تأثیر روضه در کاهش افسردگی گفته میشه شش مکانیزم برای کاهش افسردگی دربین انسان‌ها وجود داره که همه‌ی آن‌ها یکجا، آسان و ارزان در روضه و عزاداری اهلبیت علیهم السلام وجود دارد یکم: برون‌ریزی یا تخلیه هیجانی بوسیله اشکه و این باعث میشه هیجانات منفی باقیمونده در بدن کم بشه دوم: اگه کسی احساس گناه حل‌نشده‌ای داره ممکنه گرایش به افسردگی پیدا کنه اما باشرکت در عزاداری و امید به رحمت خدا، این امید احساس گناه رو تا حدی خنثی و افسردگی روبرطرف می‌کنه سوم: یکی‌از دلایل افسردگی احساس تنهاییه، شرکت در مراسم عزاداری اهل‌بیت(علیهم‌السلام)اونم همراه با جمعیت زیاد باعث میشه فرد خودش رو تنها نبینه و خودش روعضو یک گروه منسجم بزرگی بدونه و به این ترتیب احساس حمایت اجتماعی می‌کنه چهارم: یک مکانیزم پیشنهادی دیگه اینه که ضعف سرمایه‌های معنوی باعث افزایش آسیب‌پذیری روانی وافسردگی میشه که در عزاداری اهل‌بیت علیهم‌السلام حجم بالایی از این سرمایه‌های معنوی قابل اکتسابه پنجم: افراد افسرده یا در معرض ابتلا به افسردگی،در مراسم عزاداری حسینی این فرصت رو پیدا می‌کنن تا مصائب خودشون رو با مصائب امامشون که او رو از خودشون بهتر می‌دونن مقایسه کنن و از بزرگ‌نمایی مصائب خودشون پرهیز کنن و از همه مهمتر متوجه میشن که عزیزتر از اونا در درگاه خدا مشکلات بزرگتری داشتن و این، تحمل مشکلات رو برای عزادارا آسون می‌کنه ششم: یکی دیگه از دلایل افسردگی احساس پوچی، بی‌هدفی و بی معناییه؛ در مراسم سوگواری سیدالشهداء(علیه‌السلام)فرد این فرصت رو پیدا می‌کنه تا همسو با اهل‌بیت زندگی پرمعناتر و هدفمندتری رو شروع کنه و به این ترتیب از افسردگی فاصله می‌گیره در پی: تجربه‌ای از محمدصادق و محمدباقر متوسل #الی_الله #بانوی_متقی #روضه @banovan_urmia

چرا بعضی چیزها حرام شمرده میشوند؟ پاسخ را از امام رضا علیه السلام داریم! #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟! برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید: 🔸بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب 🔸حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود 🔸از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید 🔸هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید 🔸خود را سانسور نکنید 🔸نترسید بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد 🔸بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید. #الی_الله #بانوی_متقی #اخلاق @banovan_urmia

💠 کمال آب را باید از ریشه درخت به درخت رساند، نه از شاخه به بیرون! کمال را انسان باید از جان تهیه کند نه از میز نه از پست و نه از مقام! آن انسانی که از درون خود فضیلتی نیاندوخت و منتظر ارزش های بیرونی بود، هر چه زودتر می پوسد؛ زیرا در هر مقطع از عمر که باشد گرفتار نیرنگ یک رهزن خاص است. آیت الله العظمی جوادی آملی 📚 سخنرانی در ساختمان نخست وزیری تاریخ: 1361 #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

