📌 آیا می‌دانستید بدن انسان یک ساعت داخلی دقیق دارد؟ 🔻 بدن ما یک ریتم شبانه‌روزی دارد که مسئول تنظیم بسیاری از فعالیت‌های حیاتی مانند خواب، بیداری، ترشح هورمون‌ها و دمای بدن است. این ساعت بدن عمدتاً توسط نور خورشید و تغییرات محیطی تنظیم می‌شود. 🔻 اما زمانی که این ریتم به هم بخورد (مثل سفرهای طولانی یا کار شبانه)، بدن دچار اختلال می‌شود و می‌تواند بر سلامت عمومی تاثیر بگذارد. برای حفظ سلامت و تعادل بدن، داشتن یک برنامه منظم خواب و استفاده کافی از نور طبیعی روز بسیار مهم است. 📌 تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن یک ریتم خواب پایدار می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و افزایش عملکرد ذهنی و جسمی کمک کند. پس اگر می‌خواهید ذهنی شفاف‌تر و بدنی سالم‌تر داشته باشید، مراقب ساعت داخلی بدنتان باشید! 🔶دکتر سعید نظری 🔸پزشک طب ایرانی 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

❓روش تطهیر فرش و موکتی که نجس شده است چیست؟ 📎 #کلیپ_احکام 📎 #کلیپ_آموزشی 📎 #احکام_مطهرات 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

💎خانم های عزیز اگر از مادر شوهرتون ناراحتی ای دارید اشتباه ترین کار اینه که غرغرش رو برای همسرتون بیارید! وکار درست اینه که خودتون مشکلتون رو باهاشون به نحوی حل کنید. چون غرغر کردن و بدی اونها رو گفتن شاید اون لحظه شما رو سبک کنه ولی در واقع فشار زیادی به همسرتون وارد میکنه و اون رو بین دو تا عزیزش قرار میده که دوست نداره هیچ کدوم رو خراب کنه! از طرفی اگر بگید و عکس العمل مناسب از همسرتون نبینید باعث دعوا بین خودتون دوتا میشه و حس میکنید همسرتون شما رو نمیفهمه! 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

#تربیت‌فرزند👶 📋 با عنوان اولین قدم تربیت فرزند آموزش .... 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

حکایت انسان و خدا، حکایت همین ماهی و دریاست 🎙 حجت‌الاسلام #رنجبر #خدا 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

ﭘـﺮﻭﺭﺩﮔـــــﺎﺭﺍ ﺍﮔﺮﺑﺎﻋـﺚ " ﺁﺯﺭﺩﮔﯽِ" ﮐﺴﯽ ﺷﺪم ﺑﻪ ﻣﻦ "ﻗﺪﺭﺕِ ﻋﺬﺭﺧﻮﺍﻫﯽ"ﺑﺪﻩ ﻭ اگر "ﺩﯾﮕـﺮﺍﻥ "ﻣﺮﺍ"ﺁﺯﺭﺩﻧﺪ" ﺑـﻪ ﻣﻦ "ﻗـﺪﺭﺕِ ﺑﺨﺸـﺶ "ﺑﺪﻩ. #الهی_العفو #شبتون_مهدوی 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

#سلام_امام_زمانـم♥️ صبح، طلوع چشمان شماست؛ خورشید از همان جایی طلوع می‌کند که شما چشم باز می‌کنید... پدر مهربانم! با نگاه مهربانت، بر دل تاریک من هم بتاب 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪَ ألْـفَـرَج🌤 #امام_زمان #التماس_دعا_برای_ظهور 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

🌸سلام یاران همراه و همدل 🌼صبحتون به زيبايى اسماء خدا 🌸صبحتون به زيبايى خورشيد 🌼صبحتون به زيبايى آسمان 🌸صبحتون به زيبايى صداى پرندگان 🌼صبحتون به خير و شادى،انشاالله 🤲 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

🎧امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) کجا زندگی میکنند؟ 🎙️حجت الاسلام #فرحزاد 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

انعکاس چیزی باش، که می‌خواهی در دیگران ببینی! اگر عشق می‌خواهی، عشق بورز... اگر صداقت می‌خواهی، راستگو باش... و اگر احترام می‌خواهی، احترام بگذار...🌹 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

🚨به شدت توصیه میکنم این پست رو ببینید و منتشر کنید. 🚨 برشی از فیلم هالیوودی W2008 به کارگردانی الیور استون 🚨 با دیدن این سکانس دلیل اصلی ایجاد بحران‌ها در غرب آسیا (خاورمیانه) و اقدامات شرورانه آمریکا علیه ایران را بیشتر درخواهید یافت. #جامعه_نیازمند_آگاهیست. 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

#همسرانه 💕#خانم خانه، #محور اتفاقات خوب آن خانه است. 🌹اگر کسل باشد یا شاد و پر از شور و شوق، هر دو تاثیر خود را روی خانواده خواهد گذاشت. 👨‍👩‍👧‍👦اتفاقات کوچک و بزرگ زندگی را می‌توان با کارهای ساده برای عزیزان‌مان شیرین و خاطره انگیز کنیم. حالا که زندگی بر مدار شما می‌چرخد، زندگی بخش بتابید... 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

🌿🌸🌿🌸🌿🌸 💯گفتگو با خدا زیبا و در عین حال ، واقعیتی است که اکثر ما آدم ها ، بخاطر روزمرگی های زندگی فراموش کرده ایم 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

