیم : چک کردن گوشی
🌂۶ و نیم تا ۸ و نیم : ادامه ی مطالعه ی شیمی (فقط میخونه)
⚛️۸ و نیم تا ۱۰ : از درس خوندن خسته شد
💜ساعت ۱۰ تا ۱۱ : به خودش قول داد از فردا ساعت ۵ شروع کنه
🌂ساعت ۱۱ تا ۱۱و ربع : دیدن سریال تا ۴ صبح
⚛️۱۱و ربع تا ۱۱ و نیم : روز از نو روزی از نو
╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰
@Ayli20
12.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
𝑯𝒂𝒓𝒅 𝒅𝒂𝒚𝒔 𝒑𝒂𝒔𝒔:)🧡'
َ
﮼میگذرن‌روزای‌سخت…:)🧡🌾
@Ayli20
جمعبندی فرمول های و مسائل زمین.pdf
4.16M