خدای تعالی به حضرت داود (ع) وحی کرد: ای داود! من پنج چیز را در پنج چیز قرار داده ام، ولی مردم آنها را در پنج چیز دیگر می ‏جویند و نمی ‏یابند. علم حقیقی را در گرسنگی و تلاش و کوشش قرار داده ام، ولی مردم آن را در سیری و راحتی می‏ جویند و نمی ‏یابند. عزّت را در اطاعت از خودم نهاده‏ ام ولی مردم آن را در خدمت به سلاطین طلب می ‏کنند و نمی ‏یابند. بی‏ نیازی را در قناعت قرار داده ام، ولی مردم آن را در مال زیاد می‏ جویند و نمی‏ یابند. رضایت خودم را در نارضایتی نفس نهاده ‏ام، ولی مردم آن را در رضایت نفس طلب می‏ کنند و نمی ‏یابند. و راحتی و آسایش را در بهشت قرار داده ‏ام، امّا مردم آن را در دنیا می ‏جویند و نمی ‏یابند. متن حدیث: أَوْحَی اللَّهُ تَعَالَی إِلَی دَاوُدَ ع یَا دَاوُدُ- إِنِّی وَضَعْتُ خَمْسَةً فِی خَمْسَةٍ- وَ النَّاسُ یَطْلُبُونَهَا فِی خَمْسَةٍ غَیْرِهَا فَلَا یَجِدُونَهَا- وَضَعْتُ الْعِلْمَ فِی الْجُوعِ وَ الْجَهْدِ- وَ هُمْ یَطْلُبُونَهُ فِی الشِّبَعِ وَ الرَّاحَةِ فَلَا یَجِدُونَهُ- وَضَعْتُ الْعِزَّ فِی طَاعَتِی- وَ هُمْ یَطْلُبُونَهُ فِی خِدْمَةِ السُّلْطَانِ فَلَا یَجِدُونَهُ- وَ وَضَعْتُ الْغِنَی فِی الْقَنَاعَةِ- وَ هُمْ یَطْلُبُونَهُ فِی کَثْرَةِ الْمَالِ فَلَا یَجِدُونَهُ- وَ وَضَعْتُ رِضَایَ فِی سَخَطِ النَّفْسِ- وَ هُمْ یَطْلُبُونَهُ فِی رِضَا النَّفْسِ فَلَا یَجِدُونَهُ- وَ وَضَعْتُ الرَّاحَةَ فِی الْجَنَّةِ- وَ هُمْ یَطْلُبُونَهَا فِی الدُّنْیَا فَلَا یَجِدُونَهَا. عوالی اللآلی، ج۴ ص۶۱ #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

روش برخورد با آدم‌هایی که دائما غر میزنند #الی_الله #بانوی_متقی #اخلاق @banovan_urmia

تا اینجاش با من بوده، بقیش هم با خودم...🙂 #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

🔴 اعمال روز آخر ماه رجب غسل کردن از اعمال بسیار توصیه و تأکید شده در روز آخر ماه رجب است. روزه‌داری این روز نیز بسیار توصیه شده که سبب آمرزش گناهان گذشته و آینده می‌شود. اما از خاص‌ترین اعمال روز آخر ماه رجب اقامه نماز حضرت سلمان است. حضرت محمد(ص) در خصوص ثواب این نماز به سلمان فرموده است: هیچ مؤمنی این نماز را اقامه نمی‌کند مگر اینکه همه گناهان صغیره و کبیره‌اش محو می‌شود، اجر کسی که همه ماه رجب را روزه گرفته می‌برد، تا سال پیش رو در نزد خدا از نمازگزاران نوشته می‌شود و هر روز برایش عمل شهیدی از شهدای بدر نوشته می‌شود. 🔵 نحوه اقامه نماز سلمان پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند: هر کس در آخر ماه رجب ۱۰ رکعت نماز (۵تا دو رکعت) بخواند که در هر رکعت سوره حمد را یک مرتبه و سوره توحید را سه مرتبه و سوره کافرون را سه مرتبه بخواند و پس از هر سلام نماز (یعنی هر دو رکعت که تمام شد و سلام دادین ) دست‌هایش را به سوی آسمان بلند کند و بگوید: لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لاشَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَ لَهُ الْحَمْدُ يُحْيِي وَ يُمِيتُ وَ هُوَ حَيٌّ لا يَمُوتُ، بِيَدِهِ الْخَيْرُ وَ هُوَ عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ، وَ لا حَوْلَ وَ لاقُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ و سپس دست‌هایش را به روی صورت بکشد و حاجتش را از خداوند بخواهد دعای او مستجاب شود. سلمان رضوان الله علیه می گوید: «هنگامی که کلام پیامبر (ص) به پایان رسید، به حالت گریه به سجده افتادم و خداوند را شکر کردم که این حدیث را از پیامبر شنیدم». 📚 مفاتیح الجنان/ اعمال روز آخر رجب #بانوی_متقی #الی_الله #ماه_رجب @banovan_urmia

