#مدیریت_زمان ۱۲ ✅ مرحله ی سوم: اهداف کوتاه مدت و بلند مدت در این مرحله لیست تمامی اهدافمان را از کوتاه مدت گرفته تا بلند مدت می نویسیم.📝 🔴 اهداف کوتاه مدت: اهداف کوتاه مدت را یک به یک و بسته به میزان زمانی که لازم دارند، به ترتیب اولویت در برنامه هفتگی و یا ماهانه می گنجانیم، پس از انجام یک یا چند هدف کوتاه مدت در یک یا چند هفته یا یک یا چند ماه به سراغ اهداف کوتاه مدت بعدی می رویم. 🔴 اهداف بلند مدت یا برنامه ریزی سالانه: برای اهداف بلند مدت مثل یادگیری زبان خاص، ورزش حرفه ای، آمادگی برای رسیدن به شغل خاص و ... ابتدا برنامه ریزی می کنیم که هر کدام از این اهداف چه میزان وقت لازم دارند، مثلا یک سال تا چند سال؟ سپس طبق میزان زمانی که لازم دارند، آنها را در برنامه سالانه خود می گنجانیم. مثلا مرحله اول ورزش حرفه ای: امسال، مرحله دوم: سال آینده و ... به این ترتیب در برنامه هفتگی و ماهانه جایی برای یک یا چند هدف بلند مدت باز می کنیم. ✴️ در برنامه ریزی برای اهداف بلند مدت باید توجه داشته باشیم که چند هدف بلند مدت سنگین را نمی شود هم زمان انجام داد، برای مثال ورود به یک ورزش حرفه ای سنگین با آمادگی برای کنکور دکتری قابل جمع نیستند، چراکه ورزش حرفه ای انرژی جسمی زیادی از ما می گیرد در حالیکه برای آمادگی دکتری نیاز به انرژی زیادی داریم و روزانه حدود ده ساعت باید برای مطالعه وقت بگذاریم. ✍ م . عظیمی 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

🔈 #شرح_و_بررسی_کتاب_آن_سوی_مرگ 🔇 جلسه بیست و هفتم @banooyeab

#نظرات_اعضا سلام سپاس فراوان از زحمات شما به خصوص قسمت بررسی کتاب آن سوی مرگ🙏🙏🌹🌹

🚺 *دوره مجازی تربیت دخترانه* 📌 ثبت نام و اطلاعات بیشتر: 🖥 https://evnd.co/wp27F 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿 #قرآن_کریم #با_نیت... #با_ترجمه #صفحه105 #استاد_پرهیزکار 🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿 به #بانوی_آب بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

#ره_بر #همسرانه هیچکس به همسرش نگوید من از تو بالاترم🚫 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

🔈 #شرح_و_بررسی_کتاب_آن_سوی_مرگ 🔇 جلسه بیست و هشتم 🔔 @banooyeab

🎥#کلیپ #رومینا #سو_استفاده_سیاسی... بیزارم از مدافعان دروغین زنان و دختران کشورم❗️❕❗️ ⚠️حتما ببینید و نشر حداکثری 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

بشکند دستی که ویران کرد این گلخانه را درعزا بنشاند او ، شمع و گل و پروانه را #8شوال #سالروز_تخریب_بقیع #تسلیت 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

#خودسازی #علامت_محبت_خدا_چیست❓ 🍃از عارفی پرسیدند: علامت محبت ‌خدا چیست؟ عارف گفت: آن کسی که خدا او را دوست دارد سه خصلت بدو دهد: سخاوتی چون سخاوت دریا ، محبتی چون محبت آفتاب و تواضعی چون تواضع زمین... 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿 #قرآن_کریم #با_نیت... #با_ترجمه #صفحه106 #استاد_پرهیزکار 🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿 به #بانوی_آب بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

#فرزندآوری #نسل_مهدوی #ره_بر: اگر چنانچه عدد ملت مسلمان ـ حالادریک کشور اسلامی مثل کشورایران یادرفضای اسلامی مثل امت اسلامی ـزیاد باشد، این زمینه و امکان برای رشد و تعالی درآنها وجود دارد،یعنی وقتی که عده زیاد است افراد صالح درآن قهرا زیاد ترند. توانایی ها قهرا زیادترند. 🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺 عزیزان اگه یادتون باشه قبلا عرض کردیم ازمولفه های قدرت توهرکشوری جمعیتشه 📈با زیادشدن جمعیت رشدقدرت سیاسی،اقتصادی،نظامی واستراتژیک اتفاق خواهدافتاد حضرت آقا تو این نوشته به رشد وقدرت ایمانی جامعه هم اشاره دارند یعنی تعداد بچه مسلمان که زیادبشه تعداد بچه شیعه که زیاد بشه درجهت تقویت جامعه مومنین هم اثرگذاره تعدادمومنین زیادبشه زمینه رشدهم زیادمیشه چون رشد مطالبات دینی رشد بنیه ی ایمانی هم همراهش میاد توهمین جریان کرونا تعداد بالای مومنین وروحیات جهادی خودش عاملی برای افزایش توانایی هاشد پس فرزند بیشتر مساویست باگسترش روحیه ی ایمان وتقوا مخصوصا اگر خانواده های خوب ومتدینمون بچه زیاد بیارن تصورکنید چقدر به تعداد جبهه مومنین اضافه میشه؟ تعدادافراد صالح زیادمیشه عاشقای امام زمان عج ٬مومنین عزیز هرکدومتون چندتا آدم صالح میخواهیم اضافه کنیم به کشورمون وبه امت اسلامی؟؟؟؟؟؟؟ چندتاافتخارآفرینی برا آخرتمون ؟؟؟؟؟ چندنفرومیخوای تشویق کنی؟؟؟؟؟؟ بسم الله ۰۰۰۰ 🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺🔆🌺 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

