↲ هیچکس بدون زحمت و تلاش به
اهدافش نرسیده!
برای رویایی که توی قلبت داری تا
توان داری بجنگ!🤺🎖☘ ↳
•ٌ⊰📚♥️
@Ayli20
❤️چطوری درس هایی که خوندم رو مرور کنم؟
🌵 هر مطلبی که میخونی باید ٢۴ ساعت بعدش مرور کنی.
🌵تمرین کن که وسواس رو هر دفعه بزاری کنار و سریع بخونیش.
🌵مرور یعنی همون مطلبی که خوندی رو دوباره بخونی نه مطلب جدید.
🌵مرور کردن میتونه با زدن تست های یه بخش از درس باشه.
❤️نکات حاشیه نویسی شده توی کتاب و خلاصه های نموداری که نوشتی رو مرور کن؛
❤️زمان های مرور:
☘ قبل از خواب.
☘ فردا صبحش.
☘ ٣ روز بعد.
☘ یک هفته بعد.
☘یک ماه بعد.
❤️انواع مرور درسی
☘مرور درسی با خلاصهنویسیها.
☘مرور از طریق تست زدن.
☘مرور درسی از روی جزوه و کتاب درسی.
❤️پیشنیازها و شرایط لازم برای مرور کردن
☘انتخاب روش مطالعه درست.
☘انتخاب حجم مناسب برای مطالعه.
☘ تمرکز داشتن.
☘برنامهریزی صحیح و نظم داشتن.
☘ تسلط بر درس.
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
@Ayli20
👩🏻🎓دانش آموزی که رتبه برتر میشه :
؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭
☂️ساعت ۷ : بیداری
👾ساعت ۷ تا ۷ونیم:صبحانه میخوره
🙇🏼♀️۷ونیم تا ۹ونیم:اولین پارت اختصاصی رو میخونه
☂️۹ونیم تا ۹و۴۵:استراحت
🙇🏼♀️۹و۴۵تا ۱۱و۱۵:دومین پارت اختصاصی رو میخونه
👾۱۱وربع تا ۱۱ونیم:موزیک گوش کردن+ چک کردن گوشی
☂️۱۱ونیم تا ۱:اولین پارت عمومی رو میخونه
🙇🏼♀️۱تا ۱ونیم:خوردن ناهار
👾۱ونیم تا ۲:خواب عصرگاهی
☂️۲وربع تا ۴وربع:سومین پارت اختصاصی رو میخونه
👾۴وربع تا ۴ و نیم:ورزش سبک
🙇🏼♀️۴ونیم تا ۶:دومین پارت عمومی رو میخونه
☂️۶ تا ۶ونیم:خوردن چای ببسکوییت
👾۶ونیم تا ۸ و نیم :چهارمین پارت اختصاصی رو میخونه
🙇🏼♀️۸ونیم تا ۱۰ :شام+استراحت+نماز.....
☂️۱۰ تا ۱۱ :دیدن یه قسمت سریال
🙇🏼♀️۱۱تا ۱۱ربع : یه مرور سریع روی درسها
👾۱۱ و ربع تا ۱۱ و نیم :مدیتیشن و خواب راحت
╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰
🙇🏻♀دانش آموزی که پشت کنکور میمونه :
؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭
🌂ساعت ۷ : خوابه
⚛️۷ تا ۷ونیم : خوابه
💜۷ونیم تا ۹ ونیم : خوابه
🌂۹و۴۵ تا ۱۱وربع : خوابه
⚛️۱۱و ربع تا ۱۱و نیم : خوابه
💜۱۱و نیم تا ۱: تازه از خواب بیدار شد
🌂ساعت ۱تا ۱ و نیم : پروسه ی نهار خوردنش تمام شد
⚛️۱ و نیم تا ۲ : دنبال کتاباش میگرده
💜۲ و ربع تا ۵ و ربع : مطالعه ی دینی + چک کردن مداوم گوشی
🌂۴ و ربع تا ۴ و نیم : استراحت
⚛️۴ و نیم تا ۶ : مطالعه ی شیمی بدون تست هیچی هم نفهمیده
💜۶ تا ۶ و نیم : چک کردن گوشی
🌂۶ و نیم تا ۸ و نیم : ادامه ی مطالعه ی شیمی (فقط میخونه)
⚛️۸ و نیم تا ۱۰ : از درس خوندن خسته شد
💜ساعت ۱۰ تا ۱۱ : به خودش قول داد از فردا ساعت ۵ شروع کنه
🌂ساعت ۱۱ تا ۱۱و ربع : دیدن سریال تا ۴ صبح
⚛️۱۱و ربع تا ۱۱ و نیم : روز از نو روزی از نو
╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰
@Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
𝑯𝒂𝒓𝒅 𝒅𝒂𝒚𝒔 𝒑𝒂𝒔𝒔:)🧡'
َ
﮼میگذرنروزایسخت…:)🧡🌾
@Ayli20
جمعبندی فرمول های و مسائل زمین.pdf
4.16M
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤶🏼⃝♥️◯
روزی که به اوج موفقیت برسم
با قدرت به خودم میگم:
دیدی با بقیه فرق داشتی
دیدی تمام تلاش هات نتیجه داد
دیدی حق با تو بود و موفق شدی!
نوش جونت برو حالشو ببر😌🌱📕
•ٌ⊰📚♥️⊱➠@Ayli20
💜👾🦄
سالها بود که میخوﺍستم
اﺯ فردﺍ شروع کنم،
اما همیشه فردﺍ یک رﻭﺯ جلوتر بوﺩ
و سالها گذشت تا فهمیدم
باید اﺯ همین الاﻥ شرﻭع کنم ...!!