‌حضرت زین العابدین امام سجاد علیه السّلام: 💠 گناهانى كه از استجابت دعا جلوگيرى مى كنند عبارتند از: بد نيّتى، خبث باطن، دورويى با برادران، باور نداشتن به اجابت دعا، به تأخير انداختن نمازهاى واجب تا آن كه وقتشان بگذرد، تقرّب نجستن به خداوند عزّ و جلّ با نيكوكارى و صدقه، بد زبانى و زشت گويى 📚 ميزان الحكمه جلد4 صفحه287 #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

عقل را جدی و جدی و جدی بگیرید! 💡 چه طور شما قرآن را دو دستی و بااحترام می گیرید؟ چه طور وقتی حرم حضرت معصومه (س) میروید، عقب‌عقب بر میگردید تا پشتتان به ضریح نباشد؟ این عقل خودتان را هم جدی بگیرید. وقتی فهمیدید چیزی بد است، سرسری نگیریدش. اگر عادت کردید به متابعت عقل، آن وقت یک استادی مثل آقای بهجت گیرتان می آید و دستتان را می گیرد. دنبال پیدا کردن امثال آقای بهجت، نرو. فایده ندارد. در عوض این عقلی که خدا به تو داده را جدی بگیر. 💡اینهایی که زیاد استخاره می کنند، [عقلشان ضعیف میشود]. به عقلت رجوع کن! خودت میتوانی فکر کنی، اما به جای فکر کردن، استخاره می کنی! به جای مشورت کردن، استخاره می کنی! خدا استخاره را داده برای تعطیل فکر و مشورت؟! برای اینکه با خودت بگویی: «من که می توانم استخاره کنم، چرا مشورت کنم»؟!! مثلاً می خواهد زن بگیرد؛ بدون مشورت، استخاره می‌کند! خب همین، کار دستش می دهد. 💡اول مقلد عقلت باش. اگر عقل تو، دست تو را نگیرد و به امام زمان(ع) نرساند، هیچ عالِمی نمی تواند این کار را برای تو بکند. واسطه بین تو و امام زمان، این عقل تو است. البته از عقل نپرس چرا نماز ظهر چهار رکعت است. چرا صبح دو رکعت است؟ چرا رکوع؟ چرا سجود؟ عقل می گوید به من چه؟! من برای این کار نیامدم. 💡در دوستانت هر کسی که دیدی متابعتش نسبت به عقلش بیشتر است، دوستی‌ات را با او تداوم بده. بیشتر کن. فاصله‌ات با هر کدام از دوست‌هایت به اندازه فاصله آنها با عقلشان باشد. #الی_الله #بانوی_متقی #انسان_طراز @banovan_urmia

صحبتهای جالب رهبر معظم انقلاب‌ درباره‌ی همسرشان 🔹باید به صبر و شکیبایی فراوان او (همسرم)، در تحمل سختی و مشقت زندگی در دوران پیش از انقلاب و اصرار او بر ساده زیستی، در دوران پس از انقلاب اشاره کنم. 🔹بحمدالله خانه ما همواره تاکنون از زوائد زندگی و زرق و برق‌های دنیوی، که حتی در خانه‌های معمولی مردم یافت می‌شود به دور مانده است و همسرم در این امر بالاترین سهم و مهمترین نقش را داشته است. درست است که من زندگی‌ام را به همین شکل آغاز کردم و همسرم را نیز در این مسیر هدایت کردم و این روحیه را در او زنده کردم، اما صادقانه می‌گویم که او در این زمینه بسیار از من پیشی گرفته است. 🔹من درباره زهد و پارسایی این بانوی صالحه تصویرهای بسیاری در ذهن خود دارم که بیان برخی از آنها خوب نیست. از جمله مواردی که می‌توانم بگویم این است که: هرگز از من درخواست خرید لباس نکرده است، بلکه نیاز خیلی ضروری خانواده به لباس را به من یاد آور می‌شد و خود می‌رفت و می‌خرید. 🔹هیچ وقت برای خود زیورآلات نخرید. مقداری زیورالات داشت که از خانه پدری آورده بود و یا هدیه برخی بستگان بود. همه آنها را فروخته و پول آنها را در راه خدا صرف کرد. او اینک حتی یک قطعه زر و زیور و حتی یک انگشتر معمولی هم ندارد. 📘 کتاب "خون دلی که لعل شد"، فصل دهم، ص ۱۵۹ #معرفی_کتاب #زن_مسلمان #امام_خامنه_ای #بانوی_متقی @banovan_urmia