#مادران_نگران_فضای_مجازی الحمدلله، نامه های مادران همچنان داره بدستمون میرسه ... 👈شما هم برای ابراز نگرانیتون درباره فضای مجازی رها شده، به ما پیام بدید: 🆔@mahjobm 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

👼🏻کارگاه و دوره آموزشی#زایمان_طبیعی ویژه ی بانوان #قم 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

‌#ره_بر #بانوی_آب #خاطرات 💫تعجب دوست رهبر انقلاب از اثاثیه ی بسیار کم منزل ایشان 💫 رهبر عزیز در رابطه با ساده زیستی همسر گرانقدرشون خاطره ی دیگری بیان میکنند : "آقای ربانی املشی که در قم با من دوستی صمیمی ای داشت وقتی ما در مشهد ساکن بودیم قرار بود به مشهد بیایند . ما در تابستان چند هفته ای را در مناطق ییلاقی اطراف مشهد ساکن شدیم و کلید خانه ی مشهد را به ایشان دادم چند روز بعد که ایشان مرا دید پس از تشکر گفت : گمان کردم خانه ی شما با اثاثیه است . اگر میدانستم اثاث را تخلیه کرده و به ییلاق برده اید به هتل میرفتم ! و بعد با لحنی صمیمی مفصلا از نواقص و کمبود های اثاثیه ی خانه گلایه کرد . من به او گفتم اثاثیه ی ما همین است که داخل خانه میبینید و ما به جز چند پتو و چند بشقاب و قاشق چیزی نداشتیم. چهره ی ایشان در هم رفت و با شگفتی آمیخته با تاسف از گلایه ی خویش کلمه ی دلسوزانه ای گفت که همواره آن را به یاد دارم ... 📌 بانوی آب 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

🔈 #شرح_و_بررسی_کتاب_آن_سوی_مرگ 🔇 جلسه بیست و نهم 🔔 @banooyeab

فعالیت #آتش_به_اختیار توزیع ارزاق در مناطق محروم تهران و یادبودی از #سردار_سلیمانی❤️ گروه جهادی #بانوی_آب💧 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿 #قرآن_کریم #با_نیت... #با_ترجمه #صفحه107 #استاد_پرهیزکار 🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿 به #بانوی_آب بپیوندید: https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

#فضای_مجازی ⚠️خطر غرق شدن! مراقب باشید غرق نشوید❗️ #مقام_معظم_رهبری 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

🔈 #شرح_و_بررسی_کتاب_آن_سوی_مرگ 🔇 جلسه سی ام 🔔 @banooyeab

#بانوی_آب #مدیریت_خانه #فعالیت_های_تحصیلی بسم الله الرحمن الرحیم السلام علیک یا فاطمه الزهرا 🕑گفته شد یکی از زمانهای مناسب برای درس خواندن 📖بین الطلوعین🌅 می باشد که به قول امام باقر علیه السلام از ساعات بهشت است.🌹 اما در طول روز چطور؟🤔 اگر یک دفتر برنامه ریزی تهیه کنیم و📝 کارهای روزانه مان حتی نوع غذایی🥘 که قرار است پخته شود در آن بنویسیم به یک آرامش نسبی😌 میرسیم و تکلیفمان روشن میشود. اگر کودک داریم که مانع درس خواندن ماست👶🏻 اول با او حسابی بازی کنیم 🏐🏓تا خسته شود 😴بعد در حد درکش به او بفهمانیم که الان دیگر زمان اختصاصی من است.😊 در این صورت بچه ها هم ما را درک خواهند کرد. پس نباید کودکان را ازخود دور کنیم🚫 یا وعده الکی دهیم زیرا در این صورت نه ما از درس چیزی می فهمیم و نه آنها خاطره خوشی از دوران تحصیل ما بدست می آورند.😞 پس اول بازی👩‍👧‍👦 بعد درس..👩‍💻 ✍ نوری 📌 بانوی آب 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e

⚠️مادرا هوشیار باشید‼️ 🔴در زیر سایه غفلت افکار عمومی و #خواب_مصلحتی مسئولین و سرگرم شدن آنها به کرونا ، مجموعه جدید عمو پورنگ با ساختاری عجیب و ضد فرهنگی درحال پخش از #صداوسیما است !! ⛔️شخصیت اصلی این مجموعه بازیگری است که پایین تنه آن به طرز غیر عادی و زشت و #بی_حیاگونه ای برآمده شده و در قالب عروسک هوشمند و با احساسی ایفای نقش میکند. ⛔️صاحب این به ظاهرعروسک یک فرد #دو_جنسه هست که هم نقش پدر و هم نقش مادر را برای این عروسک بازی میکند یعنی زمانی که موهای بلندش را به پشت گوش می برد نقش زن را دارد و وقتی موهایش را به جلو صورتش می آورد نقش مرد را بازی میکند!!! ⛔️نگهبانان محله هم که وظیفه مراقبت از محله را دارند رسما رقاص محله هستند و عموما از آنها سکانس #رقص پخش میشود ⛔️صاحب رستوران محله و زنش نیز پشت سرهم و یک ریز در حال تبادل #سیگنالهای_جنسی و عاشقانه در جلو چشم کودکان معصوم من و شما هستند ⛔️خلاصه دست روی هر سکانس این مجموعه بگذاری علائم عجیب و غریبی دریافت میکنی که برخی از آنها قابل ذکر نیست و نشان از #نفوذ جریانات خاص در ساختن این برنامه دارد . 💧به بانوی آب بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1242038283C53201e044e