فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱املت اسفناج🍳
سرشار از پتاسيم، ويتامين آ، كلسيم، فسفر، آهن و پروتئين🤩
مواد لازم📝
#املت
يك دسته اسفناج
2 عدد تخم مرغ
1 ق چ نمك
كنجد
.
طرز تهيه:
- اسفناج رو شسته آبپز كن
خورد كن و تخم مرغ نمك ريخته هم بزن
تو تابه داغ ريخته كنجد بپاش و پشت و رو
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایـده #خلاقـیت❣
آموزش یه #صبحونه خوشمزه 😍
بفرمایید #املت 😋
موادموردنیاز:
گوجه
کالباس
پیازچه
تخم نرغ
پنیر موزارلا
نون تست
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱املت اسفناج🍳
سرشار از پتاسيم، ويتامين آ، كلسيم، فسفر، آهن و پروتئين🤩
مواد لازم📝
#املت
يك دسته اسفناج
2 عدد تخم مرغ
1 ق چ نمك
كنجد
.
طرز تهيه:
- اسفناج رو شسته آبپز كن
خورد كن و تخم مرغ نمك ريخته هم بزن
تو تابه داغ ريخته كنجد بپاش و پشت و رو
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#املت شیک و خوشمزه
.
.
.
.
.
.
.
.
•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@banooye_nemoone
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭
🎈🎁🎀🛍🧸☘🍀🌾