آیت‌الله حائری شیرازی: شیطان وقتی‌که می‌خواهد کسی را در گرداب تهمتی بیندازد، یکی دو سال یا بیشتر روی او کار می‌کند؛ به‌این‌ترتیب که همواره به او تلقین و تزریق می‌کند که حدس تو قوی است؛ تو می‌توانی با نگاه و از روی قیافه، خائن را از خادم تشخیص دهی! می‌توانی از وضع ظاهر بفهمی که چه کسی راست می‌گوید و چه کسی دروغ! ممکن است که چند مورد از این حدس‌ها نیز برای اطمینان شما درست دربیاید. شیطان از این چند مورد، فیلم تهیه می‌کند و به‌طور مرتب در حافظۀ شما به نمایش می‌گذارد. اشکال بزرگ کار زمانی است که شیطان دفتردار و مسئول حافظۀ انسان شود. آن‌وقت به‌گونه‌ای در درون انسان نفوذ می‌کند که انسان به او اعتماد کند. پس از آن هر عملی هم که انسان انجام دهد، آیا دیگر می‌داند که از فکر شیطان است یا نه؟ باید دانست که اگر شیطان در درون انسان رخنه کند، مثل آن است که دفتردار انسان، شیطان باشد. شیطان هرکدام از پرونده‌ها را که بخواهد، جلو می‌آورد و هرکدام را که نخواهد، عقب می‌برد. ممکن است بعضی از اوراق درون پرونده‌ها را نیز سرقت کند یا به برخی از پرونده‌ها کلماتی را بیفزاید. خلاصه، او کارگردان می‌شود و انسان هنرپیشه! ببینید که شیطان چقدر به انسان صدمه می‌زند! #بانوی_متقی #الی_الله @banovan_urmia

حکایت «جاده و سرعت گیرها» 🔸 نقاشی شن: علی برنایی 🔸 راوی: محمد اطهری برگرفته از کتاب «تمثیلات آیت الله حائری شیرازی» #مناسبتی #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

ذکری کوتاه که بعد از هرموفقیت(خرید منزل و استخدام و...) باید گفت آیت‌الله فاطمی نیا روحشان شاد #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

دعا وسیله کینه زدایی!! 💞همۀ کسانی را که از آنها گله دارید، مثل دانۀ تسبیح ردیف کنید و یکی‌یکی دعایشان کنید. 🔹 نخستین اثر این دعا این است که حبه آتشی را که در دلتان بوده، بیرون می‌اندازید.👏 🌀قدیم‌‌ها که قلیان کشیدن مرسوم بود، گاهی ذغال گداخته از سر قلیان روی قالی می‌افتاد و فرصت اینکه بروند و اَنبُر بیاورند، نبود؛ ناچار آن آتش را با دستشان برمی‌داشتند و دور می‌انداختند. اگر کسی از تو غیبتی کرده یا نسبت ناروایی به تو داده، این آتش افتاده روی دلت که از قالی گران‌بهاتر است. تا بخواهی برایش ثابت کنی که تو تقصیرکار نبوده‌ای، سوخته‌ای! پس دعایش کن. اول خودت را نجات بده تا دلت بیشتر از این تاول نزند، بعدش خدا خودش می‌داند که چطور مسئله را حل کند. #الی_الله #اخلاق #بانوی_متقی @banovan_urmia

شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

تأثیر دعا در اخلاق انسان انسان با توجه به خدا و با حرف زدن با خدای متعال، فضایل اخلاقی را در خود تقویت میکند؛ این خاصیت قهری و طبیعی انس با پروردگار است؛ بنابراین دعا میشود پلکان عروج انسان به سمت کمالات. متقابلاً دعا رذایل اخلاقی را از انسان میزداید؛ حرص و کبر و خودپرستی و دشمنی با بندگان خدا و ضعف نفس و جبن و بی‌صبری را از انسان دور میکند. #الی_الله #بانوی_متقی #دعا @banovan_urmia