#پیش_از_ازدواج ✅ در دوران #نامزدي خلق و خوی نامزدم را چگونه بشناسم! 👌یکی از ابعاد شخصیتی خلق و خو و عواطف شخص است. #خُلق به حالت های نسبتا" پایدار شخص در ابراز هیجانات و عواطف گفته می شود که حالت های عاطفی فراگیر را شامل می شود. خلق و خو بیشتر ناشی از ویژگی های شخصیتی است، هر چند در طولانی مدت تحت تأثیر خانواده تغییر می کند. 🔹 کسانی که به راحتی احساسات خود را صادقانه ابراز می کنند، هیجانات مثبت و منفی خود را مدیریت می کنند و دارای خلق و خوی #پایدار و شاد هستند، در روابط صمیمانه بهتر برخورد می کنند. چنین افرادی به عنوان اشخاص خوش خلق شناخته می شوند، کمتر زمینه #افسردگی و مشکلات خلقی دارند. 🔹 باید به افراد با #خلق_آشفته یا خلق پایین حساس باشيد. کسانی که خلق آشفته دارند؛ به راحتی به هم می ریزند، زود می رنجند، دیر می بخشند، هر موقعیت کوچکی می تواند زمینه عواطف منفی آنها شود. از طرف دیگر افراد با خلق پایین نیز گزینه های خوبی برای #ازدواج نیستند، منظور کسانی است که خلقی گرفته و افسرده دارند و دنیا را بر خود و دیگری تیره و تار می کنند.... 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

🇮🇷﷽🇵🇸 🎥 ۶۳ ساله های محبوب 🍃🌹🍃 #پایان_اسقاطیل #طوفان_تبیین 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

🎥 داستان زیبای وقت نماز/ بادبادک هم بدون دنباله بالا نمی‌رود 🎤 حجت الاسلام عالی 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

غصه نخور💚 خداجبران میکنه اون روزایی که صبرکردن اصلا آسون نبود ولی تو صبرکردی... 🌃 شبتون بی غصه🌃 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

#سلام_مولای_مهربانم♥️ صبحی دیگر فرارسید و دل‌هایمان را یادتان روشن کرد. امروز را با عشق و امید به شما آغاز می‌کنیم، ای نجات‌دهنده بشر، ای مهربانترین مهربانان، ما منتظریم تا صدای پاهایتان را بشنویم و عدالت و انصاف را در قلب‌هایمان احساس کنیم... #اللهم_عجل_لوليڪ_الفرج🌤 #التماس_دعا_برای_ظهور #امام_زمان 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

غریبی امام زمان عجل الله تعالی فرج الشریف! حجت الاسلام👇 #عالی🎙 #سخنرانی🔊 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

*قشنگ‌ترین حس زمانیه که یه اتّفاقِ خوب برات میفته و تو مطمئنی اون اتّفاقِ خوب یه پاداش بوده از طرفِ خدا < برای تو > زندگیت پُر باشه از این اتّفاقای ناب ☕️🌿 #انگیزشی 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74

‍ چه کار کنم زندگیم برکت داشته باشه؟ 🔻از شیخ عباس قمی، مولف مفاتیح الجنان پرسیدند: در طول تاریخ کتاب‌های زیادی در زمینه دعا تالیف شده. اما چطور شد که مفاتیح الجنانِ شما با این استقبال عجیب روبرو شد؟ ایشان گفتند: روزی که قلم به دست گرفتم تا تالیف مفاتیح‌الجنان را شروع کنم، تصمیم گرفتم ثواب این کتاب را به حضرت زهرا تقدیم کنم. به نظرم این برکت عجیب، از حضرت زهرا سلام الله علیها است. ما نیز اگر می‌خواهیم زندگی‌مان برکت بگیرد و در فرصت کوتاه عمر به موفقیت‌های بزرگ مادی و معنوی برسیم، راهش توسل مداوم به حضرت زهرا سلام الله علیها است. یکی از شیوه‌های توسل به حضرت زهرا سلام الله علیها قرائت هرروزه صلوات خاصه ایشان است متن صلوات خاصه حضرت زهرا (س) : اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَى الصِّدِّيقَةِ فاطِمَةَ الزَّكيَّةِ، حَبيبَةِ حَبيبِكَ وَنَبيِّكَ، وَأُمِّ أَحِبَّائِكَ وَأَصْفيائِكَ، الَّتي انْتَجَبْتَها وَفَضَّلْتَها وَاخْتَرْتَها عَلَىٰ نِساءِ الْعالَمينَ. اللّٰهُمَّ كُنِ الطَّالِبَ لَها مِمَّنْ ظَلَمَها وَاسْتَخَفَّ بِحَقِّها، وَكُنِ الثَّائِرَ اللّٰهُمَّ بِدَمِ أَولادِها. اللّٰهُمَّ وَكَما جَعَلْتَها أُمَّ أَئِمَّةِ الْهُدىٰ، وَحَليلَةَ صاحِبِ اللَِّواءِ، وَالْكَريمَةَ عِنْدَ الْمَلإِ الْأَعْلىٰ، فَصَلِّ عَلَيها و عَلَىٰ أُمِّها صَلاةً تُكْرِمُ بِها وَجْهَ أَبيها مُحَمَّدٍ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيهِ وَآلِهِ وَتُقِرُّ بِها أَعْيُنَ ذُرِّيَّتِها، وَأَبْلِغْهُمْ عَنِّي فِي هٰذِهِ السَّاعَةِ أَفْضَلَ التَّحيَّةِ وَالسَّلام 🌹 با ما همراه باشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1297023018C4eb2eefd74