🔆🔆🔆اهم مطالب آقای دکتر ایلخانی(عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی) در مورد پیشگیری از کرونا🔆🔆🔆 🔴 برنامه شام میلاد. مسجد المهدی (عج). بوستان شهید دیالمه 🔔از کرونا نترسیم ....کرونا را جدی بگیریم مهمترین نکته::: ترس و اضطراب را از خود دور کنیم. ترس عامل بسیار مهمی در تضعیف سیستم ایمنی بدن و درنتیجه ابتلا به انواع بیماری‌هاست. 1⃣ برای کاهش بیماری زایی ویروس 🔅کرونا از طریق مخاط دهان و بینی منتقل میشود نه تماس پوستی پس ۱.استفاده از ماسک در اجتماع (حتی یک ماسک پارچه ای دولایه قابل شستشو می تواند کمک کننده باشد) ۲.شستشوی صحیح دستها قبل از استفاده از مواد غذایی یا زدن دست به دهان و ببنی ۳.غرغره و استنشاق محلول آب گرم (آبی که دهان را نسوزاند) و نمک با غلظت ۹گرم در لیتر معادل یک قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب، سه بار در روز بخصوص پس از حضور در اجتماع 2⃣ توصیه هایی برای افزایش قدرت ایمنی بدن ۴.استفاده از حب زنجبیل به اندازه یک نخود روزانه 1و حداکثر 3 عدد. بسته به طبع افراد (افراد با مزاج گرم کمتر و سالمندان و سرد مزاجان بیشتر ) و یا قرص زنجبیل موجود در داروخانه ها ۵.روزانه یک قاشق مربا خوری عسل ۶.روزانه حدود حداکثر ۲۰ دانه سیاهدانه دقت کنید اگر در مصرف آ آنچه دارو محسوب میشود افراط کنیم بدن با آن برخورد غذا می کند و اثر گذاریش کاهش می یابد. #مسجد_سنگر_سلامت #همدلی_حکیمانه