فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونی اگه از الان شروع کنی چه چیزی در انتظارته؟ :
↫خب خب بریم سراغ معرفی یکی دیگه از رشته های پر طرفدار که هر سه تا رشته انسانی و تجربی و ریاضی میتونن انتخابش کنن👀😍
InShot_۲۰۲۳۰۸۲۴_۲۲۵۳۰۷۷۲۴.mp3
2.26M
❁ 🦋توی این ویس راجب رشته علوم تربیتی، مدت زمان تحصیلش
فرصت های شغلی در کارشناسی و بهترین شغل هایی که میشه رسید بهشون رو توضیح دادم🪄 ❁
#معرفیرشته
#انسانی
#درخواستی
.
عزیزم برنامه ریزی شخصی سازی شده داریم، چالش های ساعت بیداری و مطالعه، چک کردن گزارشکارهای بچه ها، ارائه نکته های مخصوص هر پایه، مطالعه گروهی و یه سری مطالب مشاوره ای، تماس هفتگی و یه سری کار خفن دیگه که درحال آماده سازی برای بچه هاست
_
همه درس ها رو برای بار اول روزنامه وار بخون تا متوجه موضوع هر درس بشی و برای بار دوم اینبار با توجه بیشتر و با دقت بخون
کلمات درس هاتم به طور مداوم بخون و بدون که کیفیت خیلی مهم تر از کمیت هست اون چیزی باید برات اهمیت داشته باشه اینه که تسلط داشته باشی نه اینکه حجم بیشتری بخونی
_
الان سختی میکشی ولی بعدا از تعداد قابل توجهی سطحت خیلی بالاتره و اون زمانی اونا تازه به فکر میوفتن روی زبانشون کار کنن تو مشغول استراحتی چون از قبل خوندی
.
.
اره عزیزم هرچه زودتر شروع کنی یه نفع خودته فقط یه برنامه خوب و دقیق داشته باش که فقط دلت خوش نباشه که داری میخونی، تایم های مرور و تمرین و تست و همه اینا رو توجه کن بهش
_
اره عزیزم برای همه پایه ها برنامه داریم خیالتون راحت
_
ان شاء الله برای مهر یه جشنواره میزاریم و تعداد محدودی هم پذیرش میگیریم چون هدفمون کیفیت بالاست نه کمیت
قیمتی که ما داریم اندازه پوله یدونه کرم مرطوب کنندست:)
_
اصلا هدف ما از دور هم جمع شدن و تشکیل همه اینکارا حفظ انگیزه و رسوندن شما به اوج موفقیت هست عزیز دلم خیلی خوشحالیم که میتونیم یکم هم شده روی خوب شدن حالتون اثر بزاریم🥺
.
راجب جشنواره خیلی سوال کردین ان شاء الله نزدیکای مهر اجرا میشه و خودمونم خیلی هیجان داریم براش چون انقدر قراره کارای خفن انجام بدیم که علاوه بر درسی از لحاظ زندگی هم دستتون خیلی جلو بیوفته و یه پکیج از لحاظ هم تحصیلی هم توسعه فردی در اختیارتون گذاشته میشه ولی خب با تعداد محدود، اونایی که واقعا با تمام وجود دنبال پیشرفت و موفقیتن😍✨
⦁⤶درس که میخونم خوابم میگیره
چیکارکنم ...؟ 😩😴
📙وضعیت نشستن
↫وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کنید سعی کنید صاف بشینید و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودید کمی قدم بزنید.
📙تغییر مداوم
↫سعی کنید وقت مطالعه دائما وضعیت خودتونو تغییر بدید چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه
📙عدم برنامه ریزی
↫نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم دارید و باید بهش عمل کنید این حس خواب آلودگی کمتر میشه
📙محیط مطالعه
↫محیطی که درس میخونید خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دارید..
.
سلام وعلیکم😎😍 چطورین خفن ها
خــــــــیــلــــی خــ ـــوش اومــــــدیـــن 😉
گـــزینــــه پــیـــوســـتـــن و بزن تا گـــــمـمـون نکـنی 🫂
.
قرارع کمکت کنم بترکونی💪🏻فرقی نداره
ابتدایی باشی متوسطه اول یا دوم 🎊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیاید روز پنج شنبه ای یه ولاگِ دانشگاه تهران ببینیم انرژی هفته بعدمونو بسازه😍📕🥲
InShot_۲۰۲۳۰۹۰۸_۱۶۰۲۵۲۳۳۰1.mp3
883.5K
↫امیدِ بعد از ناامیدی
↫خندهیِ بعد از گریه
↫آسونیِ بعد از سختی
اصلا تضاد هاست که باعث میشه تو قدر اون بخشه مثبتش رو بدونی:)
فقط ازت میخوام کم نیار کوتاه نیا متوقف نشو،میخوای استراحت کنی بکن اما جا نزن رفیق🎈🚗
#زهرایدلاو
پادکست گوش کنیم 😌
.
خوابِ عصرگاهی خوبه یا بد؟🤔
─━─━─━─❊─━─━─━─
خیلی از بچه ها شکایت میکنن که:
ما بعد از ظهر که میخوابیم،
بعدش خیلی کسل میشیم😞
و خیلی طول میکشه تا حالمون روبه راه بشه😑
تا بتونیم دوباره شروع به درس خوندن کنیم...
باید چیکار کنیم❔
.
.
برای حل این مشکل ⓶ تا راه حل داریم که بعد از خواب بعد از ظهر انرژیت طوفانی باشه🌪
بریم که بهتون بگم😍
.
.
『1』خوابیدن قبل از تایم ناهار
مثلاً ساعت دو میخوای ناهار بخوری ، ساعت یک، یه خواب کوتاه داشته باشی😴
این جوری هم وارد پروسه خواب عمیق نمیشی و هم راحت تر بیدار میشی🤗
وقتی هم که بیدار شدی، با ناهار خوردن🥘کاملاً هوشیار میشی🤓
از رفلاکس معده هم پیشگیری میکنی، چون بعد از ناهار خوابیدن، باعث میشه اسید معده به مری برگرده😵
.
.
『2』تکنیک "Nappuccino"
این تکنیک به این صورت هست که دقیقاً قبل از خواب یه فنجون قهوه میخوری☕️
و سریع میخوابی😴
توی این تکنیک موقعی که نیم ساعت از خوابت گذشته، کافئین قهوه هم کامل جذب میشه و بعد از نیم ساعت خواب کم کم خودت بیدار میشی🙂
اینطوری انرژی بخشی کافئین و خواب بیشتر میشه💪
و وقتی که بیدار میشی، حسابی سرحال و پر انرژی ای🥳
─━─━─━─❊─━─━─━─
.
14.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ولاگ کارآموزی بهداشت 😍🌱
چه حسُحالِ خوبی دارن این ولاگا🥺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انقدر حرص همه چیو نخورید
به قول تولستوی :
همه چیز برای کسی که میداند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد ..🌸📖
صبح تون بخیر🪴
.
گفتم بهتون ویدیو ها و عکس هایی ک صبح ها میزارم رو
خودمون میگیریم براتون؟ 😌
.
چونکه خیلی با ارزشید برامون 😍