نشانه های کمبود پروتئین در بدن: 🔹️احساس سستی بدن 🔹چشم‌های ورم‌کرده 🔹️گونه‌های پف‌آلوده 🔹دست‌های متورم 🔹️موهای ظریف 🔹پوست خشک 🔹️ابهام ذهنی 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

‏وقتی که با همسرتان می خواهید جشن سالگرد ازدواج بگیرید دو عدد لیوان بخرید و بدهید روی آن ها اسم و تاریخ بزنند. مثلا مل و کیت 7 می 2004 به رستورانی که رزرو کرده اید بروید و بخواهید وقتی که شما و همسرتان وارد می شوید نوشیدنی را در لیوان های مخصوص سرو کنند. این یک سورپرایز جالب برای همسرتان و یک یادگاری عالی برای شما خواهد بود.🤩 #ایده_عاشقانه 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

معذرت‌خواهی همیشه به این معنا نیست که تو اشتباه کردی و حق با اونه. گاهی معذرت‌خواهی یعنی اون رابطه بیش از غرورت برات ارزش داره معذرت خواهي را ياد بگيريم.😊 #همسرداری 🌟آدرس کانال شعر آسمانی https://eitaa.com/joinchat/861995136C2e4e9b6713

شیشه مربا رو خاص کنیم🍯 #هنروخلاقیت 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

✳️ خانمهای باردار با خوردن خرما زایمان راحت‌تری داشته باشند !👇 🔸فیبر موجود در خرما مدت زمان زیادی شما را پر انرژی نگه میداره، به دستگاه گوارش کمک کرده و باعث از بین رفتن یبوست و ناراحتی‌های معده میشه 🔸خرما سرشار از آهن است و برای درمان کم خونی مفید است. میتواند خطر سکته قلبی و سطح کلسترول را کاهش دهد، راحت‌تر شدن زایمان کمک میکند برای تقویت نیروی جسمی و رفع خستگی موثر است. #بهداشت_زنان 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

⁉️یه سوال⁉️ 🛑ویژژژژژه و خصوصی🛑 ‼️از خودت‼️ اگه الان❕ همین الان❕ امام زمان[ عج ] ✳️بفرمایند : یه لحظه گوشیت رو بده📱 حاضری⁉️ همون لحظه⏰ گوشیت روبهشون بدی❔ یا میگی : یه دیقه ...⏱ صبر کنین ✋ ⁉️⁉️⁉️ گوشیت رو ‌تمیز‌کن 📲❤️

اصول اساسی زندگی... ۱. گذشته را رها کنید و در حال زندگی کنید. ۲. اهمیت ندهید دیگران در مورد شما چه فکری می‌کنند. ۳. زمان حلال مشکلات است، پس به خودتان زمان بدهید. ٤. زندگی خود را با بقیه مقایسه نکنید. ٥. زیاد فکر نکنید. جواب سوالات هنگامی که انتظارش را ندارید به ذهنتان خطور می‌کند. ٦. هیچکس به جز خودتان، باعث خوشبختی شما نمی‌شود. ۷. بخندید، شما تنها کسی نیستید که در زندگی با مشکلات دست و پنجه می‌كنيد. 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

⭕️آقا #متاهل شدی با مجردی خداحافظی کن❗️ ❌ #مرد نباید خیال كند چون 💥می‌رود توی كوچه و بازار 💥با این و آن سر و كلّه می‌زند 💥یك شاهی ـ صنّار پول می‌آورد خانه همه چیز مال اوست؛نه❗️ 📌آنچه او می‌آورد نصف موجودیِ همه این خانواده است. ✅ نصف دیگر این #خانم است👇 🎯اختیارات خانم 🎯كدبانویی خانم 🎯رأی و نظر 🎯نیازهای روحی خانم 📌اینها را باید رعایت كند. ❌ این طور نباشد كه مرد چون در دوران مجردی ساعت ده شب می‌آمده خانه‌ی پدر و مادرش حالا هم كه زن گرفته این طور ادامه بدهد؛ نه❗️ 📌حالا باید #ملاحظه‌ همسرش را بكند. 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

🔴بهترین چاشنی ها برای سالاد 🔸 سرکه سیب :لاغری 🔸 روغن زیتون :درمان یبوست 🔸 آب غوره :کمک به کاهش وزن 🔸 آب لیمو :تقویت سیستم ایمنی ✳️متخصصان به سس مایونز سم کبد میگویند 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

#تزیین_کشک_بادمجون 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asani

و تو در قاب "چــا دُر ت" خوب دل می‌برۍ از اهل آسمـان😌🧡✨' 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asani

✳️عوارض نخوردن صبحانه👇 🔸صرف نظر کردن از خوردن صبحانه باعث می‌شود سطح انرژی بدن پایین آمده و میزان فعالیت‌های جسمی نیز کاهش یابد. 🔸 باید بدانید که مغز و بدن برای داشتن عملکردی مناسب به گلوکز نیاز دارند؛ در نتیجه بعد از گرسنگی شبانه، فقط صبحانه می‌تواند تغذیه و انرژی لازم برای آغاز فعالیت‌های روزانه را به بدن بدهد. 🔸بنابراین سعی کنید در اولین وعده غذایی روزانه خود از شیر، تخم‎مرغ، آبمیوه و اسموتی‎های طبیعی در کنار میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asani

رفتار شما باید به گونه ای باشد که همسرتان بتواند به راحتی هر آنچه را که می خواهد با شما در میان بگذارد و با شما درد و دل کند، بدون اینکه نگران عواقب صحبت هایش با شما باشد. 👈هیچگاه در زمان ناراحتی از درد و دل های همسرتان به عنوان ابزاری علیه او استفاده نکنید!🔴 #همسرداری 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asani