👤 #دیل_کارنگی
@Ayli20
.1
سلام سلام حالتون چطوره؟!🫂🫀
.
هستید یه داستانی رو براتون تعریف کنم؟!😁
.
.3
ازش پرسیدم آخرین باری که با پسرت درباره ترس ها و مشکلاتش صحبت کردی کِی بوده؟! 🤨
تا حالا روند مطالعه پسرتون رو یه متخصص بررسی کرده که ببینه ایا مسیر رو درست میره یا اشتباه ؟! 🤔
.
جوابی نداشت بده 🥲
.
درسته!!! یه مادر همیشه برای فرزندش
دلسوزترینه 🥺 ولی گاهی حتی مادر ها
در زمینه مطالعه و راه روش اصولی درس
خوندن اطلاعات کافی رو ندارن و تـصـــور
میکنن که فــرزندشون صرفا با تلاش زیاد
و ساعت مطالعه بالا به هدفش میرسه !!
.
.4
.
ایشون برای پسرشون مشاوره تلفنی رزرو
کردن و من باهاشون تماس گرفتم
دیدم چه قدر مشکل در درس خوندنش
داشته و مسیرو اشتباهی رفته تا اینجا🥲
از روش مطالعه دروسش بگیر تا تست
زدنشُ کیفیت خواب و ...
.
وقتی براش اشکالاتش رو توضیح
میدادم، پر از حــســــرت میشد که
چرا این همه وقت اینارو نمیدونسته
حسرت اینو میخورد که ای کاش از
همون ابتدای کار، اصــول و تـکنیـک
هارو یاد میگرفت🥲
کلی زمان از دست داده بود..🥺
کلی تلاش کرده بود ولی بی فایده...🥺
.
بازم خداروشکر که مادرش اومدن و
از مشاور کمک خواستن و اجازه ندادن
باقی مسیرو اشتباهی طی کنه 🤲
.
.7
دوره بی نهایت همون تکنیک ها و آموزش
هایی رو شامل میشه که تو رو به بهترین
ورژن خودت تبدیل میکنه😎✌️🏻
.
.
داشتم به این موضوع فکر میکردم ک خیلی
از خانواده ها فقط نمره فرزندشون براشون
مهمه 🥲
.
به این دقت نمیکنن که آینده فرزندشون
فقط به یه نمره وابسته نیست و خیلی از
فاکتور های دیگه هم تاثیر دارن مثل
اعتماد به نفس ، ترس از شکست ، مهارت های کنترل استرس و مدریت افکار و ...
.
.
تو دوره بی نهایت ، ما حتی به این ها هم پرداختیم 😎😍
.
یادت باشه رفیق سرمایهگذاری روی خودت
یه جایی بالاخره جواب میده و نتیجه شو میبینی 🥺🫀
.
شبت قشنگ عزیزم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
◞ 💙🐬
الهی خدا برامون بخواد
همون موقع كه خيلی ذوقشو داريم ..✨
𓂃 ִֶָ 𓂃 ִֶָ 𓂃 ִֶָ 𓂃
@Ayli20
.
سلام سلام حالتون چطوره؟!🫀🫂
.
.
داشتم با یکی از بچه ها تلفنی صحبت میکردم
حرف هایی ناراحت کننده ای درباره مادرش میزد 🥲
میگفت مادرش ادم استرسی هست و جدا از اینکه خودش تو موقعیت های مختلف زندگیش استرس داره به بقیه هم استرس وارد میکنه و همین باعث شده هم مادرش هم خودش نتونن از فرصت های زندگیشون به خوبی استفاده کنن( به دلیل همون استرس بیش از حد)
.
بانوی تغییر/نسترن هدایت ✨
. سلام سلام حالتون چطوره؟!🫀🫂 . . داشتم با یکی از بچه ها تلفنی صحبت میکردم حرف هایی ناراحت کننده ای
.
معمولا مشکلات در بزرگسالی ریشه در
کودکی و نوجوانی ادم ها داره
و اگر اون مشکلات رو در سنین پایین
رفع نکنن بعدا میتونه به دردسر بزرگ
تبدیل بشه که زندگی خودتو اطرافیانت
رو نابود کنه 😢
.
اگر مادرایشون مشکل استرسی بودنش رو
تو همون دوران دانش آموزیش درمان میکرد و از یک مشاور کمک میگرفت
قطعا الان همچین وضعی نداشتن 🤌🏻
.
بانوی تغییر/نسترن هدایت ✨
. معمولا مشکلات در بزرگسالی ریشه در کودکی و نوجوانی ادم ها داره و اگر اون مشکلات رو در سنین پایین
.
واقعا نباید از کنار بعضی مشکلات به
سادگی رد بشیم
گاهی نیازه با کمک یه مشاور و متخصص
و با دیدن آموزش های کاربردی اون مشکل
رو حل کنیم تا تو سن های بالاتر برامون
فاجعه درست نکنن🤌🏻
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همینقدر سماجت خودش آخرِ موفقیته 😎🤌
@Ayli20
سلام سلام
چطورید 😍😍
.
اومدم دست پرم اومدم😎
.
یه تکنیک دارم براتوندکه بتونید راحت تر و با خستگی کمتر درسانون رو مطالعه کنید
و برای مرور هاتون راحت تر باشید
.