عقل را جدی و جدی و جدی بگیرید! 💡 چه طور شما قرآن را دو دستی و بااحترام می گیرید؟ چه طور وقتی حرم حضرت معصومه (س) میروید، عقب‌عقب بر میگردید تا پشتتان به ضریح نباشد؟ این عقل خودتان را هم جدی بگیرید. وقتی فهمیدید چیزی بد است، سرسری نگیریدش. اگر عادت کردید به متابعت عقل، آن وقت یک استادی مثل آقای بهجت گیرتان می آید و دستتان را می گیرد. دنبال پیدا کردن امثال آقای بهجت، نرو. فایده ندارد. در عوض این عقلی که خدا به تو داده را جدی بگیر. 💡اینهایی که زیاد استخاره می کنند، [عقلشان ضعیف میشود]. به عقلت رجوع کن! خودت میتوانی فکر کنی، اما به جای فکر کردن، استخاره می کنی! به جای مشورت کردن، استخاره می کنی! خدا استخاره را داده برای تعطیل فکر و مشورت؟! برای اینکه با خودت بگویی: «من که می توانم استخاره کنم، چرا مشورت کنم»؟!! مثلاً می خواهد زن بگیرد؛ بدون مشورت، استخاره می‌کند! خب همین، کار دستش می دهد. 💡اول مقلد عقلت باش. اگر عقل تو، دست تو را نگیرد و به امام زمان(ع) نرساند، هیچ عالِمی نمی تواند این کار را برای تو بکند. واسطه بین تو و امام زمان، این عقل تو است. البته از عقل نپرس چرا نماز ظهر چهار رکعت است. چرا صبح دو رکعت است؟ چرا رکوع؟ چرا سجود؟ عقل می گوید به من چه؟! من برای این کار نیامدم. 💡در دوستانت هر کسی که دیدی متابعتش نسبت به عقلش بیشتر است، دوستی‌ات را با او تداوم بده. بیشتر کن. فاصله‌ات با هر کدام از دوست‌هایت به اندازه فاصله آنها با عقلشان باشد. #الی_الله #بانوی_متقی #انسان_طراز @banovan_urmia

مستیِ شدیدتر از مستی شراب! #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

آیت‌الله العظمی جوادی آملی علم هرگز نمی تواند امامت انسان را بر عهده بگیرد چون هر چند می‌داند که این کار چه هست، اما اینکه کجا و چگونه مصرف شود یا چه زمانی و در چه مکانی صلاح هست، انجام این کار لله است یا للنفس، اینها کار عقل است؛ «و بالعقل یعتقل». عقل، علم را رهبری می کند، علم ابزار خوبی است اما امام خوبی نیست، علم را عقل نظری بر عهده دارد که کار حوزه و دانشگاه است و عقل عملی را مسجد و نماز شب اداره می کند که کار سجده طولانی است، عقل است که آدم را بهشتی می کند نه علم. مرز بین عقل عملی و عقل نظری کاملا جداست؛ یعنی می تواند انسان چیزی را بداند که صد درصد درست است و عمل نکند چون دستگاه علم و اندیشه و جزم کاملاً با دستگاه عمل و اراده و عزم جداست. #علم #بانوی_متقی @banovan_urmia

پشت پرده غیبت #سبک_زندگی #غیبت #بانوی_متقی @banovan_urmia

علامه طباطبایی: ثواب المیزانم را با این بیت از شعر ایرج‌میرزا عوض می‌کنم. ‌ ماجرای اشک و تأثر زیاد علامه‌طباطبایی با یک بیت از شعر ایرج‌میرزا به نقل از آیت‌الله علوی بروجردی ‌ بعد از پسر، دل پدر آماج تیر شد آتش زدند لانهٔ مرغ پریده را ‌ «کسی‌که این شعر را برای علی‌اکبرِ امام حسین ‹ع› می‌سراید، من نمی‌توانم توهم این معنا را داشته باشم که آقا سیدالشهدا فردای قیامت نسبت به‌او بی‌تفاوت باشد.» #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

ویژگی‌های رفتاری و اخلاقی امام محمدباقر علیه‌السلام #اسوه #دین_به_معنای_واقعی #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

ویژگی‌های رفتاری و اخلاقی امام محمدباقر علیه‌السلام #اسوه #دین_به_معنای_واقعی #الی_الله #بانوی_متقی @banovan_urmia

اعمال لیله الرغائب اولین شب جمعه ماه رجب #ماه_رجب #بانوی_متقی @banovan_urmia