#سلامتی 💠خواص دانه‌های مغذی👇 🔖کنجد: ضدکلسترول 🔖تخم کدو: انرژی‌زا 🔖کتان: منبع امگا3 🔖شاهدانه: جوانی و نشاط 🔖آفتابگردان: ضدپیری 🔖تخم شربتی: تقویت استخوان 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

#حکم_630 ✅بعد ازنمازصبح ازحیض پاک شده میتونه روزه بگیره؟ 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

‍ #حجاب_یعنی👇🏻 🌷#حجاب یعنی من #حیا دارم .... هر لباسی نمیپوشم ....❌ جلوی #نامحرم مراقب رفتارم هستم....✅ حجاب یعنی خواهر عزیزم #همسرت اومد بیرون نگران نباش 😉 زندگی تو برای من اهمیت داره😌من با حجابم، من مراقب رفتارم هستم نگران همسرت نباش❗️ #حجاب یعنی من به بالا رفتن آمار طلاق کمک نمیکنم ⚠️ من به دلسرد شدن یک مرد از خانمش کمک نمیکنم حجاب یعنی #برادر با خیال راحت تو خیابون قدم بزن 👞 با خیال راحت کار کن👨🏻‍🔧 با خیال راحت درس بخون👨🏻‍🎓 من به هیچ وجه آرامش روانی تو رو بهم نمیریزم ...💯 حجاب یعنی همسر عزیزم من فقط و فقط #متعلق به تو هستم نه هیچکس دیگری❗️ یعنی من به تو و این زندگی #وفادار هستم❤️ یعنی زیبایی من فقط برای یک نفر❗️ حجاب یعنی ای #شهید من #پاسدار خونت هستم ..❕ حجاب یعنی مادر جان ،یازهرا،من وارث چادر خاکی تو هستم ...❗️ حجاب یعنی ای چشمان #ناپاک، من میدان را برای هرزگی شما باز نمیگذارم ....😏 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

#تلنگر • مثبت بودن به این معنی نیست که همیشه باید شاد باشی، به این معنیه که حتی تو روزای سخت میدونی روزای بهتری در راهه...🌱 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

🔴#خشک_کردن_آلو ✳️برای خشک کردن الو قابلمه مناسب با حجم الوها رو انتخاب کنید پر از آب کنید و روی شعله بزارین وقتی جوش آمد برای پنج کیلو الو یک لیوان پر شکر بریزین وبعد الوها رو داخل قابلمه ریخته وقتی پوست الو ترک خورد یعنی مثل کویر خشک ترک میخوره ،آبکش کنید بنشینید با حوصله پوست الوها رو جدا کنید داخل سینی بچینید وروش یک پارچه توری بندازین و بزارین جلوی آفتاب دو تا سه روز طول می کشه تا خشک بشه فقط یادتون نره که روزی چند بار الو ها رو زیر و رو کنید یا برگردونید که تمام اطراف الو کاملا خشک بشه👌🏼😋 پارچه توری برای جلو گیری از ورود حشرات هست

✳️مصرف سه عدد خرما در صبح👇 🔶 شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است 🔶 سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد 🔶 کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ تقویت قوای جنسی 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

‏شب هنگام که همسرتان به خانه باز می گردد تمام چراغ ها را خاموش کنید و میز شامی بسیار متفاوت بچینید و با شمع دور تا دور اتاق یا میز شام را روشن کنید #ایده_عاشقانه 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

دلانہ✨ زندگۍ‌ام؛ کودکے‌، جوانے، پیرۍ، وقفِ‌ تو ‌عزیزِ‌فــاطــمه.. یابن‌الحسین‌! آقایی کن مثل جدت حسین، حـُـرهاۍ‌پشیمان‌از‌گــنـــاه‌‌راهم‌بخر. مرا هم بخر آقا...(: #دلانه #امام_زمان🌟 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

🔴گیاهان و میوه هایی که بهتر از هر قرص لاغری هستند: ✨زغال اخته ✨شاتوت ✨آلبالو ✨کیوی ✨گریپ فروت ✨زردچوبه ✨دارچین ✨زنجبیل

"دنت أيام رمـضان، طهّر قلوبنا يا اللَّه، ونقّ سرائِرنا، و بلغّنا جمال لحظاته ایام رمضان نزدیک است، خدایا دلهای ما و اسرارمان را پاک کن و به زیبایی لحظه های آن برسان"

🔴ماش بخورید ▫️ ماش موجب شستشوی کلیه ها شده ▫️پایین آورنده درجه اسیدی خون است ▫️ به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود ▫️ همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است ▫️ چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود

💬 روزه‌گرفتن به خانم باردار و شیرده واجبه؟ ❓برای روزه‌نگرفتن، حتماً یقین و اطمینان لازمه؟ ❓مادری که بچه شیر می‌ده، می‌شه همه ماه رمضان رو روزه نگیره؟ ⭕️نکته مهم: 👈این مسئله جزئیات زیادی داره. حتماً یه سری به رساله یا سایت مرجع‌تون بزنین. 📚 همه مراجع: زن باردار لازم نیست مطمئن باشه که روزه براش ضرر داره. حتی اگه می‌ترسه که روزه برای بچه ضرر داشته باشه و این ترس عاقلانه است و از سر احساسات و... نیست، نبايد روزه بگیره. 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani

✅فواید روزه 💫آدرس کانال بانوی آسمانی @banooye_asemani